Питание при заболеваниях щитовидной железы:
1)тирозин-индейка, кролик, печень, выдержанный сыр, грецкие и кедровые орехи
2)йод-рыба, морепродукты, морские водоросли
3)селен-бразильские орехи
4)железо-субпродукты
Что в сумке у эндокринолога ❤️
#нутрициолог #эндокринолог #эндокринологмосква #эндокринологуфа #эндокринологонлайн #эндокринологспб #щитовиднаяжелеза #анемия
Как болит щитовидная железа?
В следующем видео расскажу какие анализы сдать, чтобы проверить состояние щитовидной железы
.
.
.
#шитовидка #гормоны #здоровье #эндокринолог
Давай сделаем тебе разбор гормонов щитовидной железы БЕ ПЛАТНО.
Пиши в комментариях такие показатели: ТТГ, Т3св, Т4св, антитела к тпо, антитела к тг.
ПОДПИСЫВАЙСЯ и на протяжении 3х недель я буду выбирать по 2-3 девушки для разбора, ей можешь стать именно ты ❤️
#эндокринолог #нутрициолог #эндокринологмосква #эндокринологуфа #гипотиреоз #аит #аутоиммунныйтиреоидит #антителактпо
Читаите актуальное «Кеисы»
#нутрициолог #эндокринолог #эндокринологмосква #эндокринологуфа #гипотиреоз #высокииттгбеременность #гипотиреозбеременность #высокииттг #лишниивес #снижениевеса #ожирение
Как снизить ТТГ без гормонов-регистрируйся па беsплатные лекции по щитовидной железе 🦋
#нутрициолог #нутрициолог#высокийттг #ттг #гипотиероз #аит #аутоиммунныйтиреоидит
Когда нужно 100% проверить щитовидную железу.
🔹Выпадают волосы?
🔹Сухая кожа?
🔹Усталость?
🔹Слабость?
🔹Отечность?
🔹Лишнии вес и невозможность его снизить?
🔹Нарушение работы ЖКТ, запоры?
Это симптомы, которые говорят, что необходимо 100% проверить работу щитовиднои железы.
Как это сделать, рассказываю в своем телеграмм канале. Ссылка в шапке профиля.
Беsплатные лекции по щитовидной железе- в шапке профиля 🦋
#щитовиднаяжелеза #гипотиреоз #аит #высокиеантитела #эндокринолог #нутрициолог #анемия #дефицитжелеза
Все просто-сохраняй ❤️
#энергия #нутрициолог #эндокринолог #гипотиреоз #анемия #ферритин #ттг #пролактин #ттгповышен
«5 причин почему не снижается вес»-ссылка на гайд в шапке профиля ❤️
#эндокринолог #нутрициолог #эндокринологуфа #эндокринологмосква #гипотиреоз #лишнийвес #снизитьвес #сахар
Читай актуальное «ОБО МНЕ», «ДИПЛОМЫ»
#нутрициолог #эндокринологмосква #эндокринолог #эндокринологуфа #эндокринологонлайн #нутрициологонлайн
💃Мотивирующие фильмы, которые помогут вам заняться собой или повысить самооценку
Выходная подборка фильмов, которые помогут вам не сбиться с намеченного пути и не забывать о том, как важно заботиться о себе и любить себя. Ведь мы — самое ценное, что у нас есть 😚
🎞️ У зеркала два лица (1996)
Главная героиня в исполнении Барбары Стрейзанд не только худеет, но и полностью преображается в надежде вернуть любовь своего мужа.
Вывод после просмотра: красивыми и здоровыми нужно быть для себя, а не чтобы понравиться кому-то.
🎥 «Я худею» (2018)
Российская комедия о девушке Ане, главным культом в жизни которой стала еда, а такое увлечение никак не могло не сказаться на внешности героини.
Фильм раскрывает проблему, как сложно найти в себе силы заняться собой, но все переживания и трудности
героини раскрыты легко и с юмором. А ещё — как важно получить поддержку и найти единомышленников к своей общей цели.
🎥“Красотка на всю голову” (2018)
Героиня американской комедии все время недовольна собой и своим телом и считает себя неудачницей, пока однажды не ударяется головой в спортзале. На самом деле ничего не меняется, но после травмы девушка начинает видеть себя красоткой с идеальной фигурой и как меняется ее самооценка в зависимости от самовосприятия.
Фильм скорее служит продвижению бодипозитива, о котором недавно был пост, но в тоже время оставляет приятное послевкусие о том, что важно ценить и любить себя в любой комплекции. Но при этом не забывать про здоровый образ жизни.
#фильмы #фильмнавечер #чтопосмотреть #эндокринолог #нутрициолог #эндокринологмосква #эндокринологуфа #ожирение #лишнийвес #снижениевеса
🤔 Как правильно пить витамины в течение дня.
Прием витаминов и минералов не должен носить хаотичный характер.
Есть витамины, которые нужно употреблять только в утренние время, другие - только в вечернее.
Также есть продукты, которые влияют на усвоение микроэлементов и витаминов.
Обо всем об этом я рассказываю в новом видео,
Сохраняйте, чтобы не перепутать 😉
.
.
.
#витамины #омега3 #бады #гуарана #витаминв12 #витаминв #магний #коллаген #нутрициолог #диетолог #эндокринолог #диетологдубай #диетологмосква #какпитьвитамины #разборпитания #витаминс #красотаиздоровье #пп #зож