Подписывайтесь на ТГ канал доктора Шишонина : https://t.me/anatolyshishonindoc
Можно ли пить БАДы без назначения врача — или это риск для здоровья? Доктор Анатолий Шишонин предупреждает: витамины — это не конфетки. Их избыток так же опасен, как и недостаток.
Когда уровень витаминов понижен — страдает иммунитет, нервная система, рост.
Когда повышен — возможен гипервитаминоз, аллергии, нарушения обмена.
И главная ошибка родителей:
— пить мультивитамины «для профилактики»
— верить рекламе про «много-много магния для спокойствия»
— не сдавать анализы
На деле большинство мультивитаминных комплексов содержат всего 1–2% от суточной нормы — просто чтобы написать «с витамином D!».
Эффекта — ноль, но иллюзия заботы — есть.
Правильный подход:
✅ Сначала — анализ крови на дефицит
✅ Потом — только то, что реально снижено
❌ Никаких «автоматических» добавок без показаний
Здоровье ребёнка — не эксперимент.
Не лечите то, чего нет. И не пейте то, что не проверено.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #здоровьедетей #витамины #бады #омега3 #магний #авитаминоз #гипервитаминоз #анализывитаминов #клиникашишонина #shorts #здоровьебезтаблеток #родителямназаметку
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Народные методы лечения — полезны или опасны?
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему часть домашних способов действительно работает, а какие привычки могут навредить ребёнку и взрослому.
В видео разберём:
• почему тёплое питьё улучшает региональное кровообращение;
• как мягкое прогревание помогает лимфооттоку и иммунитету;
• в чём польза ягод и натурального витамина C;
• можно ли постоянно пить лимонную воду;
• почему слишком горячие напитки могут «гасить» иммунитет и раздражать слизистую;
• где проходит грань между пользой и вредом.
Коротко, по делу и с врачебной логикой.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #народнаямедицина #лечениепростуды #иммунитетдетей #домашнеелечение #shorts
Азбука Самомассажа — авторская методика доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Запись: wa.me/79779230792
🌐 Сайт: shishonin.moscow
YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
Instagram*: instagram.com/doctor.shishonin
VK: vk.com/shishonindoc
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Как понять, что у ребёнка обычная вирусная простуда, а когда ситуация требует обращения к педиатру и полноценного обследования?
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, какие симптомы нельзя игнорировать и почему своевременный анализ крови помогает избежать серьёзных осложнений.
В этом видео разберём:
• какие признаки говорят о простой ОРВИ;
• какие симптомы — «красные флаги», требующие врача;
• почему важно смотреть динамику температуры;
• когда нужно сдавать общий анализ крови;
• что показывает лейкоформула;
• зачем ребёнку проверять воспалительные маркеры;
• какие изменения в анализах требуют немедленного внимания.
Коротко, чётко и полезно для всех родителей.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #детскоездоровье #простудаудетей #когдакврачу #анализкрови #иммунитетдетей #shorts
Азбука Самомассажа — авторская методика доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Запись: wa.me/79779230792
🌐 Сайт: shishonin.moscow
YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
Instagram*: instagram.com/doctor.shishonin
VK: vk.com/shishonindoc
Почему у ребёнка появляется аллергия, даже если в семье её ни у кого нет?
Доктор Анатолий Шишонин объясняет: в большинстве случаев аллергическая реакция возникает не сама по себе — а на фоне скрытой хронической бактериальной инфекции, которая остаётся незамеченной.
Аллергия — это всегда двойной удар по организму:
🦠 инфекция + аллерген.
Если бы инфекции не было, аллерген не вызвал бы такой реакции.
Поэтому первое, что должен сделать родитель — не бесконечно «укреплять иммунитет», а провести правильную диагностику, включая современные методы, такие как хроматомассовая спектрометрия.
Сильный иммунитет — это не витамины, а устранение настоящей причины.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #здоровьедетей #аллергияудетей #иммунитетдетей #скрытыеинфекции #частоболеющийребенок #shorts
🌿 Азбука Самомассажа от Доктора Анатолия Юрьевича Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему дети осенью и зимой болеют чаще — и дело не только в садике или школе.
Когда у ребёнка появляется локальное переохлаждение (шея, грудная клетка, спина), температура тканей падает до 32–33°C.
И это идеальные условия для вирусов и бактерий:
они замедляются при высокой температуре и активизируются в холоде.
Поэтому организм поднимает температуру — это иммунный ответ, попытка уничтожить инфекцию.
Но если мышцы зажаты, нарушен кровоток или ребёнок получает постоянное переохлаждение, иммунитет работает в режиме постоянного перегруза.
Отсюда — частые простуды, затяжные сопли, слабость, плохой сон.
Правильное тепло, работа с шеей и нормальный кровоток — основа сильного иммунитета.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #детскийиммунитет #простудаудетей #почемудетиболеют #здоровьедетей #клиникашишонина #иммунитет #shorts #ребёнокчастоболеет
🌿 Азбука Самомассажа — методика доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему спорт — это не просто «физнагрузка», а один из ключевых факторов нормального развития ребёнка.
Если движение выполняется в правильной технике, оно:
— улучшает кровообращение
— восстанавливает лимфатический отток
— укрепляет иммунитет
— помогает формировать правильную осанку
Но есть важный нюанс.
У многих детей проблемы начинаются… в области челюсти.
Спазмы мышц вокруг подчелюстной зоны мешают лимфатическому оттоку →
появляется отёк → ухудшается работа миндалин → возникают аденоиды.
И никакие капли, промывания, операции не дадут стойкого результата, если не убрать мышечный блок и не восстановить движение.
Поэтому правильный спорт — это не просто активность, а реальное лечение и профилактика.
спорт для детей осанка доктор Анатолий Шишонин правильная техника упражнений аденоиды у детей лимфатический отток иммунитет ребёнка почему возникают аденоиды детская реабилитация упражнения для осанки детское здоровье
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #здоровьедетей #осанка #аденоиды #детскийортопед #лимфоотток #иммунитетдетей #клиникашишонина #shorts #спортдлядетей
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему осанка у ребёнка — не «картинка», а живой динамический процесс, который постоянно страдает от гаджетов, неправильного положения тела, переохлаждений и других факторов.
Если ребёнок:
— сутулится
— долго сидит в телефоне
— падает плечами вперёд
— быстро устаёт
— жалуется на шею или спину
значит, на его осанку ежедневно действует нагрузка, которую нельзя игнорировать.
Пока вредные факторы не убраны — бороться с нарушениями осанки очень трудно.
В полном выпуске доктор показывает, как правильно оценивать позу ребёнка и какие простые действия помогут запустить восстановление.
Это короткое видео — часть большого совместного подкаста с Polza Kids, где доктор Анатолий Шишонин подробно рассказывает о причинах детских нарушений осанки, вреде длительного сидения в гаджетах и первых признаках проблем с позвоночником.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #дети #осанка #сколиоз #спинадетей #здоровьеспины #гаджеты #клиникашишонина #shorts #педиатрия
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Доктор Анатолий Шишонин показывает, как всего за несколько секунд определить у взрослого человека скрытую проблему осанки и мышечного баланса.
Смотрите на ключевые признаки:
• при наклоне голова переразгибается
• линия спины не выравнивается
• тело как будто «ломается» в одном месте
• голова нестабильна — её приходится поддерживать
Это указывает на выраженный мышечный перекос, который напрямую связан с:
— хроническими болями в шее и спине
— головокружением
— усталостью
— скачками давления
— головными болями напряжения
Чем раньше это заметить — тем быстрее можно запустить восстановление.
💚 В полном выпуске — диагностика, объяснения и варианты коррекции.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #осанка #больвшее #больвспине #диагностика #шейныйотдел #здоровьеспины #клиникашишонина #shorts #здоровье
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Доктор Анатолий Шишонин показывает, как родитель может увидеть нарушения осанки и шеи у ребёнка прямо дома — без приборов и врачей.
Что смотрим:
• Ширина переходов движения — ребёнок поворачивает голову, а движения идут рывками или слишком «широко».
• Нейтральные плоскости — голова наклоняется в одну сторону больше, чем в другую.
• Линия плеч — одно выше второго.
• Положение головы — выдвинута вперёд или «уходит» набок.
• Походка — шаги разные по длине, нога «перекашивается».
Если вы видите хотя бы один из признаков — это говорит, что шея и мышцы спины работают несимметрично, и ребёнку нужна коррекция.
Это влияет на: внимание, учебу, иммунитет, головные боли, усталость, сон.
💚 Полное видео подкаста — в описании.
Если хотите точную диагностику — приходите к доктору Анатолию Шишонину.
#докторанатолийшишонин #анатолийшишонин #проверкаосанки #осанкадетей #здоровьедетей #шейныйотдел #сколиоз #осанка #polzakids #клиникашишонина #детскоездоровье
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Как понять, что у ребёнка зажата шея? Простые домашние тесты от доктора Анатолия Шишонина
Как родители могут дома определить, есть ли у ребёнка проблемы с шейным отделом?
Доктор Анатолий Шишонин, врач восстановительной медицины, объясняет простые и надёжные домашние тесты, которые помогут заметить скрытые зажимы и нарушения.
На что обратить внимание:
• ребёнок наклоняет голову в одну сторону;
• сутулость или перекос плеч;
• быстро устает, вялый, рассеянный;
• ходит «внутрь стопы» или косолапит;
• часто болеет и жалуется на головные боли;
• трудно поворачивает голову до конца.
Зажатая шея нарушает работу нервной системы, иммунитета и влияет на развитие.
Чем раньше это заметить — тем быстрее можно помочь.
Хотите точную диагностику?
Запишитесь на осмотр к доктору Анатолию Шишонину.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #здоровьедетей #осанкадетей #шеядетей #иммунитетдетей #развитиеребенка #сколиоз #шейныйотдел #детивздоровье #polzakids #клиникашишонина
🌿 Азбука Самомассажа от Доктора Анатолия Юрьевича Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishonindoc
Доктор Анатолий Шишонин, врач восстановительной медицины, объясняет: первая серьёзная нагрузка на шейный отдел возникает уже во время родов — и именно она определяет работу нервной системы, иммунитета, концентрации и эмоционального фона ребёнка.
Если нагрузка распределилась неправильно (сложные роды, кесарево, гипертонус, спазм мышц), позже могут появляться:
• головные боли и утомляемость
• сложности с вниманием и обучением
• частые простуды
• снижение иммунитета
• нервное перенапряжение
Здоровая шея — фундамент правильного роста и развития ребёнка.
💚 Полный выпуск — ссылка в описании.
Хотите проверить состояние шеи ребёнка?
Записывайтесь на диагностику к доктору Анатолию Шишонину.
#анатолийшишонин #докторанатолийшишонин #здоровьедетей #шейныйотдел #осанкадетей #иммунитетдетей #развитиеребенка #сколиоздетей #родителисовет #здороваяшея #педиатрия #polzakids #восстановлениемедицина #клиникашишонина
БЛОК ССЫЛОК:
🌿 Азбука Самомассажа от доктора Анатолия Шишонина
https://mdshishonin.getcourse.ru/massage
📲 Где нас найти:
🌐 Сайт: shishonin.moscow
Онлайн-запись: https://dikidi.net/413729
📱 WhatsApp: wa.me/79779230792
✈️ Telegram: t.me/anatolyshishonindoc
📺 YouTube: https://youtube.com/@doc.shishonin
📺 Rutube: https://rutube.ru/channel/36871752/
📰 Дзен: https://dzen.ru/id/622c5adcd015cc0ff63ccfcd
📰 VC.ru: easy.ru/shishonin
🌈 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.shishonin
VK: https://vk.com/shishon
Доктор Анатолий Шишонин показывает простое, но эффективное упражнение от шума в ушах.
Оно помогает расслабить мышцы лица и шеи, снять тревожность и усталость, улучшить кровообращение и даже подтянуть овал лица.
Практикуйте ежедневно — почувствуйте лёгкость и тишину внутри. 🌿
#ДокторШишонин #ШумВУшах #МетодШишонина #Самомассаж #ГимнастикаДляЛица #Расслабление #ЗдоровьеБезТаблеток #КлиникаШишонина #ЖизньБезБоли #ЗдоровьеСосудов
Доктор Анатолий Шишонин показывает уникальное упражнение,
которое укрепляет мышцы, улучшает кровообращение и возвращает коже естественную упругость.
Простая техника, которую можно делать дома, помогает снять напряжение и почувствовать лёгкость. 💆♀️
#ДокторШишонин #УпражненияДляЛица #МетодШишонина #Молодость #Самомассаж #ЛицоБезБоли #ЗдоровьеШеи #КлиникаШишонина #КрасотаИЗдоровье #ЖизньБезБоли
Доктор Анатолий Шишонин показывает простой способ самомассажа,
который помогает быстро снять зажимы, расслабить мышцы и вернуть лёгкость движений.
Достаточно пары минут в день — и вы почувствуете, как уходит тяжесть и усталость.
Не забывайте дышать! 🌿
#ДокторШишонин #СамомассажШеи #МетодШишонина #КлиникаШишонина #ЗдоровьеШеи #ГимнастикаШишонина #Остеохондроз #ЖизньБезБоли #ЗдоровьеСпины #Профилактика
Хотите укрепить своё здоровье, повысить иммунитет и избавиться от многих заболеваний прямо дома? Доктор Шишонин Анатолий Юрьевич делится уникальной методикой, которую легко освоить каждому!
🔥 Простые упражнения, доступные абсолютно всем.🔥 Эффективность доказана многолетней практикой и научными исследованиями.🔥 Никаких специальных приспособлений — всё делается руками и ногами.
Узнайте секреты здоровья и долголетия от специалиста мирового уровня!
#Здоровье #ДокторШишонин #МетодикиДома #УкрепляемИммунитет #Самочувствие #ПростоеУпражнение #ЭффективныеМетоды #ЗдоровыйОбразЖизнь #ПравильноеЛечение #ПолезныеСоветы
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему повышенное давление — это не только проблема сосудов шеи.
Влияет весь организм: мышцы, ноги, спина, осанка. Именно поэтому важно искать и устранять причину комплексно.
Узнайте, как проходит диагностика и почему наш подход помогает там, где лекарства бессильны. 🌿
#ДокторШишонин #Давление #МетодШишонина #ФизическаяМедицина #Гипертония #Шея #Кровообращение #КлиникаШишонина #ЖизньБезБоли #ЗдоровьеБезТаблеток
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему даже современные операции на глаза не устраняют главную причину снижения зрения — спазм глазных мышц.
Вы узнаете, как мышечное напряжение влияет на зрение и что можно сделать, чтобы восстановить естественную работу глаз. 🌿
#ДокторШишонин #Зрение #МикрохирургияГлаз #МетодШишонина #ГлазаБезБоли #Самомассаж #ГимнастикаДляГлаз #ЗдоровьеГлаз #КлиникаШишонина #ЖизньБезБоли
Доктор Анатолий Шишонин объясняет, почему давление не всегда связано с сердцем или почками.
Часто причина — в спазмах мышц шеи, спины и даже ног, которые нарушают кровообращение.
Понимание этой связи помогает устранить источник проблемы без таблеток, естественным путём. 🌿
💚 Полное видео лекции смотрите здесь 👉 [ссылка в описании]
#ДокторШишонин #Давление #МетодШишонина #ФизическаяМедицина #КлиникаШишонина #Гипертония #ШейныйОстеохондроз #ЗдоровьеБезТаблеток #ЖизньБезБоли #ЗдоровьеСосудов