channel63834261

Пластическая хирургия больше не роскошь для элиты и медийных персон. Сейчас изменить свою внешность по карману обычному человеку со средней зарплатой. Хотите узнать, на что способна современная пластическая хирургия? Переходите в канал Иляны Гончаровой и смотрите на результаты реальных операций. Здесь вы найдете: 🔹отзывы пациентов и их истории, 🔹ответы на волнующие вопросы, 🔹моделирование носа в прямом эфире каждые 2 недели 🔹и другую полезную информацию об операциях, подготовке и реабилитации. Канал ведёт Иляна Гончарова — пластический хирург с ЛОР-образованием и опытом более 700 операций. Подписывайтесь! Вы будете в шоке, как меняется внешность после операций! 👉🏻@drgoncharovai Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍎 Яблочные вафли Ингредиенты: яблоко – 2 шт. яйцо – 2 шт. йогурт – 2 ст. л. мука – 2 ст. л. разрыхлитель – 1/2 ч. л. корица, ваниль – по вкусу 🔥Приготовление: 1. Яблоки очистить от кожуры и потереть на терке. 2. Затем немного отжать их от лишней жидкости и слить ее. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. 3. Хорошо разогреть вафельницу, выложить по 1-2 ложки теста. Выпекаем 4-7 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #завтрак Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍲 Грибной крем-суп Ингредиенты: шампиньоны – 400 г. лук – 2 шт. отварной картофель – 500 г. сливки 20% – 250 мл. соль, перец, чеснок, базилик трюфельное масло, сухарики – для подачи 🔥Приготовление: 1. Произвольно нарезаем шампиньоны, лук. Обжариваем на растительном масле 5 минут. 2. Заранее отваренный картофель тоже нарезаем произвольно, отправляем к грибам. Солим, перчим, добавляем любимые травы. Вливаем сливки, нагреваем, но не кипятим. 3. Хорошо блендерим полученную массу. При подаче добавляем трюфельное масло и сухарики. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #обед Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥚 Омлет в духовке Ингредиенты: яйцо черри шпинат творожный сыр сливочное масло соль, перец 🔥Приготовление: 1. Выложить ингредиенты в форму, как показано на видео. 2. Запекать при 180 градусах около 20-30 минут до готовности яиц. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #завтрак Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍗 Куриные фрикадельки с макаронами Ингредиенты: куриный фарш – 700 г. тыква – 200 г. сливки 10% – 200 мл. вода – 150 мл. сыр – 100 г. макароны – 200 г. соль, специи 🔥Приготовление: 1. В фарш добавьте натертую тыкву, немного посолите и сформируйте фрикадельки. 2. Обжарьте их на сковороде до золотистой корочки, залейте сливками и потушите 5 минут. 3. Высыпьте макароны, добавьте воду, перемешайте, посолите, накройте крышкой, готовьте до готовности макарон, периодически помешивая (если нужно, добавьте еще воду). 4. Готовые макароны с фрикадельками посыпьте натертым сыром. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥕 Морковное пирожное в микроволновке Ингредиенты: морковь – 80 г. яйцо – 1 шт. молоко – 50 мл. кукурузная мука – 3 ст. л. разрыхлитель – 1/3 ч. л. щепотка корицы орешки Крем: мягкий творог – 150 г. подсластитель – по вкусу корица цедра апельсина 🔥Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты для коржа и выпекать в микроволновке 4 минуты на полной мощности. 2. Разрезать кекс на 3 коржа. Остудить, промазать кремом и убрать в холодильник на 1 час. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🌾 Пшенная каша с сыром и яйцом Ингредиенты: пшено – 150 г. молоко – 300 мл. вода – 300 мл. масло сливочное – 30 г. сыр – 40 г. яйцо – 2 шт. соль – по вкусу 🔥Приготовление: 1. Пшено хорошо промыть или лучше замочить на ночь в воде и убрать в холодильник. 2. Добавляем кусочек сливочного масла, солим, вливаем воду и варим на среднем огнем минут 15, пока вода не выкипит. 3. Вливаем молоко, варим еще минут 10, снимаем с огня и оставляем под крышкой на 10-15 минут. 4. Выкладываем кашу в тарелку, добавляем масло, тертый сыр, отварное яйцо и зелень по желанию. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #завтрак Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥮 Шарлотка без сахара Ингредиенты: яйцо – 3 шт. мука рисовая – 85 г. сироп топинамбура – 25 г. яблоки – 200 г. разрыхлитель – 3 г. корица – по вкусу 🔥Приготовление: 1. Взбить яйца с сиропом топинамбура и корицей, постепенно ввести муку. 2. Подготовить яблоки, порезать кубиками и добавить в тесто. 3. Хорошо взбить и вылить в форму для запекания. Украсить яблоками. 4. Выпекать 30 минут при 180 градусах. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍌 Чиа-пудинг с бананом Ингредиенты: семена чиа – 2 ст. л. молоко – 60 мл. банан – 1/2 шт. греческий йогурт – 2-3 ст. л. сахар – по вкусу 🔥Приготовление: 1. Семена чиа смешать с молоком и подсластителем. 2. Оставить на минут 15-20, чтобы семена набухли. Можно убрать в холодильник на ночь (так еще лучше). 3. Банан размять вилкой, выложить сверху на пудинг. Следующим слоем выложить йогурт. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #десерты Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍍 Запеченная курица с ананасами Ингредиенты: картофель – 4 шт. куриное филе – 2 шт. ананасы майонез – 4 ст. л. сыр растительное масло соль, приправы для картофеля и курицы 🔥Приготовление: 1. Куриное филе тонко нарезать, отбить, добавить пару ложек масла, специи для курицы, соль и перемешать. 2. Картофель очистить и нарезать как можно тоньше, я это делаю с помощью тёрки. Далее переложить картофель в форму для запекания, добавить немного масла и специи для картофеля, перемешать. 3. Сверху выложить курицу, смазать майонезом, выложить ананасы, посыпать сыром, накрыть фольгой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. За 3-5 минут убрать фольгу и повысить температуру на максимум чтобы сыр запёкся. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

Наконец-то появился первый канал только с СУПАМИ Там публикуют быстрые, легкие и полезные супы для всей семьи 🍜 Все рецепты здесь: Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🫖 Согревающий фруктовый чай Ингредиенты: гранат – 1/2 шт. малина замороженная – 100 г. лайм – 3 дольки грейпфрут – 1 долька корица – 2 палочки розмарин – 1 веточка мед – 1,5 ст. л. 🔥Приготовление: 1. В чайник добавь гранат, малину, дольки лайма и грейпфрута, корицу, розмарин и мёд. 2. Залей все кипятком и дай настояться 5 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #напитки Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥮 Творожная запеканка Ингредиенты: творог – 250 г. рисовая мука – 2-3 ст. л. яйцо – 1 шт. молоко – 3 ст. л. сахарозаменитель – по вкусу ванилин – щепотка 🔥Приготовление: 1. Смешиваем творог с яйцом, добавляем муку, сах.зам., молоко и ванилин. Масса должна быть однородной. 2. Выпекаем 30-40 минут при 160-180 градусах. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #завтрак Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍝 Макароны по-флотски Ингредиенты: макароны – 350 г. фарш – 400 г. лук – 1 шт. морковь – 1 шт. чеснок – 3 зубчика вода – 0.7 л. соль, перец, сладкая паприка 🔥Приготовление: 1. Лук обжарить до прозрачности, добавить натертую морковь, пережарить вместе минуты 3-5. 2. Добавить фарш, разбить его и обжарить до исчезновения розового цвета. Добавить специи и чеснок. 3. Высыпать макароны (не отваривать, а прям из пачки), залить водой (кипяток). Готовить под крышкой на огне чуть ниже среднего до готовности макарон минут 10. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥕 Морковь с пармезаном Ингредиенты: морковь – 8 шт. пармезан – 2/3 ст. соль – 1 ч. л. копченая паприка, сушеный чеснок, чили – 1/2 ч. л. мелко рубленная кинза – 1 ст. л. оливковое масло – 2 ст. л. Соус: майонез – 3 ст. л. мед — 1 ст. л. острое масло или хлопья чили – на вкус 🔥Приготовление: 1. Очищаем морковь, делим на 3 части, затем каждую вдоль. 2. Добавляем к моркови масло, специи, кинзу, перемешиваем. 3. На листе пергамента тонким слоем распределяем тертый пармезан. 4. В отдельной тарелке с тертым пармезаном обваливаем морковь с плоской стороны. 5. Выкладываем на противень этой стороной вниз. 6. Выпекаем при 200°С примерно 20-25 мин. 7. Для соуса смешиваем майонез, мед и чили, перемешиваем. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #закуски Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥮 Тыквенный кекс Ингредиенты: яйцо – 3 шт. сахар – 150 г. соль – 1/4 ч. л. корица – 1/2 ч. л. цедра апельсина – 1 ч. л. грецкие орехи – 60 г. тыквенное пюре – 200 г. растительное масло – 80 г. мука – 200 г. разрыхлитель – 2 ч. л. Крем: творожный сыр – 100 г. сахарная пудра – 50 г. сметана – 30 г. 🔥Приготовление: 1. Муку смешать с разрыхлителем и просеять, орехи порубить ножом. 2. Яйца взбить с солью, постепенно добавляя сахар, до пышной пены. Затем влить масло, взбить. К смеси добавить орехи, корицу, цедру, тыквенное пюре, перемешать вручную. Добавить просеянную муку с разрыхлителем, перемешать лопаткой. 3. Тесто выложить в форму, смазанную маслом и присыпанную мукой. 4. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30-35 минут. 5. Для крема взбить миксером или венчиком все ингредиенты до однородности. Готовый кекс остудить, смазать кремом, украсить орехами. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍗 Куриное филе в духовке Ингредиенты: куриное филе – 300 г. творог – 100 г. сыр – 30 г. яйцо – 1 шт. соль, специи 🔥Приготовление: 1. Натертый сыр смешиваем с яйцом и творогом. Добавляем соль. Куриное филе тонко нарезать. Заворачиваем начинку в филе. 2. Отправляем выпекаться при 180 градусах 20 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍎 Блинчики с яблоком Ингредиенты: Тесто: яйца – 2 шт. молоко – 500 мл. сахар – 2 ст.л. соль – щепотка мука – 180 г. масло растительное/оливковое – 10 г. мак – 1 ст. л. Начинка: яблоки – 700 г. сахар – по вкусу корица – 1 ч. л. сливочное масло – 50 г. 🔥Приготовление: 1. Яблоки нарезать небольшими кубиками, растопить сливочное масло на сковороде, добавить яблоки, сахар и корицу и тушить до мягкости 5-10 минут. 2. К яйцам добавляем сахар, соль, половину молока, муку, и замешиваем густое однородное тесто, после добавить оставшееся молоко. В конце добавляем мак и масло. Перед первым блинчиком смазать сковороду маслом. Блинчиков получается примерно 12-15 штук. 3. Затем каждый блинчик делим на 4 равные части, выкладываем начинку примерно 1 чайную ложку и скручиваем как на видео. 4. Складываем в форму для запекания, накрываем фольгой и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов. В конце можно убрать фольгу и подрумянить блинчики. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #завтрак Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🌽 Рубленные котлетки с кукурузой Ингредиенты: филе курицы – 700 г. кукуруза – 200 г. сыр – 80 г. зелень мука – 3 ст. л. сметана – 2 ст. л. яйцо – 2 шт. соль, перец 🔥Приготовление: 1. Филе нарубить мелким кубиком, сделать это намного проще когда мясо немного подморожено. 2. К мясу добавить все ингредиенты из списка и перемешать. Дать отдохнуть минут 15. 3. Сковороду хорошо разогреть, налить масло, прогреть. Ложкой выложить фарш. 4. Огонь убавить на средний и жарить котлетки с 2х сторон до золотистого цвета примерно по 2 минуты. 5. Далее огонь сделать низкий, накрыть крышкой и жарить еще минут 5-7. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #обед Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍋 Лимонный кекс Ингредиенты: яйцо – 2 шт. сахар – 150 г. масло сливочное – 100 г. сметана – 100 г. соль разрыхлитель – 1 ч. л. мука – 200 г. цедра одного лимона ягоды замороженные 🔥Приготовление: 1. Все взбить миксером, выкладывать слоями: часть теста, ягоды, тесто. 2. В духовку при 190 градусах 40-50 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru