Психотерапевт Котов Сергей

«Родитель» хранит в нас опыт, правила и установки, усвоенные от взрослых. Он бывает заботливым — поддерживает, направляет, даёт тепло. Но бывает и критичным — указывает, что «надо» и «правильно». 👉 Сила «Родителя» в ответственности и надёжности. Важно замечать, когда критики слишком много — это мешает близости и уверенности

Одна из ключевых идей транзактного анализа — теория эгосостояний. Она объясняет, что в каждом человеке проявляются три состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Родитель хранит усвоенные нормы, правила и установки, может быть как поддерживающим, так и критикующим. Взрослый отвечает за рациональное мышление, анализ фактов и принятие решений. Ребёнок отражает наши эмоции, спонтанность и творческое начало. Осознанность этих состояний помогает лучше понять себя, управлять поведением и строить здоровые отношения.

влияние семейных сценариев на нашу жизнь