Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
ПП "УМНОЕ" пирожное/Он такой Нежный, что этот пирог можно есть губами!Я все перемешала и поставила в духовку/Низкоуглеводный рецепт
Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала! 👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 191,03 ккал.
Белки - 8.02 г .
Жиры - 15,44 г.
Углеводы - 4,73 г
Ингредиенты:
Яйца 4 шт
Растопленное сливочное масло 125 г
Молоко кокосовое (теплое) 500 мл
Мука соевая(любая) 115 г
Подсластитель (эритритол) 100 г
Соль щепотка
Вода 1 ст.л.
Ваниль
Форма 22 см
Яйца 4 шт,разделить на белки и желтки.
Муку и молоко добавить в тесто порциями, не прекращая взбивания.
В результате получается достаточно жидкое тесто - по консистенции как кефир.
Взбивая белки частями вводите сахар или подсластитель.Важно хорошенько их взбить, чтобы белки держали форму.
Добавьте немного взбитых белков в тесто и перемешайте
Добавьте полученную массу к белкам.
Аккуратно перемешайте, чтобы не нарушить объем белков.
Отправляем в заранее разогретую духовку до 170 градусов на 1 час
Приятного аппетита!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Никогда не ДОГАДАЕШЬСЯ, что там ЛАВАШ!И не надо с ТЕСТОМ возиться👍Ленивая ачма из лаваша и яблок/Ленивый яблочный пирог/Вкусно и Просто
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:Оцените видео 👍 Подписывайтесь Буду очень рада и поможет развитию канала.
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам.
Ингредиенты:
Яблоки - 600 г
Сахар - 100 г
Масло сливочное - 50 г
Лаваш - 3 шт.
Для заливки:
Сметана - 200 г
Сахар - 2 ст.л.
Яйцо куриное - 4 шт.
Выложить на сковородку нарезанные яблоки и жарить их на огне выше среднего 5 минут, постоянно их помешивая и тушить под крышкой до мягкости.
На лаваш выложить половину яблок, а на яблоки снова уложить кусочки лаваша и полить половиной приготовленной заливки,затем повторить еще раз.
Вылить сверху оставшуюся половину заливки и оставить на 5 минут, чтобы лаваш пропитался
Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов 40-45 минут
Напоминает по вкусу Печенье Чоко пай!!Шоколадный кекс без глютена,без молочных продуктов за 20 минут
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Шоколадный кекс без глютена,без молочных продуктов за 20 минут Напоминает по вкусу Печенье Чоко пай!
Полная версия видео ТУТ https://dzen.ru/video/watch/64b1451d8e79fe74fb8c8010 (просто скопируйте ссылку и вставьте в строке поиска Дзен)
Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала! 👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
ИНГРЕДИЕНТЫ:
банан - 1 шт
рисовая мука - 100 грамм;
какао-порошок - 2 ст.л
яйца - 2 шт
подсластитель 1 ст.л
пищевая сода - 0,5 ч.л
ванилин
Калорийность на 100 гр 211.92 ккал
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
САЛАТ за 5 МИНУТ!Самая обычная селедка,уж очень вкусный салат! Гениальный САЛАТ из сельди с авокадо🥑 /ВЕСЬ СЕКРЕТ В ЗАПРАВКЕ/ Сочетание очень интересное 👍
Вам понравился рецепт?Уже подписались? Подписывайтесь ▶ Чтобы получать уведомления о новых видео!
Авокадо — 1/2 шт
Сельдь (филе,половинку тушки) — 1 шт
Лук красный — 1/2 шт
Зелень — 1 ч. л.
Специи(кориандр) — 1/2 ч. л.
Перец черный — по вкусу
Лимонный сок — 1 ст. л
Йогурт или сметана — 1 ст. л.
Горчица — 1/2 ч. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Я, КАК ЛЮБИТЕЛЬ КАПУСТЫ - просто в ВОСТОРГЕ!!И к тому ж - совсем бюджетно !!!Ленивые пироги с капуст
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Я, КАК ЛЮБИТЕЛЬ КАПУСТЫ - просто в ВОСТОРГЕ!!И к тому ж - совсем бюджетно !!!Ленивые пироги с капустой/Рецепты из Лаваша/Очень просто и сытно
Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной.
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Если Вы желаете внести вклад в реализацию нашей идеи мы будем очень благодарны!
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410011614008782
Ингредиенты;
400 гр капусты
1 луковица
1 морковь
растительное масло 3 ст.л
соль, перец,
тонкий лаваш 160 гр
сыр 50 гр
Для заливки:
3 яйца
100 гр сметаны
200 мл молока
соль, перец
Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке.
Налейте подсолнечное масло и жарьте овощи 6-7 минут, перемешивая.
Тушите капусту с морковью и луком до готовности.
Сверните рулетом лаваш с начинкой.
Нарежьте кусочками шириной 3 см
Выпекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов 40 минут
(ориентируйтесь по своей духовке).
Приятного аппетита!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
А Зря Не готовите такой САЛАТ!!Новый ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ салат ПОРАЖАЕТ своим свежим ВКУСОМ и АРОМАТОМ!
Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала! 👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.Подписывайтесь
Ингредиенты:
Свекла 250 гр
Апельсины 2 шт
Сыр Фета 100 гр
Листья салата
Бальзамический уксус
Специи(кориандр,черный перец)
Для соуса
Чеснок 2 зубчика
Кориандр
Соль
Растительное масло 2 столовые ложки
Сок Лимона 2 столовые ложки
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Вкуснейший Торт из кабачковых блинчиков!Торт из кабачков/Обалденная Закуска из Кабачков/Рецепты кабачки
Оцените видео👍! Это приятно и важно для развития канала!
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты:
кабачок — 1 шт(500 гр)
яйца — 3 шт.
кефир — 300 мл
пищевая сода — 1 ч.л
мука — 300 гр
соль, специи по вкусу
помидоры — 4 шт.
майонез — 200 мл.
укроп — пучок
петрушка — пучок
чеснок — 4 зубчика
растительное масло
Тщательно перемешиваем все ингредиенты в миске и замешиваем тесто
Жарьте блин на среднем огне до зарумянивания с одной стороны, затем переверните на другую и жарьте до готовности.
Пожарьте таким образом блины из всего теста.
У меня вышло ровно 5 штук. Полностью остудите их
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт
Соберите торт, промазывая каждый "корж" чесночным майонезом и прослаивая помидорами
и так слой за слоем собираем кабачковый торт
Он с удовольствием съедается даже теми, кто раньше не любил кабачки!
Приятного аппетита!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Самое ВКУСНОЕ Домашнее мороженое!!Мороженое диабетику Семифредо
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:Оцените видео 👍 Подписывайтесь.
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам.
Ингредиенты;
Яйца 2 шт
Сливки 33% 250 мл
Подсластитель 50 г
Цедра 1/2 апельсина
Сок апельсина 2 ст,л
Орехи(любые) 50 гр
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 156.58
Белок - 3.49 г
Жиры - 13.04 г
Углеводы - 6.32 г
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Вы не любите жареные/тушёные кабачки)?Отличный рецепт- Хрустящий салат из кабачков!!
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты:
Кабачки молодые – 450 г
Морковь – 1 шт
Чеснок – 3 зубчиков
Кориандр – 1 ч.л.
Черный перец – 1 ч.л
Паприка 1 ч.л
Растительное масло – 50 г
Соль – 1 ч.л. без горки
Сахара – 1 ч.л.
Яблочный уксус (сок лимона) - 2 ст.л (по желанию)
Хорошо разогреть растительное масло, вылить масло на специи, так специи лучше раскроют свой аромат.
Отправить в холодильник минимум на 2 часа. Чем дольше кабачки маринуются, тем вкуснее получаются.
Приятного аппетита!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Невозможно Оторваться!Для хозяек которые ценят своё время😊Маринованные Хрустящие Кабачки Быстрого приготовления!Быстро и Вкусно!
Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной.
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик).
Ингредиенты:
Кабачки 2 шт
Соль 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Кориандр 1 ч.л
Сахар 1 ч.л
Яблочный уксус 2 ст.л
Чеснок 3 зубчика
Растительное масло 2-3 ст.л
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
На Вкус просто Волшебно!Малосольные огурчики в целлофановом пакете за 30 мин! 👍
Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной.
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты:
Огурцы 1 кг
Соль - 1 ст.л.
Чеснок 4 зубчика
Укроп 1 пучок
У огурцов отрежьте кончики. Нарежьте их на 2 или 4 части, в зависимости от размера
Сложите нарезанные огурцы в пакет.
Зубчики чеснока измельчить и сложите чеснок в пакет к огурцам.
Добавить соль
Можно добавить Столовый уксус (9%) 0.5 стол.л(я не добавила)
Заверните пакет и активно потрясите его, перебирая огурцы руками,сначала каждые 5 минут раза 3-4, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались.
Затем пакет завяжите и уберите в холодильник.Чем дольше они стоят, тем солонее становятся. Приятного аппетита!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Вкусный ужин за 25 минут!Лапша УДОН с морепродуктами/Быстрый УЖИН/Обед
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты:
-лапша Удон 1 пачка
-морской коктейль 350 гр
-перец сладкий 1 шт
-чеснок 2 зуб
-лук репчатый 1 шт
-Соевый соус 4 ст.л
-растительное масло
зелень
Ингредиенты:
-лапша Удон 1 пачка
-морской коктейль 350 гр
-перец сладкий 1 шт
-чеснок 2 зуб
-лук репчатый 1 шт
-Соевый соус 4 ст.л
-растительное масло
зелень
Поставьте греться воду для лапши,добавьте соль,отварить до готовности и промыть в холодной воде
Разогрейте на среднем огне сковороду, влейте на нее растительное масло.
Выложите в масло чеснок немного обжарьте,затем лук и сладкий перец
Обжарьте овощи, помешивая, около 5 минут.
Добавьте размороженную морепродукты,продолжаем жарить еще минуты 3
Выкладываем в казан лапшу,продолжая держать на небольшом огне, очень тщательно перемешать лапшу с прочими ингредиентами
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Это очень вкусно, быстро, дёшево и полезно!Максимально сочная и нежная!Запеченная Горбуша в духовке
Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной.
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь,спасибо за поддержку!
Ингредиенты;
Филе горбуши 450 гр
Капуста 700 гр
Лук 1 шт
Растит.масло 3 ст.л
Соль,перец по вкусу
Для соуса:
Сметана 100 гр
Горчица 0,5 ч.л
Растит.масло 2 ст.л
Сок 1/2 лимона
Запекать при 180 градусах 30-35 минут (ориентируйтесь по своей духовке)
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Я впервые поела не сухую грудку!Обалденная Вкуснятина из Куриной грудки/Для домашней шаурмы
Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала! 👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты;
Куриная грудка 1 шт
Соль 0,5 ч.л.
Сушеный чеснок 1 ч.л.
Кориандр 1 ч.л.
Смесь перцев
Сметана 3 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Мука 3 ст.л.
Растительное масло для обжарки
Оставить мариноваться 30 минут.
Жарить на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.
Всем мира и добра!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Пирог с кремом суфле/С таким пирогом и торта не надо/Просто и Оочень ВКУСНО!!
Полный рецепт видео ТУТ https://dzen.ru/video/watch/65ce43bc2fa9f11ff5fa14fa
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:Оцените видео 👍 Подписывайтесь
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам
Ингредиенты:
Мука ц/з - 250 грамм
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сливочное масло - 100 грамм
Соль - щепотка
Яичные желтки - 2 шт
Сахар - 50 гр
Апельсиновый слой:
Апельсины - 2 шт
Цедра двух апельсинов
Кукурузный крахмал - 30 гр
Сахар - 90 грамм
Крем - суфле:
Яичные белки - 2 шт
Сахар - 3 ст.л(по вкусу)
Сметана (йогурт) - 400 гр
Форма: (диаметр 20 см)
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Ни ГРАММА муки!!!Пирог из ТРЕХ ингредиентов/Без глютена/Без сахара
Полная версия видео ТУТ https://dzen.ru/video/watch/65ef57dd4f0cf822b799996a
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала: Оцените видео 👍 Подписывайтесь.Буду очень рада и это поможет развитию канала.
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте. Я буду более чем счастлива ответить вам.
Ингредиенты:
Финики 100 гр(по вкусу можно и больше)
Орехи 200 гр
Яйца 4 шт
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 370.65 ккал
Белок - 11.7 г
Жиры - 29.78 г
Углеводы - 16.3 г
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
САЛАТ за 15 минут из Банальной СВЕКЛЫ/Очень вкусно/Свекла по корейски/Рецепты салаты/Свекла рецепты
Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала! 👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты:
Свекла(сырая) - 4 шт. (750 г)
Соль -1 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.l
Лук репчатый - 1 штука
Чеснок - 4 зубчика
Растительное масло - 50 мл
Специи; кориандр,
черный молотый перец
красный острый перец
Уксус 70% - 1 ч. л.
Для улучшения вкуса отправляю в холодильник на 2 часа
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Супер Хрустящий Хворост Розочки!!Урама - Фигурный Хворост
Полная версия видео ТУТ https://dzen.ru/video/watch/637a4e938963177bfc1091ad
Оцените видео! Это приятно и важно для развития канала! 👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Ингредиенты:
куриное яйцо — 6 шт.
соль — 1 ч.л
мука — 350 - 400 гр.
масло подсолнечное — для жарки
сахарная пудра
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
САЛАТ "Ветка СИРЕНИ"/Оригинальный Салат 🥗 для Праздничного Стола/Как украсить САЛАТ 🥗
Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной.
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Полную версию видео можно смотреть ТУТ https://dzen.ru/video/watch/6375e1645d2dd56681ab77c0
Ингредиенты:
Картофель - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Куриная грудка - 250 гр.
Огурцы(маринованные) - 3 шт.
Яйца - 4 шт.
Вареная свекла - (сок) - 4 ч.л
Майонез
Укроп
Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной.
Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь
Полную версию видео можно смотреть ТУТ https://dzen.ru/video/watch/6375e1645d2dd56681ab77c0
Ингредиенты:
Картофель - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Куриная грудка - 250 гр.
Огурцы(маринованные) - 3 шт.
Яйца - 4 шт.
Вареная свекла - (сок) - 4 ч.л
Майонез
Укроп
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Самый вкусный рецепт!!🍆БАКЛАЖАНЫ И🌶 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ/САЛАТ С запеченными БАКЛАЖАНАМИ/Низкокалорийный рецепт
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
Оцените видео 👍 Буду очень рада и поможет развитию канала.
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос о рецепте.
Ингредиенты:
• Баклажаны - 3 небольших
• Болгарский перец – 2 шт.
• Чеснок – 4 зубчика
• Петрушка – 1/2 пучка
• Растительное масло – 4 ст.л.+2 ст.л. для запекания
• Бальзамический уксус – 2 ст.л.
• Сахар – 1 ст.л
• Соль и черный перец по вкусу
Запекать в духовке 30 минут
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 79.71
Белок - 1.24 г
Жиры - 5.81 г
Углеводы - 5.38 г
