Растяжка без Фигни

Улучшение мобильности в плечевом поясе

Упражнение для реабилитации

Улучшение подвижности в плече

Отличная штука для мобилизации в грудном отделе.

Упражнение от боли в плече

простое упражнение для голеностопа