💪 Добро пожаловать на канал Михаила Кадочникова! Здесь 🔥 сила, честность и путь без фильтров. 🏋️♂️ Тренировки — без прикрас, только реальный прогресс. 🎙️ Стримы с известными и сильными духом людьми — про жизнь, спорт и характер. 🎬 Документальные фильмы — о том, что стоит за усилием, болью и победой. ⚡ Если тебе близки развитие, дисциплина и настоящая мотивация — ты в нужном месте! 👉 Подписывайся, включай звук и будь частью команды 💥 #МихаилКадочников #Сила #Тренировки #Мотивация #Документалка #Пауэрлифтинг #Стрим #RUTUBE #Развитие #БезФильтров #Спорт 📲 Telegram: t.me/raccoon_russia #raccoon
Shorts
- Жим уз хват 9см блок 115*4*3
- Жим уз хват 6см блок 110*4*3
- Становая тяга с средних плинтов 180*2*4 210*2*4 230*2*4
- Жим лёжа Брусок 5см Со 2го погнали с паузой 👿 140*4*2
- Жим лёжа 130*4*3
- Присед 160*4*4 Первый плохо пошло🫣
- 🕎✨ Поздравляю всех со светлым праздником Хануки! ✨🕎 Я искренне счастлив и благодарен за честь читать Тору на языке Израиля 🇮🇱📖 Благодарю Всевышнего 🙏 за дарованную мне возможность и этот светлый путь. Пусть свет Хануки наполняет дома радостью, верой и теплом 🕯️💫 Поздравляю всех евреев с праздником Света! 🕎✨ #Ханука #СветХануки #ПраздникСвета #ЕврейскаяТрадиция #Тора #Благодарность #Вера #Hanukkah #JewishPride
- Жим лёжа На брусок 9см 145*3*3
- Жим лёжа На брусок 9см 135*2*3
- Жим лёжа 100*3 120*3 135*4*3
- Присед 175*2*2
- Становая тяга с плинтов малых 225*3*4🙂👍
- Жим лежа у/х Объектив сломался😅 115*3*4 подход 3 не записал Жим лёжа у/х 9см брус 130*3*4 Первый блин комом 130*3 3й подход не удался в 4м повторении, 2 раза задевал стойки👍 Иду на 4й подход и все правильно👍 1й❌ 2й✅ 3й❌ 4й✅
- Становая тяга с плинтов малых 225*3*4🙂👍
- Жим стоя Разогреваюсь 70*4*4👍 Становая тяга (с подст) 170*5*3
- Жим лежа На 1м видео задел стойки, жим сломал На 3м с остановками легкими 120*3*6
- Жим лежа с паузой на груди 2 секунды 130*5*2