Средний уровень. Йога на каждый день. Самые эффективные асаны. Растяжка+прогибы. Шавасана. Пранаямы1просмотр2 года назад
Средний уровень. Йога на каждый день. Самые эффективные асаны. Растяжка+прогибы. Шавасана. Пранаямы23просмотра2 года назад
Динамичная виньяса из статических асан. Вариации асан хатха йоги. Шавасана. Пранаяма.19просмотров2 года назад
Хатха-йога. Мягкая и спокойная практика. Виньяса на каждый день. Шавасана. Пранаямы1просмотр2 года назад
Хатха-йога. Мягкая и спокойная практика. Виньяса на каждый день. Шавасана. Пранаямы23просмотра2 года назад
Чистая хатха-йога. Без Физухи и утомительных разогревов. Асаны,статика,погружение. Шавасана,Пранаямы13просмотров2 года назад
Чистая хатха-йога. Без Физухи и утомительных разогревов. Асаны,статика,погружение. Шавасана,Пранаямы7просмотров2 года назад
Динамичная практика в стиле виньяса флоу. Акцент на выносливость и силу духа! Шавасана. Пранаямы.2 года назад
Динамичная практика в стиле виньяса флоу. Акцент на выносливость и силу духа! Шавасана. Пранаямы.32просмотра2 года назад
