Shorts
- Как часто, готовясь к Новому году, мы говорим себе эту волшебную фразу: «Всё! С 1 января начинаю новую жизнь!»? Будто волшебный щелчок, и всё старое — обиды, ошибки, усталость — остаётся по ту сторону боя курантов. А потом, через месяц-другой, с недоумением замечаем: почему опять наступаем на те же грабли? Почему отношения развиваются по знакомому болезненному сценарию? Почему снова выгораем на работе или откладываем заботу о себе? Всё дело в этой иллюзии — иллюзии «нуля». Наш ум так устроен: ему проще сказать «начну с чистого листа», чем признать, что этот «лист» уже давно исписан невидимыми чернилами наших непрожитых эмоций. В психологии есть важное понятие — «незавершённый гештальт». Звучит сложно, а на деле это просто незаконченный разговор с самой собой. Представьте, что в прошлом году у вас была ссора (с мамой, партнёром, коллегой), которая так и не разрешилась. Или вы поставили цель, но бросили её на полпути, испытав разочарование. Или вам сделали больно, а вы сделали вид, что ничего не произошло. Эта ситуация не исчезла. Она, как незакрытая вкладка в браузере, продолжает тихо потреблять вашу эмоциональную энергию. И подсознательно вы будете снова и снова создавать похожие обстоятельства, чтобы наконец-то дать себе шанс «доразобраться», завершить этот цикл, ответить так, как не ответили тогда. Это и есть те самые «грабли» — не злой рок, а настойчивые сигналы нашей души: «Обрати сюда внимание! Здесь что-то осталось неисцелённым». Можно сто раз «обнуляться» 1 января. Но если внутри остаётся рой незавершённых гештальтов — усталости от непрожитой печали, гнева от невысказанных слов, боли от непринятых решений — мы будем входить в новый год… со старым внутренним багажом. Просто в новой упаковке. Так как же разорвать этот круг? Нужно не «обнулиться», а завершить. Осознанно, бережно и уважительно закрыть те самые «вкладки» прошлого. Именно для этого создан мой Курс-путеводитель «Путь Женщины-Богини-Берегини». Это — не просто сборник практик. Это система эмоционального взросления, которая помогает вам: Обнаружить и осознать эти самые незавершённые циклы (а они часто прячутся в наших детских сценариях и родовых программах). Безопасно прожить и завершить застрявшие эмоции (не впадая в них снова, а именно дав им корректный выход). Интегрировать полученный опыт в свою жизнь, превратив его из груза прошлого в опору и мудрость. Это путь от бега по кругу — к движению по спирали, где каждый новый виток поднимает вас выше, а не возвращает на старую болезненную точку. Хотите разорвать этот круг навсегда? Курс-путеводитель дает вам систему, инструменты и поддержку для глубокой трансформации. Если чувствуете неуверенность или хотите понять, какие именно сценарии управляют вашей жизнью, начните с личной консультации с разбором ваших ключевых родовых и жизненных сценариев. Мы начнем с корней, чтобы вырастить новое дерево. Новый год — прекрасный повод. Но настоящие изменения начинаются не с даты в календаре. Они начинаются с решения завершить то, что давно просит завершения. С верой в вашу целостность и мудрость, Марианна Баранова. #незавершенныйгештальт #повторяющиесясценарии #эмоциональноевзросление #разорватькруг #курсдляженщин #психологическаяконсультация Мой сайт: [https://waywgb.taplink.ws](https://waywgb.taplink.ws) Подробнее на моих страницах: * ВКонтакте: https://vk.com/waywgb * Телеграмм: https://t.me/waywgb * ВКонтакте: https://vk.com/waywgb Благодарю вас от всего сердца за поддержку и подписку на канал!
- Почему одна женщина к вечеру — как «выжатый лимон», а другая — все еще в ресурсе, с искоркой в глазах? Дело не только в количестве дел. Часто — в том, в каком состоянии она эти дела делает. У женщины есть естественные, природные циклы и состояния. Когда мы живем вразрез с ними — мы идем против собственной природы. И платим за это энергией, здоровьем и радостью. Женщина-Воин, которая всегда в бою, не позволяя себе слабину, — выгорает. Подросток-Бунтарь, который тратит силы на протест и отрицание, — опустошается. А Взрослая Женщина, которая игнорирует усталость и не слышит сигналы тела, — оказывается в «эмоциональной зиме». Ключ — не в том, чтобы «взять себя в руки». А в том, чтобы вернуться к себе. К своей природной гибкости, к умению переключаться между состояниями, давая каждому из них место и время. 🍁 Практика «День Девочки: возвращение к радости» Попробуйте прямо на этой неделе выделить себе полдня или хотя бы 2-3 часа и прожить их в состоянии легкой, беззаботной Девочки. Что это значит? Никаких «надо» и «должна». Никаких серьезных задач, планов и рабочих звонков. Только «хочу». Что тебе хочется сделать прямо сейчас? Порисовать? Потанцевать под старую песню? Смотреть мультики? Съесть что-то вкусное? Собрать букет из листьев? Без оценки и критики. Позвольте себе быть неидеальной, смешной, спонтанной. Это не безделье. Это — мощная практика наполнения. Вы не «теряете» время. Вы возвращаете себе самый ценный ресурс — радость и ощущение жизни. Когда женщина возвращает себе естественные состояния — к ней возвращается и энергия, и радость, и вкус к жизни. Именно этому — искусству жить в согласии со своими циклами и состояниями — мы учимся на курсе. Чтобы перестать бороться с собой и начать бережно вести себя к гармонии. А какое состояние — Девочки, Воина или, может быть, Заботливой Хозяйки — вам больше всего нужно прямо сейчас, чтобы наполниться? Поделитесь в комментариях 👇 С любовью к вашей внутренней Берегине, Марианна Баранова. ❤ #берегиня #женскаясила #9женскихсостояний #ресурсноесостояние #радостьжизни
- Обида на родителей — снова и снова всплывает каждую осень 🍂? Знакомо чувство, когда с приходом осени накатывает не просто усталость, а глубокая, вымотанная пустота? Как будто кто-то выключил внутри свет и тепло, а вы не можете найти выключатель. Часто корень этой «осенней спячки души» — спрятан очень глубко. В роли Дочери, которая до сих пор несет в себе старую, невысказанную обиду. Обиду на самую главную женщину/мужчину в нашей жизни — на маму/папу. Представьте: внутри вас живет маленькая девочка, которая когда-то недополучила поддержки, тепла или понимания. И теперь, каждый год, с наступлением холодов и темноты, эта девочка начинает замерзать и требовать того самого, недополученного тепла. Она создает внутри вас состояние «эмоциональной зимы» ❄️ Это выглядит так: ▎Хроническое напряжение – будто вы всегда настороже, даже в покое. ▎Немотивированная грусть – плачете из-за мелочей, а настоящей причины не видите. ▎Обострение старых ран – воспоминания всплывают с новой силой. ▎Полное истощение – потому что львиная доля энергии уходит на то, чтобы носить в себе этот «снежный ком» обиды. Ваша Взрослая Женщина могла бы управлять состоянием, утешить ту маленькую, но она сама заблокирована этой болью. И тогда лодкой вашей жизни управляет напуганный Ребенок, который просто хочет, чтобы его наконец-то услышали. Работа с этой ролью на курсе — одна из самых глубоких и целительных. Мы не просто «прощаем родителей». Мы возвращаемся к той маленькой девочке, даем ей опору, заботу и любовь, которых ей так не хватало. И тогда «снежный ком» тает, высвобождая огромное количество энергии для жизни здесь и сейчас. Хотите научиться мягко отпускать обиды и возвращать себе энергию? Пишите в комментариях. #обиды #дочьимать #эмоциональнаязима #исцеление #внутреннийребенок
- ТЕСТ: https://telegra.ph/Test-Gde-ty-na-Puti-ZHenshchiny-Bogini-Beregini-07-11 Вы ищете витамины от усталости, а вашему внутреннему ребёнку нужна опора Каждую осень я слышу одни и те же слова: «Что-то сил нет… Наверное, витаминов не хватает» И да — на нас влияет погода, меньше солнца, больше дел. Но если прислушаться глубже… усталость не от холода. Она изнутри. Осень🍂 просто триггер. Она поднимает то, что мы умело прятали всё лето — накопленную усталость, невысказанные эмоции, недолюбленность себя. Когда внутри нет опоры, организм реагирует как может: апатией, раздражением, сонливостью. А настоящая причина — не химический, а эмоциональный дефицит. 🌀 Когда наша Взрослая Женщина не управляет состояниями, а Внутренний Ребёнок остаётся без поддержки, мы теряем равновесие. Начинаем искать внешние «лекарства»: кофе, витамины, новые практики. Но они не дают того, чего так жаждет душа — внутреннего покоя и устойчивости. В моей концепции 9 ролей Женщины-Богини-Берегини именно Взрослая Женщина — та, кто создаёт внутренний стержень. Она умеет слышать все свои роли — Ребёнка, Любовницу, Хозяйку, Богиню… и заботиться о них. Когда она на месте, внутри — покой, даже если за окном буря 🍂 Поэтому, прежде чем искать волшебные витамины, спросите себя: — Где сейчас моя Взрослая Женщина? — Слышу ли я свою внутреннюю девочку? — Что ей нужно, чтобы снова почувствовать тепло и безопасность? ✨ Готовы разобраться, какая из ваших внутренних ролей больше всего страдает осенью? Пройдите мой небольшой тест — ссылка https://telegra.ph/Test-Gde-ty-na-Puti-ZHenshchiny-Bogini-Beregini-07-11
