🌸 Женская СПА-программа «Шакти Терапия»
Это как тёплый плед и длинный выдох после напряжённого дня.
💫 Результат:
✔️ глубокое расслабление всего тела
✔️ освобождение от накопленного стресса
✔️ лёгкость дыхания и сна
✔️ улучшение настроения
✔️ ощущение тепла и гармонии
⏱️ Продолжительность: 2 часа 30 минут
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Многие приходят на коврик за растяжкой, лёгкостью в теле, красивой осанкой.
И это приходит. Но вместе с этим — приходит главное. То, что не видно на фото.
👉 Йога меняет внутреннее.
Она учит слышать себя. Успокаивать ум. Дышать в трудные моменты.
Не реагировать автоматически, а выбирать: как я хочу жить?
Йога — это система.
Да, тело будет крепким. Но главное — устойчивость внутри.
— Меньше тревоги
— Ясная голова
— Настоящее спокойствие
— Способность быть в моменте, а не в потоке мыслей
— Чувствовать себя, а не только окружающий шум
🟢 Регулярная практика — это про возвращение к себе.
📍Запишитесь на ближайшее занятие.
Позвольте себе не только работать, но и восстанавливаться.
Йога ждёт вас.
Тело — отблагодарит.
А ум — выдохнет.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
А потом удивляетесь: почему болит спина? почему нет сил? почему не могу расслабиться?
Мы даём шанс услышать себя.
👉 До конца августа — минус 20% на самые глубокие и полезные массажи центра:
▫️ Креольский массаж — снимает телесные зажимы, оживляет тело
▫️ Иглоукалывание — восстанавливает нервную систему и сон
▫️ Шоколадный массаж — настоящий какао-порошок, уход и релакс в жару
▫️ Висцеральный массаж — запускает работу внутренних органов
📅 Акция до 31 августа.
Потом — снова «некогда». А тело не забудет, что вы его снова проигнорировали.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Никаких ароматических кремов.
❌ Никакой парфюмированной косметики.
✅ Только настоящий какао-порошок, масло и тепло рук мастера.
⠀
Почему именно летом?
Потому что какао в аюрведе считается охлаждающим компонентом —
в то время как духота, жара и перегрев истощают тело и психику.
📌 Этот массаж:
— улучшает лимфоток
— питает и смягчает кожу
— активирует гормоны радости
— буквально вытягивает из тела раздражение и перегруз
💆♀️ Подходит тем, кто устал, перегрелся, чувствует тревожность или эмоциональное напряжение.
Ощутите телом то, что словами не передать
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Мы поедем туда, где воздух наполнен мантрами,
где время течёт иначе,
и каждый шаг — это не просто маршрут,
а внутренняя трансформация.
Мы посетим:
🔹 древние храмы, где веками молились святые
🔹 ашрамы, в которых живёт настоящая традиция
🔹 места, где оживают тексты, мантры и смыслы
Это не будет комфортное расслабление.
Это будет живая встреча с собой.
Своими страхами. С верой. С тишиной. С глубиной.
📿 Поездка для тех, кто устал жить поверхностно.
Кто хочет прочувствовать, а не посмотреть.
Кто готов открыть сердце — и получить то, что невозможно купить.
📆 21 октября – 4 ноября
📍 Все детали, маршрут и бронирование — в шапке профиля
🔸 Мест ограничено. Это камерный тур.
🔸 С вами — наш директор Татьяна и опытный гид по Индии Вина Ачария.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
День открытых дверей в нашем центре — 24 августа!
С 10:00 до 20:00 — йога, общение и вдохновение.
Вас ждёт:
— Хатха-йога
— Кундалини
— Сатьянанда
— Здоровая спина
— Йога в гамаках
Можно попробовать всё и выбрать направление, которое подходит именно вам.
Вход свободный!
24 августа
центр "Кувира" ул.Дзержинского, 33
Записаться на практики можно у наших администраторов +7 953 117 17 33
Ждем вас!
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Нет!
Приходите в «Кувиру», даже если вы никогда не был(а) на коврике.
У нас:
— мягкий вход для новичков
— заботливые преподаватели
— атмосфера поддержки, а не соревнования
🎯 Нудно просто прийти. Всё остальное — мы подскажем.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Это не расслабляющая Абхьянга.
Это не мягкий проглаживающий массаж.
⠀
Это мощная проработка тела:
✔️ мышечный тонус
✔️ зажимы в спине
✔️ усталость в ногах
✔️ тяжесть в голове
⠀
Что внутри:
🔸 Стронг-массаж — работает локтем, предплечьем, снимает глубокое напряжение
🔸 Палочки — «раскатывают» лимфу, глубоко прогревают
🔸 Абхьянга — восстанавливает нервную систему
🔸 Сведана — паровая бочка, усиливает эффект и выводит токсины
⠀
🕰 Продолжительность: 2 часа 30 минут
📍 Центр «Кувира», Краснодар
⠀
👆 Такой программы в Краснодаре больше нет.
Это личная методика нашего мастера из Индии.
⠀
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Телефон: +7 953 117 17 33
В нашем центре мы предлагаем различные техники массажа, которые помогут вам расслабиться, снять напряжение и восстановить силы.
Почему стоит делать массаж регулярно?
🌿 Снимает мышечное напряжение
🌿 Улучшает кровообращение и лимфоток
🌿 Способствует снятию стресса и улучшению настроения
Запишитесь на массаж сегодня и подарите себе момент гармонии 🙏
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Да, наш доктор может провести для вас онлайн консультацию 👨🏻💻
На созвоне с доктором, вы расскажете что вас беспокоит, он ознакомится с вашими анализами, если они есть, и даст рекомендации по дальнейшему лечению 🙏
После консультации, у вас появится ясность и понимание, нужно ли вам приезжать к доктору и на сколько дней.
Лечение в нашем центре может занять от 7 до 21 дня.
Для иногородних предоставляется скидка на проживание в наших гостиницах-партнерах.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
А я? Я упаду на коврик и забуду, как дышать. Стыдно.»
Это не шутка — именно поэтому вы не идёте.
Вы не боитесь йоги. Вы боитесь почувствовать себя не в своей тарелке.
Знаете, что с этим делать?
Приходите вдвоём с подругой, сестрой, дочкой ))
На индивидуальное занятие.
Цена та же, атмосфера своя, как дома, и никакого «позора» не будет.
Йога — это не инстаграм.
Это место, где вас не трогают. Где вы наконец просто — дышите.
После первого раза ты скажешь только одно:
«Почему я не пришла раньше?»
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Перестать себя дожимать.
Не торопить. Не пилить. Не сравнивать.
Карина сегодня напоминает о простом и важном:
Вдохновение приходит туда, где человек делает то, что по-настоящему его радует.
Где есть место удовольствию, тишине, простым «хочу», а не только вечному «надо».
Если вы давно не слышали внутри себя этого разрешения — пусть сегодняшний день станет началом.
💬 Сохраните это себе.
📩 Или отправьте тому, кто сейчас особенно нуждается в поддержке.
💛
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Боли, тяжесть, вздутие, гастрит, запоры, синдром раздражённого кишечника…
⠀
Кто-то уже смирился. Кто-то — живёт на таблетках.
⠀
Но в Аюрведе ЖКТ — не просто желудок.
Это центр всей системы: пищеварение — значит энергия, иммунитет, ясность ума, спокойствие.
⠀
🧬 И когда она нарушена — тело сыпется.
⠀
Вместо того чтобы бесконечно снимать симптомы, Аюрведа ищет корень:
• по пульсу
• по языку
• по состоянию кожи, сна, настроения
⠀
📍 Один из главных принципов — очищение организма и восстановление агни (пищеварительного огня).
⠀
🔥 Когда он работает — тело само справляется.
⠀
Наш доктор Радакришнан помогает пациентам восстановить ЖКТ без агрессивных вмешательств и «волшебных» таблеток.
⠀
🕉 Через питание, массажи, режим, травы и Панчакарму.
⠀
Если вы давно живёте в состоянии «живот как мина» — возможно, вам пора по-другому.
⠀
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
🌀 Если у вас:
— тревожность, раздражительность
— усталость, бессонница
— головные боли
— спазмы в спине, боли в животе
— «всё в порядке, но как будто нет сил»
То тело уже давно просит не таблетку — а баланс.
📍 В центре «Кувира» можно пройти процедуру, которую выбирают в Китае тысячи лет.
💠 Сначала мастер проводит диагностику. Он видит, где в теле застой, воспаление, блокировка.
💠 Затем — точечное воздействие тонкими иглами. Они запускают кровообращение, работу внутренних органов, вывод токсинов.
Спокойно, глубоко, точно.
⚡️ Уже после первой процедуры:
— улучшается сон,
— уходит головная боль,
— появляется лёгкость в теле.
Это не больно.
Это не страшно.
Это не навсегда — но эффект вы почувствуете сразу.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Это про состояние.
Если вы видите сухость, тусклость, «рыхлость» — это не про генетику.
Это про токсикацию, перегрузку и внутренний сбой.
Абьянга — это не просто массаж. Это аюрведическая масляная терапия, которая возвращает питание тканям, восстанавливает нервную систему, запускает обмен и гармонизирует тело и ум.
Ее нужно делать не только зимой.
Летом — особенно: когда перегрев, бессонница и эмоциональные качели.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Что делает акупунктурный лифтинг лица особенным?
🧬 Это не просто уход. Это работа с глубинными точками, которые запускают естественное омоложение, улучшают тонус кожи, расслабляют зажимы и даже влияют на общее самочувствие.
💬 В этом видео Изольда делится, что уже после первого сеанса заметила:
✔️ морщины разгладились,
✔️ кожа стала упругой,
✔️ ушел второй подбородок.
📍 Если вы устали смотреть в отражение в зеркале - попробуйте то, что действительно работает.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Потому что всё это — про внешнее. А ом-чантинг — про то, чтобы вы наконец услышали себя.
Не свои мысли, не советы, не мотивашки из рилсов, а вот этот гул внутри, который вы годами перекрывали делами, звонками и вечным «потом».
Ом-чантинг — это не хипповская тусовка. Это жёсткая внутренняя работа в тишине. Это момент, когда:
— тело говорит: «Здесь больно»— дыхание: «Тут затык»— и разум: «Я, оказывается, бегаю по кругу»
Ты не туда идёшь не потому, что «не знаешь, чего хочешь». А потому что давно разучился слышать, что тебе реально важно.
Ом-чантинг не даёт ответов — он убирает весь мусор, чтобы вы их сами нашли.
Если вы привыкли «всё решать головой» — на ом-чантинге вы впервые поймёте, где она вас предаёт.
Тот, кто слышит себя — всегда обгонит того, кто просто старается.
Приходите. Садитесь. И начните, наконец, слышать.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Спину — разгрузить.
Лицо — освежить.
Мысли — выровнять.
Только по 10 мая:
4 массажа — и 5-й в подарок.
В акции только сильные форматы, чтобы не просто «понравилось», а реально стало легче.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
✨ ПАШЧИМОТТАНАСА - позы интенсивного вытяжения задней стороны тела. Имеет ярко выраженный парасимпатический эффект, расслабляет и настраивает на отдых.
Удерживайте 8-10 своих размеренных дыханий.
☝️ При грыжах/протрузиях нижних отделов позвоночника выполняется на подсогнутых ногах.
✨ НАДИШОДХАНА ПРАНАЯМА - дыхательная техника, выравнивает состояние ума до нейтрального, балансирует течение праны (энергии) в теле.
1 круг = вдох левой ноздрей+выдох правой+вдох правой+выдох левой.
Выполните 10 кругов.
Звук дыхания отсутствует, дышите легко, без напряжения.
✨ МЕДИТАЦИЯ - сядьте удобно, закройте глаза и наблюдайте непредвзято поток своего сознания (то, что вы видите, когда глаза закрыты). Медитация перед сном помогает мозгу завершить обработку информации, полученной в течение дня и настроиться на отдых и восстановление.
🌙 Эти практики помогут вам правильно завершить день и приготовится ко сну.
Сохраните, чтобы не потерять и поделитесь с тем, кому это будет полезно 🙏
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira