Не секрет, что материальная безопасность–самая важная базовая потребность любого человека. Друзья, предлагаю вам просто поразмышлять над такими вопросами:
•Что для вас страх бедности?
•Что для вас достаток и изобилие?
•Какие долги, материальные и эмоциональные, вы тянете на себе?
•Что для вас статус?
•Умеете ли вы брать своё?
•Что для вас лёгкая жизнь? А тяжёлая?
•В чём себе отказываете?
•Сколько вы инвестируете в себя и своё развитие?
•Знаете ли вы своё место в жизни?
Это очень хорошие вопросы для саморефлексии в теме материальной безопасности
#гродно #психологияотношений #психологочно #консультацияпсихолога #психологгродно #помощьпсихолога #психологияличности #рилс #психологонлайн #консультацияонлайн
Всегда ли успех нас только радует? По сути, мы к нему стремимся, ставим цели, добиваемся и вроде всё супер...
Но потом часто сталкиваемся с внутренним дискомфортом, напряжением, иногда даже не можем назвать причину этого состояния, а дело в подводных камнях, о которых и не сразу догадаешься! И имя этим подводным камням: самозванец и страх...страх потери успеха!
#рилс #психологияотношений #успех #гродно #психологбеларусьонлайн #психологгродно #гроднопсихолог #консультацияпсихолога #психологочно
Как часто мы не можем расстаться со старой и неактуальной вещью...крутя в мыслях: "А вдруг ещё пригодится?" И чаще всего это касается целой полки в шкафу, а то и большей части гардероба...тут можно ещё присоединить старые журналы, школьные тетради, обувь, технику и т.д.
Вещизм—штука вредная и может сформироваться по разным причинам, но важно понять: что же на самом деле мы пытаемся удержать или, наоборот, восполнить? Или с чем на самом деле мы не хотим расстаться?
#психологияотношений #психологочно #гродно #помощьпсихолога #психологгродно #психологияличности #консультацияпсихолога #психологонлайн #рилс #консультацияонлайн
Гармоничные отношения с самим собой – самые важные в жизни человека! На своих консультациях помогаю ощущитить личную силу на этапе ваших кризисных ситуаций, обучаю, как не критиковать, а поддерживать себя, помогаю правильно проживать чувства и эмоции.
#психологияотношений #психологочно #психологгродно #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #гродно #психологонлайн #консультацияонлайн #психологияличности #рилс
Друзья, в видео затрагиваю очень важную и интересную тему теневых сторон личности!
В аналитической психологии тень–это все те качества человека, которыми он обладает, но не признает своими собственными.
Проще говоря, это те черты характера, которые человек не принимает в других людях и не замечает при этом, что и сам их имеет...
И самое интересное, чтобы работать с теневыми частями личности нужно их выявить, заметить, а это нелегко, потому что они находятся, как правило, в бессознательном человека...
#рилс #психологбеларусьонлайн #психологгродно #гродно #гроднопсихолог #психологияотношений #теньчеловека #психологияличности #психологонлайн #психологочно #консультацияпсихолога
Проживание моментов, нахождение в пресловутом "здесь и сейчас"...
Друзья, так ли всё "радужно" с этими понятиями? Видео будет полезно тем, кто "очарован моментами" и тем, кто ими разочарован...
#гроднопсихолог #психологияотношений #психологбеларусьонлайн #рилс #психологгродно #психологочно #здесьисейчас #момент #психологонлайн #силамомента
Про хороших людей...и так ли уж хорошо быть всегда только хорошим?!
Где же прячется в них тайная "тень" или по-простому – "плохость", кстати, неотъемлемое и необходимое качество каждого человека?
#гроднопсихолог #чувства #гродно #психологбеларусьонлайн #психологочно #консультацияонлайн #эмоции #психологияотношений #помощьпсихолога #психологияличности
Самоанализ или самокопание?
Друзья, в чём разница между этими мыслительными действиями?
Постаралась коротко, но понятно рассказать об этом в видео.
Делитесь своими мыслями на эту тему в комментариях)
#психологгродно #психологбеларусьонлайн #психологияотношений #самокопание #самоанализ #гроднопсихолог #психологочно #помощьпсихолога #б17психологи
В детстве очень и очень часто наши чувства игнорировали, обесценивали и высмеивали...и мы постепенно утрачивали связь с собой настоящим.
Друзья, отсутствие контакта с собой приводит к тем самым внутренним конфликтам, эмоциональному выгоранию, к потере обычного чувства удовлетворения жизнью, непониманию приоритетов в расстановке ценностей...
Помните, очень важно находить время для взаимодействия с самим собой, не критикующего самокопания, а именно искреннего и бережного обращения со своим мыслями, чувствами, эмоциями!
Как там у Пушкина? "Привычка свыше нам дана: замена счастию она"...впрочем речь не об этом))
На своих консультациях, чего не коснись, приходится говорить о формировании новых паттернов поведения, а это всегда связано с построением новых нейронных связей в мозге. Это занимает немало времени и усилий)
Друзья, помните о том, что мозг очень пластичен, его можно как научить, так отучить и ...переучить, но для этого требуется многократное повторение определённых действий изо дня в день примерно 3 месяца, а не 21 день, как нам твердят некоторые источники информации)
А как вы вырабатываете новые привычки и легко ли вам справляться с внутренним сопротивлением, насколько хватает мотивации?
#гроднопсихолог #гродно #привычки #консультацияпсихолога #психологбеларусьонлайн #психологияотношений #помощьпсихолога #б17психологи #психологочно
Часто мы не можем высказать своё недовольство, свой гнев, свою претензию напрямую и...начинаем манипулировать, тем самым вызывая у человека чувство стыда, вины.
Друзья, попробуйте вспомнить последний эпизод, где вы манипулировали или, наоборот, вас хотели "засадить" в эту ловушку. Подумайте, как вы могли бы поступить иначе, не прибегая к схемам манипуляции, а используя более конструктивные способы взаимодействия с человеком?
#гроднопсихолог #консультацияпсихолога #отношения #манипуляции #психологбеларусьонлайн #психологочно #гродно #эмоции
Часто в отношениях есть "я", есть "ты" и очень редко "мы"...
Как "спасти" отношения – частая тема в консультировании...
Иногда удаётся реанимировать, освежить скучную жизнь в паре, а иногда нечего спасать, отношения просто изжили себя и каждый может двигаться своим путём, в другую жизнь, в другие отношения! Это жизнь и это нормально!
#психологияотношений #психологгродно #гроднопсихолог #гродно #психологбеларусьонлайн #психологочно #психологонлайн #отношения
Страх, злость, гнев, возмущение, раздражение, обида, вина, стыд...
Да, друзья, речь идёт о негативных эмоциях, которые и называются такими потому, что в них неприятно находиться, но...против природы не попрёшь!
К тому же эти эмоции имеют свои положительные функции)
На самом деле эти эмоции ежедневно появляются в каждом человеке, нормально их иметь и ненормально–подавлять, их надо про-жи-вать, естественно, экологичным способом, для этого есть ряд техник, которые помогут вам в этом!
#психологгродно #гроднопсихолог #психологбеларусьонлайн #психологочно #психологияличности #психологонлайн #негатив #эмоции #консультацияпсихолога
Друзья, чтобы мотивировать себя, нужно для начала выбрать свои цели, не чужие...а именно свои, в этом чаще всего и обнаруживается сложность и выявляется "подмена" истинных целей на "ложные", навязанные обществом, родными и близкими...
Друзья, учитесь контактировать с собой, слышать себя, понимать свои потребности, цели, мечты, желания! Если у вас с этим возникают сложности, приглашаю к себе на консультацию)
#психологияотношений #психологочно #психологгродно #гродно #психологонлайн #психологбеларусьонлайн #мотивация #цели #консультацияпсихолога
Друзья, любые изменения в своей жизни в сторону комфорта начинаются с изменения своего мышления...и никак иначе!
Хочу добавить, что мозг очень пластичен, поэтому его можно отучить! и переучить!
Процесс небыстрый, конечно, но увлекательный!
В изменении своего мышления огромную роль играет и эмоциональный интеллект, об этом я рассказываю в видео)
•Записывайтесь на консультацию и мы вместе подробно разберём любой вопрос, касаемый качественных трансформаций в вашем мышлении!
Мужчины по своей природе, конечно, сильные...но от своих комплексов они страдают не меньше женщин...и в душе они очень уязвимы, просто чаще всего эмоции и чувства удерживают в себе, чтобы не казаться смешными, слабыми...
Помним об этом и чуть бережнее относимся к мужчинам, которые рядом с нами!
Стыд–это плохо ...или хорошо? Внесу немного ясности)
Стыд–это базовая социальная эмоция, которая возникает тогда, когда человек понимает, что отклоняется от норм общества. Но есть стыд в виде гнева, обращённого к себе и там часто присутствует самокритика, заниженная самооценка и ещё много всего, что мешает жить комфортно. Так вот...как моральный регулятор поведения стыд очень важен, но если вы испытываете это чувство ооочень часто, то увы–точно что-то в вас "сломалось" и с этим нужно и можно разбираться!