channel63834261

🤩 Легкий ужин с курицей и овощами в духовке Ингpедиенты: Куриное филе - 900 гр. Черри - 250 гр. Брокколи - 1 соцветие Яйца - 5 шт. Сметана - 200 гр. Сыр - 150 гр. Соль Перец 🔥Приготовление: 1. Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите нарезанное на кубики куриное филе, помидоры черри, расколоть брокколи на мелкие соцветия. 2. Отдельно в миске взбейте яйца, добавьте сметану, натертый сыр, соль и перец, перемешайте до однородности. 3. Получившейся смесью залейте курицу с овощами. 4. Накройте форму фольгой и поставьте в предварительно разогретую до 180 гр. духовку на 30-40 мин. За 5-7 мин. до готовности снимите фольгу, чтобы блюдо подрумянилось. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🧀 Запечённые творожные палочки с ветчиной и сыром Ингpедиенты: Творог - 200 гр. Яйца - 2 шт. Мука - 5-7 ст.л. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Любимые специи Сыр Ветчина - 100-150 гр. 🔥Приготовление: 1. В глубокой миске тщательно перемешайте творог с яйцами. Добавьте нарезанную ветчину и натертый сыр, все хорошо перемешайте. 2. Постепенно всыпайте муку и разрыхлитель, замешивая мягкое, немного липкое тесто. 3. Сформируйте из теста колбаски или косички, смажьте их взбитым яйцом и посыпьте кунжутом. 4. Выпекайте в духовке при 180 гр. 20-25 мин., пока не станут золотистыми. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #перекус Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍗 Куринный жульен с грибами и сливками Ингpедиенты: Куриное филе - 250 гр. Лук - 80 гр. Сливочное масло - 10 гр. Шампиньоны - 210 гр. Соль, специи для курицы, копченая паприка Мука - 30 гр. Сыр - 50 гр. Сливки (20%) - 350 мл. 🔥Приготовление: 1. На среднем огне на сливочном масле обжарьте мелко нарезанный лук 2 минуты. Добавьте нарезанные грибы и курицу, жарьте 10 минут. Посыпьте мукой, хорошо перемешайте. 2. Уменьшите огонь, влейте сливки, добавьте соль и специи. Готовьте до загустения соуса около 5-7 минут. 3. Выложите жульен в форму, посыпьте сыром и запекайте в духовке на 180 гр. 10-15 минут. При подаче можно украсить зеленью. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍲 Вкуснейшая запеканка на ужин Ингредиенты: картофель - 850 гр. лук - 200 гр. куриное бедро - 1,7 кг. оливковое масло - 10 мл. яйцо - 3 шт кефир 2% - 250 мл. творог - 160 гр. соль - 1 ст.л. перец - 1 ст.л. помидор - 2 шт. сыр - 150 гр. петрушка - 3-4 веточки 🔥Приготовление: Запекаем при 200°С 45 минут, затем посыпаем сыром и запекаем еще 5-7 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍰 Королевская ватрушка Ингредиенты: Творог - 360-400 гр. Пшеничная мука - 350 гр. Сливочное масло - 150 гр. Куриные яйца - 3 шт. Сахар - 250 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Ванильный сахар - 2/3 ч.л. Соль - 1/5 ч.л. 🔥Приготовление: Разбить в ёмкость 3 яйца, добавить 100 гр. сахара и взбить. Добавить творог и перемешать. Для приготовления теста смешать муку с 150 гр. сахара, чайной ложкой разрыхлителя и добавить сливочное масло. Замесить тесто руками. Наложить немного теста в отдельную ёмкость, утрамбовать и добавить начинку, затем посыпать оставшимся тестом. Выпекать в духовке при 180 градусах около 25-30 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #десерты Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🧆 Куриные фрикадельки в грибном соусе Ингредиенты: куриный фарш – 500 г. яйцо зелень панировочные сухари – 2-3 ст. л. тертый сыр – 50 г. сливки – 250 мл. соевый соус шампиньоны лук чеснок 🔥Приготовление: 1. Для фрикаделек соединяем фарш с яйцом, сыром, зеленью, панировочными сухарями, солим, перчим и чуть влажными руками формируем шарики. 2. Обжариваем на хорошо разогретой сковороде до золотистости. 3. Убираем фрикадельки и на этой же сковороде обжариваем лук с чесноком и шампиньонами, вливаем сливки, пару ложек соевого соуса и кладем зелень, сюда же и фрикадельки. 4. Доводим соус до загустения и подаем с пюре. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #обед Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍊 Шоколадные апельсиновые трюфели Ингредиенты: грецкие орехи – 100 г. финики – 70 г. овсяные хлопья – 2 ст. л. семяна чиа – 1 ст. л. какао порошок – 1 ст. л. сок из 1/2 большого апельсина растопленный темный шоколад апельсиновая цедра 🔥Приготовление: 1. Объединяем все ингредиенты, кроме растопленного шоколада, апельсиновой цедры в блендере до однородной массы. 2. Скатываем в шарики выкладывая на пергамент. Отправляем в холодильник, пока растапливаем шоколад. 3. Покрываем трюфели растопленным шоколадом и украшаем апельсиновой цедрой. 4. Убираем в морозилку на 30 минут и наслаждаемся. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #десерты Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥮 Овсяный кекс Ингредиенты: овсяные хлопья – 200 г. молоко – 150 мл. яйцо – 2 шт. разрыхлитель – 10 г. сахар/подсластитель – по вкусу Начинка: смородина замороженная – 100 г. малина замороженная – 50 г. крахмал кукурузный – 1 ч. л. 🔥Приготовление: 1. Все ингредиенты для теста объединить и взбить в блендере. Добавить начинку по желанию. 2. К ягодам (прямо в замороженном виде) добавить крахмал и перемешать, чтобы они не растекались. 3. Добавить к тесту, перемешать и переложить в форму для выпечки. Сверху можно украсить шоколадом. 4. Отправить в духовку, разогретую до 180, на 40-50 минут. Кекс должен стать золотым сверху, готовность внутри можно проверить шпажкой. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

Хочется чего-то сладенького к чаю, но боишься поправиться? 😒 Посмотри рецепты на канале Десерты без вреда 🍧 Это сборник простых и полезных сладостей из доступных продуктов, без лишних калорий и вреда для фигуры 👌 Жми на кнопку, чтобы посмотреть👇 Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🌯 Шаурма с курицей и овощами Ингредиенты: курица – 120 г. оливковое масло – 3 г. лаваш – 70 г. йогурт натуральный – 40 г. сыр – 10 г. горчица – 1/2 ч. л. укроп помидор – 1 шт. огурец – 1 шт. микс салата соль, специи – по вкусу 🔥Приготовление: 1. Филе разрезать на части, посыпать солью, специями и обжарить на раскаленной сковороде с двух сторон до готовности (по 5 минут с каждой стороны). 2. Для соуса смешать йогурт, укроп, соль и специи. 3. На лаваш выложить микс салата, нарезанную курочку, помидор и огурец, полить соусом и свернуть шаурму. Зажарить на сковороде до золотистой корочки. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #перекус Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥮 Кексы без сахара и муки Ингредиенты: яйцо – 3 шт. яблочное пюре – 200 г. овсяные хлопья – 60 г. сметана – 1 ст. л. кокосовое масло – 20 г. разрыхлитель – 1 ч. л. орешки + соленая карамель без сахара 🔥Приготовление: 1. Яблоки нарезаем и пробиваем блендером до состояния пюре и отдельно блендером измельчаем овсяные хлопья. 2. Смешиваем все ингредиенты для кексов, раскладываем до формочкам и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут. 3. Достаём, поливаем топпингом и украшаем орешками. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

😍 Рататуй Ингредиенты: батат – 3 шт. кабачок – 2 шт. свёкла – 1 шт. Соус: перец – 1 шт. помидор – 1 шт. специи 🔥Приготовление: 1. Нарезать овощи тонкими слайсами. 2. Пробить в блендере перец, помидор и специи. 3. На дно формы выливаем соус, сверху гормошкой выкладываем овощи, посыпаем сыром. 4. Отправляем в разогретую духовку на 40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍴 Полезный чебурек Ингредиенты: фарш индейки – 500 г. лук – 50 г. укроп, петрушка – 10 г. вода – 50 мл. лаваш – 6 шт. 🔥Приготовление: 1. Нарезаем лук и зеленушку. Смешиваем с фаршем в миске, добавляем соль, перец и специи по вкусу. 2. Наливаем в миску немного воды. 3. Лепешку смочить в воде полностью, намазать слой фарша и сложить пополам. Края прижать вилкой. 4. Жарить под крышкой 3-4 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #перекус Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍌 Творожно-банановый кекс Ингредиенты: банан – 3 шт. мука – 150 г. разрыхлитель – 5 г. яйцо – 2 шт. корица творог – 80 г. Крем: греческий йогурт + подсластитель 🔥Приготовление: 1. Объединить ингредиенты. 2. Выпекать при 170 градусах 40-45 минут (смотреть по зубочистке). Смазать кремом. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #выпечка Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

😍 Жюльен с курочкой и грибами Ингредиенты: куриное филе – 500 г. шампиньоны – 300 г. бекон – 3-4 полоски лук – 1 шт. сливки 20% – 300 мл. мука – 1 ст. л. моцарелла – 150 г. соль, перец, мускатный орех 🔥Приготовление: 1. Выложить ингредиенты в форму, как показано на видео. 2. Запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 10-15 минут до золотистого цвета. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥔 Запеканка с курицей и грибами Ингредиенты: картофель – 8 шт. куриное филе – 600 г. шампиньоны – 400 г. лук – 1 шт. чеснок – 2 зубчика сливки 20% – 200 г. сыр – 200 г. сливочное масло – 50 г. молоко – 1 ст. соль, перец 🔥Приготовление: 1. Отварить пюре. 2. Курицу нарезать мелко, обжарить. В сковороде где жарилась курица обжарить шампиньоны до испарения жидкости, затем обжарить до золотистости, добавив масло, лук, чеснок. Вернуть курицу, влить сливки, посолить, поперчить. Убавить огонь и оставить под крышкой на 5 минут. 3. Форму смазать сливочным маслом. Первый слой пюре, второй начинка, третий снова пюре. Сверху щедро посыпать сыром. Выпекать при 200 градусах 25 минут до появления сырной корочки. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #обед Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🥡 Фунчоза с курицей и овощами Ингредиенты: филе курицы – 500 г. болгарский перец морковь по-корейски фунчоза огурец соевый соус кунжут кинза (зелень на ваш вкус) Заправка: приправа для корейской моркови (не острая) – 1 ст. л. уксус 6% – 2 ст. л. растительное масло – 1 ст. л. 🔥Приготовление: 1. Мясо и овощи нарезать соломкой. К кусочкам филе добавить паприку, соль, сухой чеснок или любые другие специи и растительное масло. Оставить на минут 30. 2. Обжарить филе на раст.масле до золотистой корочки. Добавить болгарский перец, морковь по-корейски, перемешать и снова все обжарить 3-4 минуты. 3. Фунчозу залить кипятком на 5 минут, затем слить воду. 4. Фунчозу, соевый соус, заправку для фунчозы отправить в сковороду и перемешать. Выключить плиту и добавить кинзу, кунжут, огурцы и снова все хорошо перемешать. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #ужин Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

Пластическая хирургия больше не роскошь для элиты и медийных персон. Сейчас изменить свою внешность по карману обычному человеку со средней зарплатой. Хотите узнать, на что способна современная пластическая хирургия? Переходите в канал Иляны Гончаровой и смотрите на результаты реальных операций. Здесь вы найдете: 🔹отзывы пациентов и их истории, 🔹ответы на волнующие вопросы, 🔹моделирование носа в прямом эфире каждые 2 недели 🔹и другую полезную информацию об операциях, подготовке и реабилитации. Канал ведёт Иляна Гончарова — пластический хирург с ЛОР-образованием и опытом более 700 операций. Подписывайтесь! Вы будете в шоке, как меняется внешность после операций! 👉🏻@drgoncharovai Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍎 Яблочные вафли Ингредиенты: яблоко – 2 шт. яйцо – 2 шт. йогурт – 2 ст. л. мука – 2 ст. л. разрыхлитель – 1/2 ч. л. корица, ваниль – по вкусу 🔥Приготовление: 1. Яблоки очистить от кожуры и потереть на терке. 2. Затем немного отжать их от лишней жидкости и слить ее. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. 3. Хорошо разогреть вафельницу, выложить по 1-2 ложки теста. Выпекаем 4-7 минут. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #завтрак Jade Forest https://kamennyi-zver.ru

🍲 Грибной крем-суп Ингредиенты: шампиньоны – 400 г. лук – 2 шт. отварной картофель – 500 г. сливки 20% – 250 мл. соль, перец, чеснок, базилик трюфельное масло, сухарики – для подачи 🔥Приготовление: 1. Произвольно нарезаем шампиньоны, лук. Обжариваем на растительном масле 5 минут. 2. Заранее отваренный картофель тоже нарезаем произвольно, отправляем к грибам. Солим, перчим, добавляем любимые травы. Вливаем сливки, нагреваем, но не кипятим. 3. Хорошо блендерим полученную массу. При подаче добавляем трюфельное масло и сухарики. Приятного аппетита! Простые Рецепты | #обед Jade Forest https://kamennyi-zver.ru