• Что делать с соцсетями, когда 🍑
• А что делать, если всё время начинаете и бросаете?
• А если не п🫢куп🫢ют?
• А с сентября что делать?
• А именно вам как быть? 2 работы, дети…
Записала видео на домашнем, для своих. Рассказала как есть. Без розовых очков, но и не нагнетая.
Подробности в моем ТГК «Канал Лучистой» или напишите мне в личные сообщения слово «видео» в аккаунт телеграм @healthproducer
✌🏼😎
Какие ещё фразочки слышите на курорте, коллеги?
Что я забыла? 😄
Мой персонаж Кабинетова - женщина хорошая, ответственная, сердобольная.
Но так как она, пахать нельзя. Чай не лошадь 🤭
Мы позорились качественно, ка могли 🤌🏼
Зацените как сыграла @galgal.ru_official !
Своя собственная натуральная продукция, производство, салон, а прикидывается, что не знает, что такое гидролат ✊🏼 Талант!!!
Мы с Олей очень хорошо друг друга понимаем и знаем, как это - во всем полагаться на себя. Придумывать, з@рабатыв@ть и быть начальниками своей жизни.
А знаете, почему я реально дам обратную связь каждому, кто напишет в директ «прошу беседу»?
Потому что вас как всегда будет обидно мало и я даже не вспотею!
Так просто изменить свою жизнь, тем более это можно сделать мягко.
Но 95% даже не попробуют. Шансы умеют брать не все.
Если чувствуете, что это оно, но нет веры что получится, рекомендую попробовать.
Со мной нестрашно и всё по делу.
«Прошу беседу» в директ.
Напишите пожалуйста плюс, если хотите стрим – прямой эфир с честными ответами на вопросы, что делать, если на социальные сети нет времени. И как выруливать и не бросить ведение социальных сетей, если в жизни задница.
➕⬇️
До конца. Как он меня обнял!!
Рентген, МРТ, 2 наркоза, операция на позвоночник.
Не ходил, не держал мочу.
Грыжа, кр@вотечение, выпот спинно-мозговой жидкости.
Никаких гарантий. Только шанс.
Шанс! Шансы я использую на полную.
Уколы, физиотерапия, миостимуляция, питание, прогулки, плавание!
Ходит без памперса, мочу держит прекрасно, уже подставляет то одну лапочку под себя, то другую. Ест стоя! Учится плавать.
Бизнес - это проект.
Семья - это проект.
Ребенок - это проект.
Спорт - это проект.
Реабилитация собаки - это проект.
И все без гарантий.
Все на ответственности.
Слала в зад я все сомнения. Я всегда планирую и всё сбывается.
Главное руки приложить, дисциплинированно делать и не ныть.
ТКГ «Канал Лучистой»
Это надо отметить!!!
Блогеры будут теперь счастливы! Альбомы актуального теперь и в ТГ. Изгоним хаос!
Не делитесь репостом с народом, тоже будьте жадными! 😁 упакуйтесь первые, красивенько и чётенько.
А со мной оставайтесь, я непотопляемый инфо-предприниматель, ещё и врач. Ни сентябри, ни кризисы мне нипочем. Топлю, не боюсь, знаю что делать и не останавливаюсь.
ТГК «Канал Лучистой»
10й день после операции на позвоночник.
•УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛАП,
•МИОСТИМУЛЯЦИЯ ЛАП АППАРАТОМ
•БИОПТРОН АППАРАТ НА ОБЛАСТЬ ШВА
•ДАРСОНВАЛЬ НА ЛАПЫ И ВДОЛЬ ПОЗВОНОЧНИКА
•АНТИБИОТИК
•ГОМЕОПАТИЯ В ХОЛКУ
•МИЛЬГАММА В ЛАПУ
•ПРОБИОТИК
•ПОДДЕРЖКА ПЕЧЕНИ
•КАЛЬЦИЙ ФОСФОР И ХОНДРОИТИН В ЛАПУ
•НАНЕСЕНИЕ СПЕЦ ЗМЕИНОГО ЯДА (ВЕТ ПРЕПАРАТ!) ВЕТЕРИНАРОМ НА ОБЛАСТЬ РОДНИЧКА, ПО ПОЗВОНОЧНИКУ. УЛУЧШАЕТ НЕРВНУЮ ПРОВОДИМОСТЬ
•ВЫГУЛ НА УЛИЦУ,
ИБО 💩 ДОМА ЭТО НЕ ПО-ПАЦАНСКИ,
•ТРИ РАЗА В ДЕНЬ СМЕНА ПОДГУЗНИКА И,
ВНИМАНИЕ,
•З-5 РАЗ В ДЕНЬ РУЧНОЙ ОТЖИМ МОЧЕВОГО
ПУЗЫРЯ, ПОТОМУ ЧТО ОН ПОКА НЕ ЧУВСТВУЕТ И НЕ КОНТРОЛИРУЕТ ЭТОТ
ПРОЦЕСС
•ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ НАД ПЕРЕМЕЩЕНИЕМ
(ПОЛЗАЕТ НА ПЕРЕДНИХ КАК СПРИНТЕР)
•СОДЕРЖАНИЕ В ВОЛЬЕРЕ
•УСИЛЕННОЕ ПИТАНИЕ
•ЦЕЛОВАНИЕ ПУЗА
•ВЫСКАЗЫВАНИЕ КОМПЛИМЕНТОВ И ВОСХИЩЕНИЙ
•СОН В СЛАДКИХ ОБЪЯТИЯХ)
ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ СНЯТИЕ ШВОВ И НАЧИНАЕМ ЕЖЕДНЕВНОЕ ПЛАВАНИЕ В МОРЕ.
МОЖЕТ МЫ ЕЩЕ ЧТО-ТО ЗАБЫЛИ? 🧐
ВАШЕ МНЕНИЕ, ПО ВИДЕО И ВООБЩЕ.
ВСТАНЕТ НА ЛАПЫ?
У моего мужа онко 4ст.
Мы познакомились в спортзале.
Тренироваться вместе с любимым - всегда была моя мечта.
Сейчас у нас не тренировка, а пенсионерская зарядка.
У меня неполный присед, с утра болят колени и вообще, чувствую себя простуженной и выжатой, после всего пережитого. Подъедаю сладкое. Измотана и устала.
Но я - это ладно.
У Вовы @vladymirnikitchenko вообще всего лишь 22й день после открытой операции на позвоночник. Установлена титановая конструкция на 3 позвонка.
Вы можете себе представить? Он уже приседает!🤌🏼
Я - нет. Железный человек.
Еще раз скажу, офигенно удобно тренить по видео, я прям прониклась. Мы взяли штатив и телефон с собой на площадку и сделали утреннюю зарядочку. Лайтооооовую. Зато совсем другой настрой.
Момент, как сдали нервы, попал на видео.
Видео я решила записать и отправить в моменте той особе, которая предоставила нам с https://vk.com/v.nikitchenko это «чудесное» жильё.
Но, при пересмотре видео, решили, что данная площадка может за него и в блок отправить.
Поэтому, все показала и расписала как так получилось, в ТГ КАНАЛ ЛУЧИСТОЙ
(можно найти по названию, либо в верхней части аккаунта)
Ваши варианты, сколько в сутки стоит эта «чистая и тихая квартира в центре Москвы»? ⬇️🤌🏼
Личное наблюдение - чем больше:
•понтов
•выпендрёжа,
•принципов,
•рамок, самим себе поставленных,
•брезгливости
• особенно на начальном этапе выставленных шипов «Я так не работайййююю»
• в заведениях «Мясо не то, и вообще блюдо не такойеее»
Хочется спросить, А ты-то кто такая?
А помнишь, из какой жопы в детстве вылезла?
В каком доме и подъезде жила, как не вывозили родители?
Тем больше и чаще вы ведете себя как гламурные кисы, чем выше задран нос, так, что не видно подбородка, тем гарантированнее вы обиженно сидите одни и без денег.
К парням тоже относится, кстати. Понторезам привет 😉
Хоть в жизни, хоть в бизнесе.
Если будете негордыми и адаптивными, успех пойдет вверх. Проще надо быть. И развивать гибкость мышления.
А если у вас свои рецепты есть, я открыта ✌🏼
И мне все пишут «Я бы не смогла в таких условиях».
Смогла бы. Если у твоего мужа рак на 4ст и 2 недели после открытой операции на позвоночник.
И не так бы смогла ✌🏼
А вообще, скажу вам как предприниматель, одно из условий успеха - адаптивность.
Чем больше вы ставите себе рамок и правил, тем сильнее вы себя ограничиваете.
Это не моё, то не могу, это не сумею, я для такого не создана.
Эти фразы вас и отдаляют и от успеха и от хороших заработков.
А у нас просто жопный период. И он уже проходит.
Вчера в треш-квартире в шоке поржали над всем, на ужин приготовили рыбку с брокколи и баклажаном, заварили травяной чай безо всяких доставок.
Напились БАДов и легли спать.
Непобедимые, бл.
В этом деле главное - успокоиться и кайфовать от себя в зеркале. Мне прям сразу полегчало 😜
Кардио. Бег. А главное - СОЛО.
Уже 24 года так выравниваюсь гарантированно.
А когда это ещё и дома, летом, на дорожках в лесу, с ароматами трав, с любимыми треками!
Стресс уходит мгновенно и наутро я ноль отёков и разглаженное лицо. Похудела? Нет конечно. Просто снизился кортизол и глюкоза. Никакой магии, чистая биохимия.
Да разойдётся праведная справедливость устами https://vk.com/shalyapin_official по сети!
Завтрак с умным человеком в обед в понедельника середине лета - удовольствие, да и только!
У моего мужа онко и всего 2 недели после операции на позвоночник.
Мы живем в Крыму и сейчас, когда лечение мужа проходит в Москве, я так близка к аэропортам! И мне уже несколько месяцев так хотелось вдохнуть летние ароматы родного города.
До последней минуты, даже в аэропорту я мучалась, могу ли я морально позволить себе слетать в Уфу хотя бы на 2 ночи. Послеоперационный период, нужно почти все время лежать! Съемная посуточно квартира, никого рядом, уколы, собака, которую желательно выводить на улицу.
Знаете, что сделал мой идеальный муж? Практически выставил меня из дома со словами что реально уже беспокоится за сохранение моей адекватности.
И вот я здесь. Уже через 3 часа пребывания я перезагрузилась полностью.
Воскресенье, 11 утра. Медовые ароматы трав, июль, пустой летний город, бесконечное свободное небо, высокое солнце, которое садится только к 23…
Леса до горизонта.
Мамина квартира, знакомые звуки. Запахи. Фото на стенах.
Включила рубильники, свет, воду, проветрила.
(Мама сейчас живет в Питере).
Привычным жестом открыла дверь в ванную, горячий душ. И всё сразу расслабилось…
Вдооооох..выдох….
Дороги наощупь, мозг в нирване и релаксе.
Это нырнуть в детство. Машина времени, с которой выздоравливаешь душой в моменте.
Эмпаты, а вдруг вы тоже сейчас отдохнули со мной?
✅Ты можешь влиять на свою жизнь… рисуя.
Нейрографика — это не про искусство.
Это про то, как маркером по бумаге
ты прорабатываешь тревоги, страхи,
отпускаешь старые сценарии
и рисуешь то, как ХОЧЕШЬ жить.
Я приглашаю тебя на благотворительный мастер-класс онлайн 20.07/ 19.00 мск
Вход - любой донейшн ОТ 200₽ (да-да, меньше чашки кофе)
🕊️Все взносы пойдут на лечение человека
с тяжёлым онк0диагнозом @v.nikitchenko (Владимир Никитченко)
🤩Это способ помочь — и себе, и другому.
Один рисунок — и ты уже чувствуешь опору внутри.
Приходи. Это точно будет не просто красиво.
Ставь + в комментариях, и я пришлю тебе ссылку на группу, где будет проходить встреча🙏
У мужа онко 4ст. У меня бизнес, который пока требует моего постоянного участия, по причине развития.
Как же жалко время!
Лично моя тема - минимум ходить по процедурам и пользоваться услугами.
Брови покрасить, уложить, ресницы, окраска волос, теперь и тренировки - сама.
А ещё как бесит, когда любая бьюти-зона - блть научный институт. И девочки-мастера так с придыханием относятся к этому, не дай бог бы будешь юзать собственноручно оплаченный маникюр!
Что вы делали ногтями? Обрезали? Мочили? ПИЛИЛИ?
Я ими ЖИЛАА 😁🤌🏼
Плясать вокруг каждого своего ноготка - нет. Я привыкла пользоваться всем, что получаю, а не прыгать вокруг и бояться задеть. Волосы - моем обычным шампунем. Ногти - перекрашиваем и идем дальше, не надо нано-углов, укреплений и с циркулем выверенных арок.
Пожить дайте.
Хожу на массаж лица, на лазерную эпиляцию крайне редко, к косметологу раз в полгода-год. И к врачам. Все.
А люди, чье расписание состоит из бровей, ресниц, волос, 20ти ногтей, и бесконечной зависимости от всех этих улучшайзингов - либо эффективные терминаторы, либо (что чаще), ничего не создают, плывут по течению. Либо бездельники.
Раскинула руки, готова к помидорам 😁
•Рисуем в воскресенье 20.07 в 19-00 МСК.
Тайминг 2-2,5 часа, не меньше.
•Карандаши цветные, маркер тонкий черный, маркер потолще черный, альбомные листы.
Нейрографика как метод доказана официально:
•Снижение тревоги
•Замолкает внутренний пустой диалог
•Появляется покой и комфорт
•Проще принять решение
•Проще отпустить бесячую ситуацию
•Возможность выпустить пар красиво и безопасно для окружающих
•Ощущение счастья и радости
Ценность: посещение у профессиональногпсихолога такого сеанса стоит 7000.
В это воскресенье вход для всех - за донаты!
Любая комфортная сYмма от 200р.
Это инициатива https://t.me/divinum_psy , перед которой я преклоняюсь и благодарю ⬇️
🤍 все собранные средства пойдут на оплату процедур для лечения онкологии моему мужу
https://vk.com/v.nikitchenko
♥️ тем, кто придёт, я подарю от себя крутой подарок.
➕Пока пишите слово НЕЙРОГРАФИКА в аккаунт телеграм @healthproducer, либо, если не можете в это воскресенье, но хотите попасть на такой закрытый зум, тоже напишите пожалуйста, чтобы мы понимали сколько вас.
У мужа онко 4ст, а я, по-моему, решила расстаться со своими волосами.
Вот вам и врач интегративной медицины.
Живой человек. Ахтунг! На стрессе выпадают.
Такой волосопад в своей жизни помню был по-моему, один раз.
Записалась на трихоскопию
Железо, белок
Никотинка
Дарсонваль
Ф@нибут
Что ещё порекомендуете, девочки?
В нашей семье жить умеют ВСЕ)
При любых обстоятельствах 🤌🏼😎
Пацан на передержке. Я бы тоже не отказалась так пожить 😆
А вы чем пользуетесь, чтобы оставаться в адеквате?