Психология | Лайфхаки

Когда выбрался из дома...

Очень простой способ быстро снять негативные эмоции в виде чувства вины или снизить интенсивность угрызений совести. Попробуй и поделись результатом

На съёмках для портала "О здоровье", в рамках разговора о пациентах с сахарным диабетом 2-го типа, рассказал о привычках, откуда они берутся и как их менять.

Простая техника, которая поможет вам направить активность вашего собеседника в нужное для вас русло. Идеально подходит для переговоров с детьми.

Простая техника, которая позволит вам ослабить эмоциональные переживания, поработать с негативными убеждениями и психологическими травмами прошлого. Данную технику можно применять самостоятельно.

Если у вас есть проблема, что вы постоянно возвращаетесь к негативным событиям прошлого, то попробуйте простую психотехнику, которая позволит вам выбирать, что вы оставите в памяти, а что предпочтете забыть.

Если для вас значимо мнение окружающих для вас людей, если вы на него обращаете пристальное внимание и вам это не нравиться... Просто подумайте над идеей, которую я озвучиваю в видео.

Три простых способа быстро поднять себе настроение, используй эти простые техники, чтобы быстро привести себя в ресурсное состояние.

Очень простая техника, которая позволит вам воспитать в окружающих вас людях нужные качества. Техника идеально подходит для общения с людьми.