АЛУШКИН ЕН| ОНКОЛОГ|МАММОЛОГ

Потеря о которой не говорят врачи Есть тема, о которой большинство врачей‑онкологов молчат. Не потому что нечего сказать, а потому что трудно вынести наружу то, что обычно остается внутри. Когда пациент уходит из жизни, особенно после месяцев или лет совместной борьбы, в кабинете врача будто становится холоднее. ❄️ И тишина эта тяжелее, чем любая профессиональная усталость. Мы привыкаем видеть силу в людях, которые приходят к нам на лечение. Мы знаем их расписание химий лучше, чем собственные выходные. Мы помним их вопросы, привычки, страхи, маленькие победы. ✨ Это не просто «клинические случаи» — это человеческие истории, в которые ты неизбежно вовлекаешься. И когда история заканчивается слишком рано, врач переживает это не формально, а очень лично. Нет, мы не плачем у всех на виду. Мы продолжаем работать, назначать схемы, отвечать на звонки. Но внутри всегда звучит мысль а мог ли я сделать больше. Даже если рационально понимаешь, что сделал всё возможное. Особенно тяжело после долгих дистанций. Когда ты был рядом не один цикл, не одну госпитализацию. Когда видел, как человек меняется, борется, устает, снова встает. Ты успеваешь привязаться, нравится тебе это или нет. ❤️ Онкология вроде бы учит быть сильным. Но на самом деле она учит другому — быть человечным. Потому что только человек может так остро переживать утрату. И если вам когда‑нибудь покажется, что врач стал чуть тише, чуть строже или чуть отстранённее, возможно, это просто день, когда он снова кого‑то потерял. И пытается продолжать быть тем, кто нужен другим.

Когда щитовидная железа живёт быстрее, чем вы Иногда пациенты приходят и признаются: «Доктор, я будто всё время на ускорении. И тело меня не слушается». И именно так нередко проявляет себя гиперфункция щитовидной железы — состояние, которое может тихо подтачивать здоровье, скрываясь за маской стресса и усталости. Что на самом деле происходит внутри Щитовидная железа начинает вырабатывать слишком много гормонов. Эти гормоны ускоряют обмен веществ, работу сердца, нервной системы. Организм как будто всё время работает в режиме форсажа, даже если вы лежите на диване. Основные сигналы, которые стоит заметить • рукам сложно оставаться неподвижными — появляется тремор • тревога усиливается, реакции становятся резче, раздражительность растёт • сердце то ускоряется, то даёт перебои • становится жарко даже в прохладной комнате, усиливается потливость • вес снижается, хотя вы едите нормально • сон поверхностный, с частыми пробуждениями • мышцы быстро устают, появляется ощущение внутренней дрожи • при болезни Грейвса могут появляться выпученные глаза — признак, который невозможно игнорировать Почему важно вовремя заметить Гиперфункция не просто портит самочувствие. Она способна вызывать: • нарушения ритма сердца • истощение нервной системы • снижение плотности костей • повышение риска сердечно‑сосудистых осложнений Но самое важное — это состояние успешно лечится. И чем раньше вы услышите эти сигналы, тем мягче и быстрее восстановится организм. Когда стоит обратиться к врачу Если вы чувствуете, что ваш внутренний темп жизни внезапно ускорился без видимых причин, если тревога и сердцебиение стали частыми спутниками — это повод сделать простой анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4). Не бойтесь прислушиваться к себе. Тело всегда пытается рассказать, что с ним происходит. И иногда ему нужно всего лишь, чтобы его услышали.

Витамин D — друг, враг или недооценённый союзник? Каждый сезон я вижу одно и то же: пациенты приходят с анализом, видят низкий витамин D и уверены, что всё плохое в организме из‑за него. А в интернете — десятки «рецептов» чудесного исцеления от рака с помощью солнечных лучей или капель «чудо‑витамина». Давайте разберёмся, где правда, а где манипуляция. Что говорит медицина Витамин D — это про гормон, а не просто «витамин от костей». Он участвует в регуляции роста клеток, иммунного ответа и воспаления. Дефицит действительно связан с повышенным риском ряда заболеваний, включая некоторые виды онкологии — например, колоректальный и рак молочной железы. Но! Связь — не значит причинно‑следственная зависимость. То есть витамин D — не лекарство от рака и не защита «от всего». Когда и кому нужен контроль уровня Проверить уровень стоит людям с малым пребыванием на солнце, хроническими заболеваниями ЖКТ, ожирением и пожилым пациентам. Оптимальным считается диапазон 30–50 нг/мл. Приём препаратов подбирается индивидуально, потому что и передозировка — не миф. Избыток может вызвать нарушения ритма сердца и кальциноз сосудов. А теперь самое интересное Исследования последних лет показывают: у пациентов с нормальным уровнем витамина D иммунная система действительно эффективнее распознаёт и уничтожает опухолевые клетки. Не магия, а тонкий баланс — достаточный уровень поддерживает наши «естественные киллеры» в боевой готовности. Вывод Витамин D — не волшебная таблетка, но и не просто «добавка для костей». Он — часть стратегического резерва нашего организма. Перед тем как пить капли из рекламы, сдайте анализ, обсудите результат с врачом и пусть солнце будет вашим союзником, а не источником ложных надежд. Проверяйте факты, а не мифы — особенно те, что обещают чудо в одной капле. ☀️

Анемия — возможный сигнал онкологического процесса В некоторых случаях анемия становится одним из первых признаков развития злокачественного заболевания. Это связано с несколькими механизмами, через которые рак влияет на кроветворение. Как онкология вызывает анемию 1️⃣ Скрытые кровопотери — опухоли желудка, кишечника, матки могут кровоточить, теряя небольшие, но регулярные объёмы крови. 2️⃣ Угнетение костного мозга — при лейкозах, лимфомах и метастазах в костный мозг нарушается образование эритроцитов. 3️⃣ Анемия хронических заболеваний — при онкопроцессах активируется воспалительная реакция, и организм "прячет" железо, снижая его усвоение. 4️⃣ Токсическое воздействие опухоли или терапии — химиотерапия, радиация и опухолевые токсины повреждают клетки крови. При каких опухолях анемия встречается чаще - Рак желудка и кишечника - Рак матки и яичников - Опухоли почек (особенно при кровотечениях в мочу) - Лейкозы и лимфомы - Метастазы в костный мозг ⚠️ Почему важно не игнорировать анемию Иногда снижение гемоглобина — единственный симптом на ранней стадии рака. Пациент лечит “железодефицит”, а причина оказывается гораздо глубже. Что делать при анемии неясного происхождения - Сдать ферритин, сывороточное железо, B12, фолат - Пройти ФГДС и колоноскопию при подозрении на ЖКТ-кровопотери - Выполнить УЗИ органов малого таза или КТ по показаниям - Обратиться к гематологу и онкологу Вывод Анемия — не диагноз, а симптом. Важно не только повысить гемоглобин, но и найти первопричину его снижения. Ранняя диагностика онкологических заболеваний значительно повышает эффективность лечения. #анемия #онкология #гематология #диагностика #здоровье #профилактика

Синие невусы и меланома — когда стоит насторожиться Иногда мы замечаем на коже маленькое синее пятнышко и не придаём этому значения. Оно не зудит, не болит, годами остаётся неизменным. Это может быть синий невус — доброкачественное скопление меланоцитов в глубинных слоях кожи. Чаще всего он безопасен. Но именно его окраска и глубина залегания порой маскируют опасные процессы. Что делает синие невусы особенными Пигмент находится глубоко, поэтому пятно выглядит синевато-серым — это эффект Тиндала. При дерматоскопии такие образования труднее оценить, структура скрыта в дерме. ⚠️ Где проходит тонкая грань между невусом и меланомой Иногда под видом “старого синего пятна” развивается меланома, особенно в зрелом возрасте или при изменении очага — росте, изменении цвета, появлении неровных краёв. Даже опытный врач порой не отличит такие случаи без биопсии. Что важно сделать - Не игнорировать новые синие пятна, особенно если им меньше года. - Следить за динамикой — фотографировать, сравнивать. - Показываться дерматоонкологу при любом подозрении. Моя просьба как врача Не откладывайте визит. Один небольшой осмотр может вернуть уверенность, а иногда — спасти жизнь. Будьте внимательны к своей коже. В ней хранится не только наша история, но и подсказки о будущем.

ысыпаетесь ли вы действительно? Почему сон может стать щитом от онкологии Многие думают, что недосып можно «компенсировать кофе и отдыхом в выходные». Но в организме нет кнопки «перезагрузки» — каждая ночь, проведённая без сна, откладывается на клеточном уровне. Что происходит, когда вы мало спите - Снижается уровень мелатонина — гормона, который управляет циркадными ритмами, регулирует деление клеток и обладает антиоксидантным действием. - Ослабевает иммунная защита. Организм хуже выявляет и уничтожает клетки с повреждённой ДНК. - Повышается уровень кортизола — хронический стресс стимулирует воспаление, способствуя патологическим клеточным изменениям. - Нарушается обмен веществ — растёт уровень сахара, изменяется функция инсулина и лептина. Это повышает риск ожирения, а жир является источником эстрогенов, которые участвуют в развитии рака молочной железы. Что говорят исследования - Люди, работающие по ночам, имеют на 20–40 % выше риск некоторых видов рака (молочной железы, простаты, толстой кишки). - Всемирная организация здравоохранения классифицировала ночные смены как «вероятно канцерогенные». - Исследования Гарвардской медицинской школы показали, что регулярный сон 7–8 часов в сутки снижает уровень воспалительных маркеров и нормализует активность иммунных клеток. Как улучшить качество сна 1. Фиксируйте время отхода ко сну и пробуждения — даже в выходные. 2. Минимизируйте свет и гаджеты за 1 час до сна — синий свет тормозит выработку мелатонина. 3. Не ешьте за 2–3 часа до сна, особенно тяжёлую белковую пищу. 4. Создайте ритуал расслабления — дыхательные практики, тёплый душ, чтение. 5. Проветривайте спальню — оптимальная температура 18–20 °C. 6. Обратитесь к врачу, если бессонница длится больше 3 недель. ❤️ Важный вывод Ваш сон — это не просто отдых, это механизм защиты, который ежедневно помогает телу бороться с повреждениями ДНК и предупреждать развитие опухолевых процессов. А вы следите за своим режимом сна? Что помогает вам засыпать быстрее и спать глубже? Поделитесь — возможно, ваш опыт поможет другим укрепить здоровье

⚠️ Когда обычное глотание становится опасным сигналом организма Мы редко задумываемся, насколько сложный процесс — глотание. Но именно в этой «мелочи» часто скрываются первые признаки серьёзных заболеваний. Важно не просто чувствовать тело, но и уметь слышать его сигналы SOS. Почему появляется дискомфорт при глотании - Воспаление — ангина, фарингит, ларингит. - Проблемы с пищеводом — эзофагит, спазм, гастроэзофагеальный рефлюкс. - Неврологические причины — нарушения передачи импульсов от мозга к мышцам. - Опухолевые процессы — рак глотки, гортани, щитовидной железы, пищевода. На ранних этапах опухоль может проявляться лишь ощущением комка в горле или затруднением глотания. Когда стоит срочно идти к врачу - боль или жжение при глотании не проходят более 2 недель; - тяжело глотать даже мягкую пищу или воду; - охриплость, кашель, изменение тембра голоса; - ощущение, будто что-то мешает в горле; - внезапное снижение веса или усталость без причины. Часто люди месяцами лечат «ларингит» или «рефлюкс», а на деле теряют время. Каждый день промедления может стоить слишком дорого. Что поможет поставить диагноз вовремя - Осмотр ЛОР-врача или онколога. - Эндоскопия (исследование глотки и пищевода). - УЗИ шеи и лимфоузлов. - КТ или МРТ при подозрении на опухоль. Ранняя диагностика увеличивает шансы на излечение до 90% в зависимости от стадии заболевания. Совет врача Не бойся обследований. Бояться стоит позднего диагноза. Лучше проверить и услышать: «Всё в порядке», — чем потом жалеть, что потянул время. ✳️ Как превратить тревогу в действие ✔️ Поставь напоминание на медчек-ап; ✔️ Замечай любые изменения в теле; ✔️ Не самолечись — доверяй специалистам; ✔️ Делись информацией — возможно, этим спасёшь чью-то жизнь. Итог Проблемы с глотанием — не просто неудобство. Это возможность поймать серьёзное заболевание на старте. Делай медосмотры, слушай тело и не откладывай визит к врачу. Здоровье — твой главный ресурс.

Я врач‑онколог и вот что я думаю о «народных методах» лечения рака Почему я пишу этот пост Каждый день я вижу пациентов, которые приходят слишком поздно. Теряют время на травы, соду, грибы, молитвы, «энергетические чистки»… А потом говорят: «Я не знал, что это опасно». Этот пост — мой способ спасти хотя бы одну жизнь. ❗ Что происходит, пока человек «лечится у знахаря» Рак — это не простуда. Он растёт каждый день, мутирует, адаптируется. Одна пропущенная неделя может стоить месяца лечения. Когда опухоль становится неоперабельной — мы уже не боремся за выздоровление, мы боремся за качество жизни. Факты, которые нужно знать - В России ежегодно диагностируется более 600 000 новых случаев онкологических заболеваний. - Если начать лечение на ранней стадии — до 80 % пациентов живут более 5 лет. - Если потерять время на «народные методы» — этот шанс падает до 10–15 %. Почему «натурально» ≠ безопасно Травы содержат активные вещества, которые могут взаимодействовать с химиопрепаратами. Примеры: - Зверобой снижает концентрацию цитостатиков в крови. - Чистотел и болиголов — яды, вызывают поражение печени. - «Сода‑терапия» приводит к тяжёлым нарушением обмена и госпитализации. Что действительно лечит рак ✅ Хирургия — удаление первичного очага. ✅ Лучевая терапия — контроль роста и метастазов. ✅ Химио‑, таргетная, иммунотерапия — уничтожение раковых клеток. ✅ Диагностика — КТ, биопсия, маркеры. Эти методы прошли тысячи клинических испытаний, их эффективность подтверждена исследовательскими центрами мира. Как отличить опасный совет Если обещают «вылечить всех», «без побочек» и «в домашних условиях» — это мошенничество. Истинная медицина не обещает чудес, она даёт статистику, шансы и поддержку. ❤️ Мой совет Пока вы живы — у вас есть шанс. И этот шанс даёт не трава и не сода, а врачи, которые ежедневно борются за ваше здоровье. Придите раньше, доверьтесь медицине, задавайте вопросы — и делитесь этим постом. Возможно, он спасёт чью‑то жизнь. #онкология #здоровье #медицинабезмифов #онкологговорит #профилактикарака #жизньцаявремя

Панариций — воспаление, которое нельзя игнорировать Панариций — это острое гнойное воспаление тканей пальца, чаще всего вокруг ногтя или на ладонной поверхности. Заболевание развивается быстро, вызывает боль, отек и покраснение, а без лечения может привести к тяжелым осложнениям. Почему возникает панариций Главная причина — попадание микробов (чаще стафилококков) через микротравмы: порезы, заусенцы, уколы, трещины. Инфекция проникает глубже, когда человек пытается самостоятельно удалить заусенцы или повреждает кожу при маникюре. Как проявляется - Острое начало — пульсирующая боль в пальце - Отек и покраснение кожи - Иногда повышение температуры тела - Затруднение движения пальца - При накапливании гноя боль усиливается, кожа становится блестящей, напряженной Виды панариция - Кожный — воспаление поверхностное, иногда виден пузырек с гноем - Околоногтевой (паронихий) — вокруг ногтевого валика - Подногтевой — под ногтем, часто после травмы - Сухожильный — поражает сухожилия, требует срочного вмешательства - Костный — вовлекает фалангу, может возникнуть как осложнение Что делать На начальной стадии — обратиться к врачу! Не рекомендуется: - Прокалывать или вскрывать гнойник самостоятельно - Делать горячие компрессы без назначения Лечение включает антибиотики, антисептики, при необходимости — хирургическое вскрытие и дренаж очага. Профилактика - Ухаживайте за кожей и ногтями, избегайте заусенцев - Обрабатывайте любые микротравмы антисептиком - Не используйте чужие маникюрные инструменты - При диабете и снижении иммунитета будьте особенно внимательны к состоянию кожи рук Вывод Панариций — небольшая, на первый взгляд, проблема, способная привести к серьезным последствиям. Ранняя помощь врача предотвращает хирургическое лечение и сохраняет здоровье пальца. Не откладывайте визит — лечение на ранней стадии гораздо проще и эффективнее.