Ягодицы от этого упражнения будут в шоке 🔥
Девчонки, берите на вооружение! Делайте 5-6 подходов по 12-15 раз и будет вам счастье 💪😉
#функционалка_от_кузнецова #кузнецов_илья #фитнес #тренер #воркаут #спорт
Буду знакомить вас с моими учениками и их результатами 👋
Это Маша - занимается у нас год, много чего добились, но начну хвастаться с малого 😉💪
ЛОКАЦИЯ @workout_primat
#фуккционалка_от_кузнецова
Бёрпи на 1 ноге + лыжник - отличная связка, которая развивает все качества мышц и заставляет подумать головой 😉😎
#кузнецов_илья #фитнес #воркаут #спорт #тренер
Упражнение для взрывной силы ног 💪💪💪
Зал 📍@workout_primat
#кузнецов_илья #воркаут #кроссфит #функциональныйтренинг #функционалка_от_кузнецова
Часто слышу у 30 летней молодёжи - что они слишком старые для «воркаута». 😃😃😃
Для мотивации посмотрите мини-интервью с Максимом 👍
#кузнецов_илья #воркаут_примат #воркаут #фитнес #спорт #мотивация #тренер
ПОДТЯНИСЬ вместе со мной 💪
Подтягивая в стиле ниндзя 💪💪💪 #кузнецов_илья #воркаут_примат #суперниндзя #воркаут #фитнес #тренер #спорт #osr
Скручивания тела в боковой планке 💪
Попытайся повторить, твой пресс и плечи будут в шоке
#кузнецов_илья #воркаут #фитнес #функциональныйтренинг #спорт #тренер #функционалка_от_кузнецова
Лазание по канату с уголком - идеально для рук и спины 💪
Самая сложная версия бёрпи 💪 Кто знает сложнее версию? #воркаут #фитнес #спорт #тренер
Солнышко или силовые обороты на кольцах💪💪
Впервые пробую такое, очень сложный элемент!
#кузнецов_илья #воркаут #гимнастика #workout #gymnastics #фитнес #спорт #функциональныйтренинг #тренер
Как вам такой тест на координацию? 😎😜 #кузнецов_илья #топ_кузнецов #фитнес #тренер #воркаут #гимнастика #суперниндзя #титаны
#фитнес #осанка #подтягивания #турник #гто #здоровье #воркаут #физкультура #подтянись #кузнецов_илья #спорт #дети #лфк #гимнастика #кроссфит #функциональныйтренинг
ПОДТЯНИСЬ вместе со мной 💪
#фитнес #осанка #подтягивания #турник #гто #здоровье #воркаут #физкультура #подтянись #кузнецов_илья #спорт #дети #лфк #гимнастика #кроссфит #функциональныйтренинг #workout #ocr
Ну хватит уже совершать такие ошибки, ну разомнись ты!
Ты знаешь кому это отправить 😀
#фитнес #осанка #подтягивания #турник #гто #здоровье #воркаут #физкультура #подтянись #кузнецов_илья #спорт #дети #лфк #гимнастика #кроссфит #функциональныйтренинг
Ну хватит уже совершать такие ошибки, ну разомнись ты!
Ты знаешь кому это отправить 😀
#фитнес #осанка #подтягивания #турник #гто #здоровье #воркаут #физкультура #подтянись #кузнецов_илья #спорт #дети #лфк #гимнастика #кроссфит #функциональныйтренинг
Смотри что эта девчонка вытворяет на турнике!
Ну начни ты уже наконец-то подтягиваться, чё как лох то? 😀
Отправь это знакомому Дрищу, чтобы он наконец-научился подтягиваться! 😀
ПОДТЯНИСЬ вместе со мной 💪
#фитнес #осанка #подтягивания #турник #гто #здоровье #воркаут #физкультура #подтянись #кузнецов_илья #спорт #дети #лфк #гимнастика #кроссфит #функциональныйтренинг
https://rutube.ru/video/e1ac35dfb0e72d953d077745071f05d8/
https://rutube.ru/video/ea5fbbd6a73410fe08c98a715e6baf1c/
https://rutube.ru/video/3d847145fa092168d12692ea01a95a05/