Дышите спокойно и медленно через нос. 5-7 минут будет достаточно. Занятия по йоге на канале #йога2просмотра
Дыхание, движение, питание и мышление - основа полноценного здоровья. Занятия по йоге на канале3просмотра
Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма5просмотров
Дыхание для перезагрузки нервной системы. 5-7 минут и вы спокойны. Занятия по йоге на канале11просмотров
