Каждый визит в «Кувиру» может приблизить вас к Индии ✨
Мы создали Книгу Здоровья как особый путь —
где забота о теле превращается в игру с большими подарками 🎁
Как это работает:
вы приходите в «Кувиру» на йогу, массажи или спа;
за каждые 3000 ₽ получаете наклейку в Книгу Здоровья;
чем больше наклеек — тем выше шанс выиграть;
И это ещё не всё, подарков много: индийские массажи, курсы массажа, наборы благовоний, фирменные футболки 🎉
Каждый визит — это не только забота о теле и внутреннем состоянии, но и возможность приблизиться к большому вдохновляющему путешествию.
📖 Заберите свою Книгу Здоровья при следующем визите
и начните собирать наклейки уже сейчас 🔥
Администратор WhatsApp: https://clck.ru/3Qu9xz
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_
Получили теплый отзыв о нашем мастере Галине Колесниковой
— стареть не страшно, если вы в надежных руках
Администратор WhatsApp: https://clck.ru/3Qu9xz
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_
Тепло нефритовых камней мягко проникает вглубь тела, растворяя напряжение, усталость и стресс.
Stone-терапия помогает:
расслабить мышцы и нервную систему
снять зажимы и головную боль
уменьшить отёки
улучшить общее состояние организма и укрепить иммунитет.
Тепло камней, аромат масел и тишина вокруг создают пространство для восстановления и внутреннего равновесия
Администратор WhatsApp: https://clck.ru/3Qu9xz
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_
Приглашаем вас на Кундалини йогу с Мариной Скрипкиной
Практика подходит для любого уровня и помогает снизить тревогу, страхи, волнение и злость, выровнять психоэмоциональное состояние 🙏
Во время занятий происходит наполнение творческой и сексуальной энергией, возвращается ощущение целостности, живости и внутреннего баланса
Записаться можно через администратора: https://clck.ru/3Qu9xz
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Беременность — время, когда особенно важно бережно поддерживать тело и нервную систему. Йога помогает снять напряжение, улучшить дыхание, уменьшить боли в спине и подготовить тело к родам
В центре Кувира индивидуальные занятия для беременных ведёт Нагеш — преподаватель йоги из Индии
Он выстраивает практику с учётом срока беременности и самочувствия, обеспечивая полное безопасное сопровождение на всех этапах.
только индивидуальный подход
мягкая работа с телом и дыханием
спокойствие, уверенность и поддержка
Йога, в которой можно довериться — себе, телу и преподавателю
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Марма-массаж работает с мармами — точками, где тело накапливает страхи, перегрузки и эмоциональные зажимы. Когда энергия там «застывает», появляются усталость, тревога и боли 🔗
Мягкое воздействие и индивидуально подобранные масла помогают телу отпустить напряжение и запустить естественное восстановление
После процедуры вы чувствуете:
✨ прилив энергии и лёгкость;
✨ расслабление мышц и спокойствие;
✨ улучшение пищеварения;
✨ укрепление иммунитета;
✨ снижение болей и свободное дыхание.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Тепло нефритовых камней мягко проникает вглубь тела, растворяя напряжение, усталость и стресс.
Stone-терапия помогает:
расслабить мышцы и нервную систему
снять зажимы и головную боль
уменьшить отёки
улучшить общее состояние организма и укрепить иммунитет.
Тепло камней, аромат масел и тишина вокруг создают пространство для восстановления и внутреннего равновесия
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Учитель из Индии Нагеш раскрывает, какие именно мантры запускают балансировку каждой чакры — от уверенности и внутреннего огня до сердечного тепла и спокойствия ума
Эти знания обычно передаются только на живых занятиях, но сейчас вы можете получить доступ к ним — бесплатно.
⚡️Потратьте всего пару минут, чтобы услышать объяснение, и почувствуйте, насколько мощно мантры меняют состояние.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Зимой кожа сохнет у всех, и доктор назвал самый безопасный и действенный способ вернуть ей мягкость — масляный массаж Абьянга.
Крема и лосьоны дают временный эффект и могут раздражать кожу в холодный сезон, а Абьянга действительно сохраняет питательные вещества и влагу
Хотите, чтобы кожа оставалась гладкой и живой всю зиму?
Попробуйте Абьянгу и успейте записаться к индийским мастерам заранее:
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Хотите увидеть Индию, где каждый день — как отдельная жизнь?
Где утро начинается с йоги у океана 🌊
днём — древние храмы, шопинг, вкусная пища а вечером — закат, благовония и мантры.
В феврале 2026 года мы едем в путешествие по Южной Индии — в Варкалу, Тируваннамалай, Мадурай, Рамешварам, Кумбаконам и Ауровиль.
Святые места, закрытые от глаз туриста.
Мы будем дышать океаном, омываться в 22 священных колодцах Рамешварама, посетим храмы Шивы, Ганеши и богини Минакши, узнаем тайны аюрведы, постеим массажи лучших мастеров, и встретим Махашиваратри — ночь великого пробуждения — в ашраме
Этот тур — для тех, кто хочет перезагрузку, смысл и новые впечатления.
Места ограничены
Если чувствуете отклик — бронируй участие прямо сейчас.
Южная Индия ждёт вас.
Напишите “ИНДИЯ” и мы расскажем подробнее.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Каждая чакра — это центр энергии, который влияет на ваше настроение, тело, решения и здоровье.
И йога — один из самых простых и глубинных способов вернуть эти центры в баланс 🙏
Нагеш показывает, какие асаны помогают мягко и безопасно проработать каждую из 7 чакр.
Но важно понимать главное:
Асаны — это не просто движения
каждая работает только в связке с дыханием, вниманием и внутренним состоянием
для каждой чакры есть свои правила и нюансы, о которых почти никто не говорит
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Массаж ― это базовая необходимость для здоровья, такая же, как питание или сон.
Почему?
🩸 Кровь и лимфа начинают двигаться. Без этого ткани застаиваются, появляются боли, отёки, усталость.
🪶 Снимается напряжение не только мышц, но и нервной системы. После массажа вы спокойнее реагируете на стресс, лучше спите.
⚡️ Энергия возвращается. Человек перестаёт чувствовать себя «выжатым», появляется ресурс на работу, семью, спорт.
🌿 Профилактика болезней. Регулярный массаж — это способ не довести до таблеток и операций.
И главный момент: массаж помогает почувствовать своё тело снова. А если вы его чувствуете — вы им управляете.
📍 Поэтому массаж — не роскошь. Это регулярная практика, которая позволяет жить без хронической усталости и болей.
На видео мастер Юрий.
Его массаж не про поглаживания, а реальная работа с зажимами и проблемами.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Мысли, задачи, тревоги — они не отпускают даже во сне.
Звук гонга и тибетских чаш помогает переключить ум на другую частоту.
Вибрации проходят через тело и запускают естественные процессы восстановления:
✨ снимается напряжение,
✨ уходит тревожность,
✨ приходит глубокое расслабление и тишина внутри.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Это миф.
Доктор объясняет:
✔️ В индийской кухне много бобовых и специй, но мало супов.
✔️ В русской кухне — огромное разнообразие овощей, зелени и супов, которые очень полезны.
⚖️ Суть аюрведы в другом: подобрать питание так, чтобы оно подходило именно вам.
Это не про отказ от привычных блюд, а про правильное сочетание продуктов.
👉 На консультации доктор учитывает ваш образ жизни, привычки и предлагает варианты питания, которые не будут кардинально отличаться от того, к чему вы привыкли.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Мы привыкли начинать день с чашки кофе, чтобы проснуться.
Но есть более естественный способ — дыхание.
Виола показывает простое упражнение, которое активирует тело и ум за пару минут.
✔️︎ Кислород наполняет каждую клетку,
✔️︎ энергия просыпается,
✔️︎ сонливость уходит.
Эффект вы почувствуете сразу.
✨ А на практических занятиях Виолы вы сможете освоить ещё больше техник — для бодрости, спокойствия и восстановления энергии.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Спасибо, что делитесь своим опытом и помогаете другим решиться на первый шаг.
🙏💛
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
мышцы теряют тонус, появляются зажимы, кровообращение замедляется. Именно поэтому уход только кремами даёт эффект на короткое время.
Что такое скульптурный массаж?
Наш мастер Галина объясняет:
Скульптурный массаж — это не просто уход за лицом. Это глубокая работа с мышцами, фасциями и кожей.
✨ Скульптурный массаж:
* укрепляет мышцы лица,
* снимает отёчность,
* улучшает кровообращение,
* запускает естественное омоложение.
Результат — чёткий овал лица, здоровый цвет кожи и ощущение лёгкости.
📌 Такой массаж важен не как «красота на вечер», а как профилактика возрастных изменений.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
В традиции аюрведы тело и энергия связаны. Когда потоки перекрываются — мы чувствуем усталость, тревогу, потерю сил.
Чакровый массаж помогает:
✔️︎ расслабить мышцы и убрать напряжение,
✔️︎ гармонизировать энергию в чакрах,
✔️︎ вернуть чувство лёгкости и внутреннего равновесия.
Это практика, которая работает и с телом, и с тонкими уровнями.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Это система, где соединяются:
✔️ дыхательные техники для энергии,
✔️ медитация для спокойствия,
✔️ движение для лёгкости в теле.
Зачем это нужно?
✨ Чтобы просыпаться не с тревогой и усталостью, а с ясной головой и внутренней опорой.
✨ Чтобы каждый день начинать с состояния силы, а не хаоса.
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira
Медитация — это не про эзотерику.
Это как зарядка для мозга.
Вы не убираете мысли. Вы учитесь управлять вниманием.
Именно поэтому меняется сон, концентрация и настроение.
Забрать медитацию: https://t.me/kuvira_aiuverdy_bot
Сайт https://kuvirakrd.ru/
Телеграм https://t.me/yoga_kuvira_krd
ВК https://vk.com/yoga_kuvira