Никитина Близость

Напиши в комментариях «24», я отправлю ссылку регистрации на бесплатный эфир 24 декабря «Новогодний ЧЕКАП» СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ ты попадаешь в бот, где тебя ждет тест по 4 системам организма. После прохождения, если твоя система нуждается в поддержке, ты получишь список рекомендованных анализов. До встречи на бесплатном эфире 24 декабря в 19:00🔆 #чекап #докторникитина #здоровье #болитживот #жир

Подпишись на мой аккаунт , я рассказываю о том, как продлить жизнь, как оставаться здоровым, как сохранять здоровье всей семьи с помощью интегративных методов и поиска первопричин. МЫ НЕ ЛЕЧИМ СИПМТОМЫ, МЫ УБИРАЕМ ПРИЧИНУ. В телеграм: Dr. Альбина Никитина делюсь клиническими случаями и расшифровкой анализов с согласия пациентов #лямблии #паразиты #очищениеорганизма #здоровьеженщины #докторникитина

За первые десять месяцев 2025 года россияне приобрели в аптеках антидепрессантов на сумму свыше 15,7 млрд руб., это на 36% больше, чем годом ранее. Люди в стрессе, в хроническом. А стресс это одна из причин нарушений в организме. Регистрируйтесь на бесплатную встречу 24 декабря «НОВОГОДНИЙ ЧЕКАП» и получайте доступ к боту, где протестируете свои 4 системы организма, в том числе — НЕРВНУЮ И ЭНДОКРИННУЮ. https://nikitina-doc.ru/ny_2026 #антидепрессанты #нервнаясистема #докторникитина #здоровьеженщины #жкт

Предыдущее видео о том, что после 45 лет процессы в организме меняются, вызвало бурю реакций, причем негативных. Давно я не видела столько возмущенных людей в одном месте. Конечно, здорово, что никто не хочет стареть и болеть. Но наше тело не вечно, и нужно учиться смотреть правде в глаза. Той правде, что если НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, НИКАК НЕ ПОМОГАТЬ ОРГАНИЗМУ, то естественный процесс старения наступает быстрее. А если ПОНИМАТЬ, как мы устроены, КАК РАБОТАЮТ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА, ЗНАТЬ СВОЮ ГЕНЕТИКУ и многое-многое другое, то и после 40 можно и нужно поддерживать качество жизни. Я призываю всех к осознанному и внимательному отношению к сигналам своего тела. #докторникитина #здоровье #новосибирск #здоровьеженщины #здоровыйобразжизни

Почему именно нервная система? Нервная система должна следить за каждой клеточкой с позиции нормальной физиологии. Будь то клетка пятки или клетка волоса — одинаково. Всё должно быть под контролем. И для этого ей нужна высокая степень выносливости и молниеносная скорость реакции. Поэтому нервная система должна быть всегда накормленная первой. Как это работает? У нас в организме есть функция централизации кровообращения. Головной мозг изначально должен всегда кровоснабжаться — и не просто так, а на отличную цифру, на 5 с плюсом, на 7 с плюсом. Но что происходит, когда мы нервничаем? Когда мы психуем, находимся в состоянии стресса — у нас сжимаются жевательные мышцы челюстей. И вместе с ними зажимаются сосуды, которые питают головной мозг. Вот здесь происходит сбой и спазм. Организм начинает сопротивляться, чтобы всё равно кровоснабжать головной мозг как реакцию на стрессовую ситуацию. Как он это делает? Повышением давления. Именно поэтому неврологи должны заниматься артериальной гипертензией, а не только кардиологи. Здесь очень важная часть: кардиологи с неврологами всегда должны дружить. В тг канале Dr.Альбина Никитина рассказываю, как связаны жир, холестерин, нервная система и ранняя деменция Подпишись! https://t.me/albinanikitinadoc #здоровье #нервнаясистема #чекап #диагностикаорганизма #профилактика #здоровыйобразжизни #медицина #докторонлайн #заботаоздоровье #функциональнаямедицина #холестерин #стресс #головноймозг #витамины #здоровьемозга #антистресс #профилактиказдоровья #здоровьепослеСОРОКА #женскоездоровье #чекапорганизма

В своем тг-канале: Dr. Альбина Никитина рассказываю о клинических случаях, где показываю как мы ищем первопричины любых симптомов и исцеляем их. Подписывайтесь

Вы обливаетесь холодной водой? Принимаете холодный душ? Посещаете крио сауну? Делитесь в комментариях! #хололныйдуш #молодость #долголетие #биологическийвозраст #альбинаникитина #здоровье #новосибирск #здоровыйобразжизни #женскоездоровье #молодостьтела #молодаякожа #долгожители #протоколдолголетия #основымолодости

Приглашаю вас на вебинар, который вы сможете смотреть всей семьей, отправить запись родителям, размножить знания о здоровье, чтобы жить долго и здорово. На вебинаре я расскажу: - 5 столпов долголетия, основанные на исследованиях долгожителей - список БАДов, которые нужно принимать в обязательном порядке каждому, кто живет в нашем климате - как поддерживать здоровым главный орган, который отвечает за молодость организма - принципы питания долгожителей с готовым рационом - рекомендации по продления жизни по возрастам : до 40 лет, после 40, после 60, и даже после 90 Купил для себя - подарил ВСЕЙ СЕМЬЕ. 📆Дата проведения 13 декабря в 19:00 (нск) Кто не сможет присутствовать онлайн, вы получите запись с презентацией. https://nikitina-doc.ru/vebinar_dolgoletie #альбинаникитина #здоровье #новосибирск #здоровьеженщины #долгожитель #какпродлитьжизнь #молодость #жкт #женскоездоровье #докторникитина #биологическийвозраст #старение #омега #бады #добавки #жкт #здоровыйобразжизни #болитживот #переедание #слабость #нетэнергии #бад

«ПРОТОКОЛ ДОЛГОЛЕТИЯ - добавьте 20 лет жизни.» Приглашаю вас на вебинар, который вы сможете смотреть всей семьей, отправить запись родителям, размножить знания о здоровье, чтобы жить долго и здорово. На вебинаре я расскажу: - 5 столпов долголетия, основанные на исследованиях долгожителей - список БАДов, которые нужно принимать в обязательном порядке каждому, кто живет в нашем климате - как поддерживать здоровым главный орган, который отвечает за молодость организма - принципы питания долгожителей с готовым рационом - рекомендации по продления жизни по возрастам : до 40 лет, после 40, после 60, и даже после 90 Купил для себя - подарил ВСЕЙ СЕМЬЕ. 📆Дата проведения 13 декабря в 19:00 (нск) Кто не сможет присутствовать онлайн, вы получите запись с презентацией. https://nikitina-doc.ru/vebinar_dolgoletie #альбинаникитина #здоровье #новосибирск #здоровьеженщины #долгожитель #какпродлитьжизнь #молодость #жкт #женскоездоровье #докторникитина #биологическийвозраст #старение #омега #бады #добавки #жкт #здоровыйобразжизни #болитживот #переедание #слабость #нетэнергии #бад

Через 30-40 лет силы покинут тело, а вы даже не заметите, как это произошло. Потому что саркопения — это тихая катастрофа. Сегодня вы встали с пола без рук. Завтра — с одной рукой. Послезавтра — с двумя. И нет, кардио не спасёт, нужны силовые тренировки, которые укрепляют мышечный корсет. ПЕРЕХОДИТЕ В БОТ И УЗНАЙТЕ ПОТЕНЦИАЛ ДОЛГОЛЕТИЯ! https://t.me/academia_zd_bot Вы узнаете свой биологический возраст и получите план, как остановить саркопению. #долгожители #саркопения #старость #биологическийвозраст #какостановитьстарение #альбинаникитина #докторникитина #здоровьеженщины #новосибирск #нетсил #слабость #слабостьвмышцах #здоровыйорганизм #жкт #кишечник #тест #возраст

До какого-то времени нам кажется, что родители будут всегда сильными, большими, главными, будут жить вечно, помогать нам, давать совет, поддерживать. НО биологическая жизнь течет и наступает момент, когда глаза родителей теряют блеск, движения становятся медленнее, мозг хуже соображает, врачи ставят диагнозы, появляется ощущение, что ты стал большим, а они маленькими и беспомощными. Так происходит, когда эпигенетические факторы не были взяты во внимание, когда семья просто не знала, что можно жить по-другому, чувствовать себя здоровыми и продолжать иметь отношения «взрослый-ребенок», где каждый на своем месте. Я приглашаю каждого, кто читает этот пост на вебинар: «ПРОТОКОЛ ДОЛГОЛЕТИЯ - добавьте 20 лет жизни.» Этот вебинар вы сможете смотреть всей семьей, отправить запись родителям, размножить знания о здоровье, чтобы жить долго и здорово. Вы узнаете: - 5 столпов долголетия, основанные на исследованиях долгожителей - список БАДов, которые нужно принимать в обязательном порядке каждому, кто живет в нашем климате - как поддерживать здоровым главный орган, который отвечает за молодость организма - принципы питания долгожителей с готовым рационом - рекомендации по продления жизни по возрастам : до 40 лет, после 40, после 60, и даже после 90 Купил для себя - подарил ВСЕЙ СЕМЬЕ. 📆Дата проведения 13 декабря в 19:00 (нск) Кто не сможет присутствовать онлайн, вы получите запись с презентацией. РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ - https://nikitina-doc.ru/vebinar_dolgoletie #альбинаникитина #здоровье #новосибирск #здоровьеженщины #долгожитель #какпродлитьжизнь #молодость #жкт #женскоездоровье #докторникитина #биологическийвозраст #старение #омега #бады #добавки #жкт #здоровыйобразжизни #болитживот #переедание #слабость #нетэнергии #бад

До какого-то времени нам кажется, что родители будут всегда сильными, большими, главными, будут жить вечно, помогать нам, давать совет, поддерживать. НО биологическая жизнь течет и наступает момент, когда глаза родителей теряют блеск, движения становятся медленнее, мозг хуже соображает, врачи ставят диагнозы, появляется ощущение, что ты стал большим, а они маленькими и беспомощными. Так происходит, когда эпигенетические факторы не были взяты во внимание, когда семья просто не знала, что можно жить по-другому, чувствовать себя здоровыми и продолжать иметь отношения «взрослый-ребенок», где каждый на своем месте. Я приглашаю каждого, кто читает этот пост на вебинар: «ПРОТОКОЛ ДОЛГОЛЕТИЯ - добавьте 20 лет жизни.» https://nikitina-doc.ru/vebinar_dolgoletie Этот вебинар вы сможете смотреть всей семьей, отправить запись родителям, размножить знания о здоровье, чтобы жить долго и здорово. Вы узнаете: - 5 столпов долголетия, основанные на исследованиях долгожителей - список БАДов, которые нужно принимать в обязательном порядке каждому, кто живет в нашем климате - как поддерживать здоровым главный орган, который отвечает за молодость организма - принципы питания долгожителей с готовым рационом - рекомендации по продления жизни по возрастам : до 40 лет, после 40, после 60, и даже после 90 Купил для себя - подарил ВСЕЙ СЕМЬЕ. 📆Дата проведения 13 декабря в 19:00 (нск) Кто не сможет присутствовать онлайн, вы получите запись с презентацией. ССЫЛКА В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ #альбинаникитина #здоровье #новосибирск #здоровьеженщины #долгожитель #какпродлитьжизнь #молодость #жкт #женскоездоровье #докторникитина #биологическийвозраст #старение #омега #бады #добавки #жкт #здоровыйобразжизни #болитживот #переедание #слабость #нетэнергии #бад

я отправлю 30 вопросов, которые покажут, ДО КАКОГО ВОЗРАСТА ВАШЕ ТЕЛО ГОТОВО ПРОЖИТЬ В УМЕ И ЗДРАВИИ от точки «СЕЙЧАС» Вам 40? Поздравляю. С сегодняшнего дня вы теряете 1% мышц каждый год. Через 30-40 лет силы покинут тело, а вы даже не заметите, как это произошло. Потому что саркопения — это тихая катастрофа. Сегодня вы встали с пола без рук. Завтра — с одной рукой. Послезавтра — с двумя. И нет, кардио не спасёт, нужны силовые тренировки, которые укрепляют мышечный корсет. НАПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ «ТЕСТ», я отправлю 30 вопросов, которые покажут ВАШ Потенциал долголетия! Вы узнаете свой биологический возраст и получите план, как остановить саркопению. #долгожители #саркопения #старость #биологическийвозраст #какостановитьстарение #альбинаникитина #докторникитина #здоровьеженщины #новосибирск #нетсил #слабость #слабостьвмышцах #здоровыйорганизм #жкт #кишечник #тест #возраст

→ Лямблии → Описторхи → Какая-то стрессовая ситуация И здесь он потерял много эстрогенов и не может восполнить их быстро. Поэтому, когда мы решаем вопрос со слизистой, всегда это многокомпонентный диагноз. Поэтому его надо так многокомпонентно и решать. Обратить пристальное внимание следует на сосудистую проблему. У вашего ребёнка есть проблемы с ЖКТ? #воспалениежкт #колит #гастрит #двенадцатиперстнаякишка #подростковоездоровье #здоровьеподростков #жктуподростка #лямблиоз #описторхоз #проблемысожкт #гастроэнтеролог #здоровьедетей #слизистаякишечника #воспалениекишечника #хроническиеболезни #интегративнаямедицина #функциональнаямедицина #лечениежкт #советыврача #детскийгастроэнтеролог

До какого возраста ваше тело готово жить в здравии и ясном уме! Информация, которая на самом ролике это Бразильское научное исследование. 2000+ человек, 6 лет наблюдений. Результат шокировал учёных. Люди, которые не могут встать с пола без помощи рук, умирают в 6 раз чаще в ближайшие 6 лет. Не от болезней, не от несчастных случаев, а от потери мышц. Когда вы теряете мышцы: → Падаете и ломаете шейку бедра → Не можете встать с кровати → Становитесь зависимым от других → Теряете волю жить Это называется саркопения. Проверьте себя прямо сейчас: Сядьте на пол, встаньте без помощи рук. Получилось? Если да — у вас есть запас. Если нет — у вас проблема. НАПИШИ В КОММЕНТАРИЯХ «ТЕСТ», я отправлю 30 вопросов, которые покажут ВАШ Потенциал долголетия! Вы узнаете свой биологический возраст и слабые места. #долголетие #возраст #биологическийвозраст #аутофагия #саркопения #здоровье #долгожители #здоровьеорганизма #ясныйум #докторникитина #новосибирск #здоровьеженщины

ВАШ ВОПРОС ДОКТОРУ👩⚕️ Мои хорошие, доброе утро!☀️ До Нового года меньше месяца, у нас с вами осталось всего 2 эфира в формате «Вопрос-ответ» в 2025 году. Предлагаю включить максимальную активность, вспомнить все, что вас беспокоит или беспокоило в отношении здоровья в последнее время и задать вопрос в комментариях. Также предлагаю задаться вопросами о долголетии. Кто хочет провести старость в здравии и ясном уме? Начало эфира в 19:00 (нск) Трансляция пройдет ВК.

Каждая женщина генетически уникальна. У кого-то изначально дефицит D3. У кого-то — ферритина. У кого-то — B12. У кого-то фолиевая кислота вообще не усваивается (мутация MTHFR). Как узнать, что нужно именно вам? Шаг 1: Генетический паспорт по витаминам и минералам → Вы узнаете свои фундаментальные потребности Шаг 2: Анализ крови → Вы увидите, чего не хватает прямо сейчас Зачем это делать до беременности? Потому что базовый витамин, которого вам не хватает, нужно принимать всегда — для себя. И плюс ещё на то, чтобы выносить здорового, полностью сформированного ребенка. Ребёнок заберёт у вас всё, что ему нужно. Если у вас дефицит — он заберёт из ваших запасов. Из ваших костей. Из ваших зубов. Из вашего мозга. Вопрос не в том, родите ли вы ребенка. Вопрос в том, в каком состоянии вы будете после родов. А вы проверяли свои витамины и минералы до беременности? Или узнали о дефицитах только когда уже стало плохо? Делитесь в комментариях 👇 #планированиебеременности #витаминыдлябеременных #здоровьемамы #генетическийпаспорт #послеродов #докторникитина #дефицитвитаминов

Когда-то я проводила большую лекцию на эту тему. И сейчас готовлю для вас список вопросов. Каждый вопрос продуман до мелочей, и по итогу вы узнаете потенциал вашего организма, насколько долго он может жить в здравии. ❤️ — кому интересна тема долголетия. #долголетие #долгожительство #долгожители #здоровье #докторникитина

Можно. Но вопрос не в том, забеременеть ли, а в том, как заложатся органы ребёнка. Фолиевая кислота — это не про зачатие. Это про качество формирования плода. Зачем она нужна: - Обеспечивает здоровые сосуды в плаценте и у плода - Отвечает за правильную закладку всех органов - Влияет на то, какими будут клетки ребёнка — гормонально здоровыми, физически крепкими, эмоционально устойчивыми Природа искусно всё продумала. Фолиевая кислота — ключевой элемент для здорового старта жизни. Но есть нюанс: ⚠️ Передозировка опаснее недостатка. Не все фолаты усваиваются одинаково. Не всем подходит синтетическая форма. Доза должна подбираться индивидуально. Вопрос к вам: вы знаете свою дозу? Или пьёте «стандартные 400 мкг», как всем? Делитесь в комментариях 👇 #фолиеваякислота #планированиебеременности #беременность #витаминыдлябеременных #здоровьемамыималыша #докторникитина #интегративнаямедицина #подготовкакбеременности

Как это работает? Вспомните, как вы взбиваете яичные белки — образуется пена. В моче происходит то же самое. Белок пенится. Почему белок в моче — это плохо? Потому что в норме его там быть не должно. Белок в моче может говорить о: - Проблемах с почками - Воспалительных процессах - Нарушениях фильтрации Что делать? Сдать общий анализ мочи и разобраться, в чём причина. Замечали пену? Делитесь в комментариях. #пенистаямоча #белоквмоче #почки #здоровьепочек #докторникитина #анализмочи #симптомы #здоровье #сигналыорганизма #проблемыспочками