PLASTUN METHOD — это канал, о состоянии, честности и внутренней архитектуре Это пространство честных разговоров о сознании, состоянии и внутреннем пути. Без пафоса. Без масок. Без инфо-шумa. Здесь я буду транслировать подкасты в которых мы разбираем то, что человек обычно скрывает от себя: усталость, выгорание, страх перемен, потерянный вектор, внутренний конфликт, знаки Симуляции, которые многие не замечают — и то состояние, в котором появляется ясность. Это подкасты о том, как слышать себя среди хаоса. Как возвращаться к своему пути. Как выравнивать внутреннюю конструкцию — так же, как архитектор выравнивает линии будущего здания. Здесь нет готовых “рецептов”. Только состояния, честность и глубина, которые включают человека изнутри. Если ты чувствуешь, что созрел для перемен — добро пожаловать. Plastun Method — это вход в другую реальность, где всё начинается с тебя.
Shorts
- Это видео — напоминание о способности, которую мы теряем с возрастом: видеть в малом великое. Не через мотивацию, деньги или достижения, а через внимание, присутствие и живое восприятие мира. — почему взрослые теряют вкус к жизни — как дети находят радость там, где мы проходим мимо — что на самом деле означает «быть духовно зрелым» — как вернуть ощущение простого, настоящего счастья Если ты чувствуешь, что жизнь стала «плоской», серой или слишком рациональной — это видео может многое поставить на свои места. Мой Telegram - https://t.me/plastun_method #счастье #радостьжизни #смыслжизни #осознанность #философияжизни #видетьвмаломвеликое #духовныйрост #внутреннийребенок #простыерадости #жизньвмоменте #психология #мотивация #мысливслух #глубокийсмысл #саморазвитие
- Ты когда-нибудь замечал, что перестал чувствовать удовольствие от простых вещей? Тёплый душ, мягкое полотенце, кружка горячего чая, солнечный свет на лице — всё это есть… но радости будто нет. В этом видео мы говорим о тактильном удовольствии — о том, как прикосновения возвращают тело к жизни, а внимание выключает бесконечный шум мыслей, тревоги и суеты. Почему редкие ощущения (дорогая машина, необычный опыт) вызывают восторг, а ежедневные — обесцениваются? И почему твоё тело всё ещё способно чувствовать, даже когда разум перегружен? Ты узнаешь: — почему мы живём «на автопилоте» и теряем контакт с телом — как внимание убивает или усиливает удовольствие — почему обычный душ достоин твоих чувств не меньше, чем редкие события — как через простые телесные ощущения вернуть вкус к жизни Мой Telegram - https://t.me/plastun_method #тактильноеудовольствие #осознанность #чувствоватьтело #телесныеощущения #удовольствие #психология #внимание #шумвголове #возвращениекжизни #контактстелом #простыерадости #душосознанно #эмоциональноевыгорание #жизньнаавтопилоте #вкусжизни
- Почему мы перестали радовать себя? Почему простые радости — такие маленькие, тихие, почти незаметные — на самом деле спасают душу и возвращают вкус к жизни? В этом видео мы разберём, почему простые радости — это топливо души, почему без них человек «высыхает» изнутри и живёт в режиме постоянного выживания. Ты узнаешь: — Что на самом деле означают «простые радости» — Почему взрослые утрачивают способность чувствовать — Как мелкие ежедневные моменты возвращают связь с собой — Как вернуть вкус к жизни через маленькие честные моменты — И главное — как начать радовать себя каждый день, даже если давно ничего не чувствовал Мы поговорим о том, почему душа тускнеет, когда в жизни нет маленьких искр, как стресс и суета глушат наши чувства, и что происходит, когда человек наконец разрешает себе жить, а не просто тянуть обязанности. Простые практики: • как добавлять простые радости каждые 2–3 часа; • как вернуть телу способность чувствовать; • как маленькие удовольствия становятся необходимыми «дровами» для внутреннего огня; • что делает человека «мигающей лампочкой» в глазах симуляции — и как этим управлять. Это разговор о жизни, о душе, о том, что делает нас живыми. Если ты давно не чувствовал радость — начни с этого видео. Мой Telegram - https://t.me/plastun_method #простыерадости #радостьжизни #каквернутьвкускжизни #любовькосебе #эмоциональноевыгорание #психологиясчастья #вкусжизни #духовноеразвитие #личностныйрост #самопознание #заботаосебе #жизньвмоменте #мотивацияжить #какпочувствоватьсебяживым #каналЭфир
- Ты когда-нибудь чувствовал, что привычная жизнь вдруг стала не твоей? Работа, люди, рутина — всё, что раньше казалось нормальным, начинает давить, раздражать и словно выталкивает тебя наружу. Но дело не в том, что ты «устал». Это не выгорание. Это момент, когда твоя новая версия стучится в дверь. В этом видео я разбираю, что происходит, когда человек перерос свою жизнь: – почему рушатся старые связи – куда исчезают люди, которые тянули твою энергию – почему отношения начинают трещать – и как понять, что это не кризис, а обновление системы Твоя реальность не ломается — она освобожает место для следующего уровня. Если тебе кажется, что всё вокруг распадается, возможно, ты просто выходишь из старой версии себя. Мой Telegram - https://t.me/plastun_method #саморазвитие #духовныйрост #личностныйрост #кризисличности #жизненныеперемены #новыйуровень #выгорание #путьксебе #трансформация #изменениявжизни #новаяверсиясебя #осознанность #жизненныйпуть #переходныйпериод #перезагрузка
- Выгорание — это не про то, что ты слишком много работаешь. Это про то, что ты боишься остановиться. Потому что когда исчезает шум, беготня и вечные срочные задачи, остаётся то, что мы привыкли не замечать: пустота, боль, честность и главный вопрос — «А ради чего я всё это делаю?» В этом видео я говорю о том, о чём обычно молчат: — почему мы выбираем скорость вместо спокойствия — что поднимается внутри, когда наконец наступает тишина — почему выгорание — это не слабость, а сигнал — и как встретиться с собой, не убегая от внутренней правды Если ты чувствуешь усталость, перегруз, бессилие или будто живёшь “на автомате” — это видео поможет тебе увидеть то, что действительно происходит под поверхностью. Мой Telegram - https://t.me/plastun_method #выгорание #эмоциональноевыгорание #психология #ментальноездоровье #саморазвитие #психотерапия #внутреннийкризис #осознанность #тревога #усталость #мотивация #личныйрост #правдаовыгарании #психологическоездоровье #жизненныйкризис