Отличное упражнение для проработки мышц и стабильности плеча.
Из оборудования нужна стенка 😊.
Можно использовать как для ЛФК так и для фитнес рутины
Упражнения при острой боли в спинк . ЛФК без рекламы - https://vk.cc/cF7dyz
Тянущая боль спереди. ЛФК без рекламы - https://vk.cc/cF7dyz
4 упражнения от боли в бедре. ЛФК без рекламы - https://vk.cc/cF7dyz
Упражнения для бедра при болях. Смотрите полезный контент без рекламы на ТГ - https://vk.cc/cF7dyz
Мобилизация колонного сустава.Больше полезных упражнений в закрытом телеграм канале - https://vk.cc/cF7dyz
Про твою длинную головку - https://vk.cc/cF7dyz
упражнения для укрепления голеностопа. Тут эксклюзив - https://vk.cc/cF7dyz
Возможная причина боли в плече. Больше полезных упражнений тут - https://vk.cc/cEZYGh
Стабилизация гс после травм. больше полезных упражнений в закрытом тг канале - https://vk.cc/cF7dyz
Получите 5 полезных урока на свой телефон прямо сейчас: Стабильность голеностопа, боль в шее, боль в лопатке, проблемы в грудном отделе, в пояснице. Скачайте и занимайтесь бесплатно. Переходите по ссылке, подтвердите что вы не БОТ и скачивайте уроки - https://vk.cc/cF7dyz
Кроме того получите доступ к закрытой группе Телеграмм, где публикую новые полезные уроки и многое другое - https://vk.cc/cF7dyz
упражнения для контроля и укрепления суставов. Больше полезных упражнений тут - https://vk.cc/cF7dyz
больше пользы - https://vk.cc/cF7dyz
упражнения для шеи. Больше полезного для здоровья тут https://vk.cc/cy96IV