Ейский Ситизен Дед Жестер 18+

НЕ УБИВАЙТЕ СЕБЯ: Дед выдает базу мотивации на закате! Ребятушки, ловите вечернюю порцию мудрости! Пока солнце садится, Дед решил серьезно поговорить о жизни: * Настроение — это выбор: Каждый день должен быть в кайф. Не понимаю тех, кто при любой проблеме начинает себя убивать — алкоголем, наркотиками или просто нытьем. ❌ * Апатия — враг: Жизнь и так подкидывает сложности, на хрена еще и свой организм добивать? Если хреново — иди на спорт, на прогулку, дыши свежим воздухом! ♂️ * Движение — жизнь: Общайтесь с людьми, ищите мотивацию внутри. Жизнь не заканчивается, что бы ни случилось. Я сам через многое прошел и знаю: надо двигаться дальше. * План на миллион: Всегда есть работа, всегда можно изучить что-то новое, заработать денег, съездить в другие страны. Будьте «на стайле», на спорте и при деле! Не загоняйте себя в яму, бодритесь и ищите свои «мотивашечки». Всем быть в духе! #ДедушкаЖестер, #Мотивация, #Закат, #ПсихологияЖизни, #СоветыДеда, #ЗОЖ, #НаСпорте, #НаСтайле, #Ейск, #ЖизньПродолжается, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

КУДА УШЛО СОЛНЦЕ? Дед на закате: штиль, мороз и «путешествие» в Должанку Ребятушки, успел-таки сегодня на закат! Красота неописуемая, но вы только посмотрите, как солнце «гуляет»: * Зимний дрифт: Летом солнце садилось прямо там, где корабли стоят, а сейчас, в декабре, уползло хрен знает куда — прячется прямо за Должанкой! Вот это смещение! * Погодный кайф: На улице небольшой морозец, около 0 градусов, но из-за полного штиля кажется, что очень тепло. Ветра нет — вообще кайфово! ❄️ * Зимний штиль: Море спокойное, народ бродит, ловит последние лучи. Закат сегодня просто супер, настоящий антистресс! Ловите момент, пока природа такие картинки рисует, и не мерзните там! #ДедушкаЖестер, #Закат, #Ейск, #Должанка, #ЗимаВЕйске, #ЗимнийЗакат, #Штиль, #Море, #Природа, #Прогулка, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

РАЗУЛИ НА БАБКИ: Сапоги, подушки и мандарины с плесенью. Дед завершает прогулку! ️ Ребятушки, нагулялся я сегодня — погодка была просто офигенная, солнце жарило, но к вечеру начало холодать. Пора снимать бейсболку и натягивать «шапцу», хотя я их терпеть не могу! * Шопинг-катастрофа: Сходил в центр «по делам» (аккумулятор, кстати, дома забыл), и началось... Купил две подушки, потому что домашние жалуются, что спать не на чем. ️ * Семейный грабёж: В итоге жене купил сапоги, еще какие-то ботинки... Короче, разули меня на бабки по полной программе! Вывод один: лучше из дома вообще не выходить! * План на неделю: Теперь закуплюсь мандаринами с плесенью (так экономнее!) и буду сидеть дома до конца недели, работать. Главное — добежать до хаты, пока совсем не замерз. ❄️ Ловите момент, пока солнце светит, и берегите кошельки! #ДедушкаЖестер, #Прогулка, #Ейск, #Шопинг, #РазулиНаБабки, #Подушки, #Сапоги, #ЗимаВЕйске, #МандариныСПлесенью, #Экономия, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

ПЕСОЧНЫЙ АПОКАЛИПСИС В ЦЕНТРЕ: Плитка в буграх, а грязь в магазинах! ️ Ребятушки, в Ейске кто-то слишком сильно «отрабатывает зарплату»! Весь центр города завалили песком так, что плитки не видно! * Песочные бугры: Около Администрации вообще жесть — песок лежит не просто слоем, а натуральными буграми. Кто-то проехался с тележкой и махал лопатой от души! ♂️ * Где лёд-то?: Главный вопрос — зачем?! Льда на плитке нет, она чистая, но всё засыпано песком по самое не балуйся. * Грязь и кроссовки: Теперь вся эта «красота» тянется на подошвах в магазины. Деду приходится идти максимально аккуратно, чтобы не загов*нять новые кроссовки и не таскать эту жижу за собой. Вот так у нас заботятся о безопасности — снег растаял, а песок остался! #ДедушкаЖестер, #Ейск, #ЦентрГорода, #ПесокНаДорогах, #ЖКХ, #Благоустройство, #Грязь, #Администрация, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

ТАЙНА ШАРА РАСКРЫТА? Дед вернулся к ёлке у Администрации: «Какого хрена там сверху?» Ребятушки, снова я у главной ёлки! Погода сегодня яркая, солнце слепит — нихрена не видно, но я присмотрелся: * Шар-загадка: Всё-таки этот шар на верхушке выглядит дебильно. ♂️ Но в сети пишут, что внутри него якобы спрятана звезда, которая светится только ночью. Надо будет прийти по темноте и проверить, не на*бали ли нас! * Возвращение легенд: Привезли старых знакомых — Деда Мороза и оленя с тележкой. * Аттракцион щедрости: В том году висели грозные таблички «не садиться» и «видеонаблюдение», а в этом — всем уже пофигу, сидите кто хотите. Вот такая вот демократия! Вечером сделаю контрольный замер — светится там звезда или всё-таки шар останется шаром. #ДедушкаЖестер, #Елка2025, #Администрация, #Ейск, #НовыйГод, #СтраннаяЕлка, #ШарИлиЗвезда, #ДедМороз, #Олень, #ЗимниеГуляния, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

НЕ ТРОГАЙ ДЕРЕВО, ТАМ ТОК! ⚡️❄️ Дед и Савик гуляют по первому снегу Ребятушки, сегодня выбрались в Первомайский парк! Солнышко жарит, снежок лежит — красота, надо ловить момент, пока детство не закончилось и есть что вспомнить! * Снежные забавы: Савик (внук) вовсю осваивает сугробы. Пусть гуляет, а то когда еще по снегу в Ейске походишь? * Опасная зона: В парке наставили подсвеченных деревьев, а там — ток подведен! ⚡️ Кричу Савику, чтоб не трогал, там и таблички висят: «Осторожно, детям не подступать». * Погодные качели: На солнышке — кайф, тепло, а в теньке сразу холодом обдает. * Прогноз от Деда: Зимой, может, еще навалит, но это уже в феврале. А сейчас — радуемся тому, что есть! #ДедушкаЖестер, #ПервомайскийПарк, #Снег, #Ейск, #Зима2025, #Савик, #Прогулка, #ОпасноТок, #СолнечнаяПогода, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

СНЕГ ТАЕТ, СОЛНЦЕ ЖАРИТ! ☀️❄️ Дед о погодном контрасте и тающих снеговиках Ребятушки, ну что я говорил! Как заказывал — сегодня солнечная погодка на контрасте! * Вчера снега навалило, все радостно лепили снеговиков, а сегодня — всё, хана снеговикам, тают бедолаги! ⛄️ * Снег еще лежит, под ним зеленая трава виднеется, но это ненадолго. Обещают до +7 градусов, так что скоро опять будет сырость. * Солнышко светит — красота! Жаль только, что в декабре оно рано садится, в полпятого уже темень хоть глаз выколи. * Ловим момент, пока бело и светло, завтра-послезавтра от этой зимней сказки одни лужи останутся. #ДедушкаЖестер, #СолнечнаяПогода, #ТаетСнег, #ЗимаВЕйске, #Снеговики, #Контраст, #Декабрь, #Погода, #Солнце, #Юмор, #Ворчание, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

СНЕЖНАЯ КРАСОТА ️: Дед топчет белые кроссовки и встречает зиму в Ейске! Ребятушки, ну наконец-то! Какая красота сегодня с утра — снег выпал! ❄️ Вчера еще ни хрена не было, а сегодня — обалдеть! Зима в Ейске началась! Пойду гулять, смотреть на эту красоту и, конечно, топтать в снегу свои новые белые кроссовки! #ДедушкаЖестер, #ПервыйСнег, #Снег, #Ейск, #Зима, #Кроссовки, #СнежнаяПогода, #Красота, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

ОШИБКА 7: Пылесос засранец Xiaomi Dream и ремонт на 20 000! Дед против китайских мозгов ️ Ребятушки, настал час ремонта! Разобрал свой пылесос Xiaomi Dream (который дорогущий, под 20 тысяч!) и обнаружил ОШИБКУ 7 и красный огонёк! Выяснил: аккумулятор — это говняный блок с мозгами, который нельзя просто так снять и заменить. Чтобы починить, нужно отпаивать заводские ячейки, разбирать коробку, смотреть контроллером... ГЕМОРРОЙ! Дед предупреждает: не берите эти китайские пылесосы Xiaomi Dream! Они хорошие, но замена аккумулятора — целый квест! Главное, что микро-отвертки за 350 рублей сработали и помогли добраться до "мозгов" пылесоса! #ДедушкаЖестер, #Xiaomi, #XiaomiDream, #Пылесос, #Ошибка7, #РемонтТехники, #Аккумулятор, #ТехническийРазнос, #КитайскаяТехника, #Гаджеты, #Отвертка, #Лайфхак, #Ворчание, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

ОТВЁРТКА ЗА 350: Как китайский наборчик спасёт пылесос (и сэкономит 650 рублей) ️ Ребятушки, настал час ТЕХНИЧЕСКИХ ЛАЙФХАКОВ! Взял набор микро-отвёрток для ремонта своего поле*тевшего пылесоса (там нужны хитрые звёздочки, сволочи!). Мне нужен Т6 или Т8, потому что Т10 не подходит. Это китайский вариант (поделка под Xiaomi), но Дед не парится — пару раз открутить хватит. Главное — цена вопроса: 350 рублей! А оригинальный набор Xiaomi стоит штуку. Экономия: 650 рублей на ровном месте! Кейс удобный, всё крутится, ничего не потеряется. Дед доволен! #ДедушкаЖестер, #Отвертка, #МикроОтвертки, #НаборИнструментов, #РемонтПылесоса, #Пылесос, #Xiaomi, #Лайфхак, #Экономия, #КитайскийНабор, #Техника, #Гаджеты, #Ворчание, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

JBL-СГОРАЙ, ДЕНЬГИ — КИТАЙ! Дед сам чинит Экстрим 2 и экономит 2500 рублей! ️ Ребятушки, сегодня у Деда ТЕХНИЧЕСКИЙ РАЗНОС! Заказал новый аккумулятор для своей большой колонки JBL Xtreme 2, потому что она сгорела (ну, почти). В сервисном центре зарядили ценник — 4,5 тысячи за ремонт через "общую базу". Ох*ели?! А Дед умный! Нашел на Ozon идентичный аккумулятор всего за 1900 рублей (а можно было и за 1000 с Китая ждать полмесяца). Это нульцовый, 6-пиновый аккумулятор! Завтра отнесу в сервис, мне его поставят, и мы посмотрим, как JBL запоет! Экономия на лицо: 2500 рублей сэкономил на ровном месте! #ДедушкаЖестер, #JBL, #JBLXtreme2, #Аккумулятор, #РемонтКолонки, #СервисныйЦентр, #Ozon, #Китай, #Экономия, #Лайфхак, #Техника, #Гаджеты, #Ворчание, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

27 ШТУК УЖЕ СЪЕЛИ! Вторая партия «ПП» пирожков: Чистое мясо и загорелое тесто Ребятушки, настал пирожковый день! Жена напекла вторую партию пирожков — целых три тарелки! Главное: первые 27 штук уже слопали! Внутри — чистое мясо, куриная грудка, лука минимально, никаких добавок. Это практически ПП-питание (если закрыть глаза на тесто, которое Дед не очень любит). Пирожки сочные, загорелые и офигенные! Снова в строю 22 штуки, чтобы Дед мог ими налечь. #ДедушкаЖестер, #КуриныеПирожки, #Пирожки, #ПППитание, #ЧистоеМясо, #КуринаяГрудка, #ДомашняяЕда, #ВтораяПартия, #Еда, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

ТРЕНД СЕЗОНА: Мандарины с плесенью по 100 рублей! Дед жрёт и не парится Ребятушки, зацените трендовую находку этого сезона! Захожу в магазин, а там — сочнейшие мандаринчики , да не простые, а с фирменной корочкой и плесенью . Называется, "Магнит от Сонатный для Джи" (хер знает, что это, но звучит круто!). И всего-то 100 рублей! Наплевать, что они такие — обожаю! Дед наберет себе сейчас на обед, жрать надо, пока не утащили. Вот такой вот антикризисный фрукт! #ДедушкаЖестер, #Мандарины, #Плесень, #МандариныСПлесенью, #ТрендСезона, #Фрукты, #ОбзорПродуктов, #100Рублей, #ДешевыеФрукты, #Юмор, #Ворчание, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

КУРИНЫЙ БИЗНЕС : Как Дед жрёт пирожки, считает 50 рублей и мечтает о лете Ребятушки, сегодня у нас гастрономический разнос от жены! Напекла она мне куриных пирожков — есть «миники» и «максики» по 80 грамм с чистой куриной грудкой, без всякой х*рни и добавок. Главный лайфхак от Деда: они вдвойне вкуснее с огурцом! А пока жрал, прикинул бизнес-план на лето! Себестоимость — всего 50 рублей (22 штуки из килограмма мяса). Готовлю на газу, что очень выгодно. Думаю, летом займусь продажей. Вкусно, 3 штуки съел — облопался! #ДедушкаЖестер, #КуриныеПирожки, #Пирожки, #ДомашняяЕда, #Рецепт, #Курица, #Кулинария, #БизнесИдея, #Себестоимость, #Еда, #Лето, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

100 ПОДТЯГИВАНИЙ: "СЕЛ, БЛЯДЬ, И СТИХ!" Дед добивает сотку в пустом парке! ️♂️ Ребятушки, сегодня прекрасная погодка! Ветер, блядь, сел и стих, как по команде. ️ Я тут, в Никольском парке, на старенькой, но годной площадке. Главный кайф — никого нету! Все, слабаки, разбежались по домам, как только похолодало. А Дед добивает свою «сотку» подтягиваний (75 уже в кармане, осталось 25). Спина уже забилась на хрен, но еще делаю отжимания на этой хреновине. Спорт, это вам не по подкастам ворчать! #ДедушкаЖестер, #Тренировка, #Подтягивания, #Воркаут, #Спорт, #Парк, #НикольскийПарк, #Холод, #ПустойПарк, #ОтличнаяПогода, #Юмор, #Ворчание, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

ЁЛКА-УРОДЕЦ В ЦЕНТРЕ: ШАР ВМЕСТО ЗВЕЗДЫ! Ребятушки, в центре города (у Администрации) очередное новогоднее чудо! ♂️ Ёлку наряжают, но Деда опять бомбануло. Поставили какую-то треугольную конструкцию, обнесли забором с надписями. Главная претензия: вместо нормальной звезды на верхушке прицепили непонятный ШАР! Что за херню они там делают?! Помню, как в прошлом году тут был олень , но его уволокли на Красную улицу. Ветки вроде натуральные, но их, судя по всему, проволокой приматывали к каркасу. Посмотрим, как это недоразумение засветится! #ДедушкаЖестер, #Елка, #НовыйГод, #Администрация, #ЦентрГорода, #ТреугольнаяЕлка, #ШарВместоЗвезды, #НовогоднийДекор, #Олень, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

СНЕЖНАЯ КРАСОТА ️: Дед топчет белые кроссовки и встречает зиму в Ейске! Ребятушки, ну наконец-то! Какая красота сегодня с утра — снег выпал! ❄️ Вчера еще ни хрена не было, а сегодня — обалдеть! Зима в Ейске началась! Пойду гулять, смотреть на эту красоту и, конечно, топтать в снегу свои новые белые кроссовки! #ДедушкаЖестер, #ПервыйСнег, #Снег, #Ейск, #Зима, #Кроссовки, #СнежнаяПогода, #Красота, #Ворчание, #Юмор, #Шортс Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

2 ЛИТРА БЕЛКОВОЙ ПЕНЫ: УЖИН ЧЕМПИОНА В СТИЛЕ ZIGMUND & SHTEYN Ребятки, всем привет! Ваш Дед сегодня ужинает не пельменями, а мощнейшим белковым коктейлем. Запускаем машину-зверя! * Агрегат: Мой блендер Zigmund & Shteyn — это не хухры-мухры, а мощная, здоровая машина с импульсом. Включил смузи-режим, ушел, он сам всё взбил и выключился. Техника для ленивых и умных! * Рецепт массы: В чашу летит два огромных банана, молоко, немного ряженки и главный ингредиент — огромный черпак протеина True Mass. Разбавляем водой и получаем почти 2 литра густой, вкусной пены. Как молочный коктейль в Маке, только полезно! * Закуска: Вприкуску хрущу зерновыми хлебцами (пшеница, рис, гречка) — всего 3 штуки на ужин. Кишечник надо будить, а калорий там кот наплакал. За ваше здоровье, качата! #Смузи #Протеин #TrueMass #Бананы #ZigmundShteyn #Ужин #ПП #Рецепт #Здоровье #Блендер #Коктейль #СпортПит #SHORTS #ДедушкаЖестер Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

СЕКРЕТ ВКУСНОГО СУПА: ФОРЕЛЬ, ТУНЕЦ И «ШНЯГА» С ОЗОНА ️ Ребятки, всем привет! Ваш Дед снова на кухне и снова тащит с маркетплейсов годную шнягу! Показываю свои запасы, на которых сижу уже пару лет. * Сушеные овощи — топ: Затарился банками с готовой овощной смесью (болгарский перец, лучок, морковка). Никакой резки, никакой гнили — все натуральное, чистое и хранится вечность! * Коронный рецепт Деда: Варю лютый суп из форели и тунца, кидаю туда батат (сладкую картоху) и засыпаю эти специи. Вкус — отвал башки! * Для гарнира: Отдельно взял смесь томатов, базилика и чеснока. Хоть в суп, хоть в картошечку — залетает на ура. Не будьте ленивыми, питайтесь вкусно и натурально! Обнял, приподнял, всем приятного аппетита! #Специи #Ozon #СушеныеОвощи #РецептСупа #Форель #Тунец #Батат #Кулинария #ПП #ЗдороваяЕда #Лайфхак #ДедушкаЖестер #SHORTS Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.

☕️❌ НАХУЙ КОФЕ! ДЕД ТЕСТИРУЕТ ЛЮТЫЕ ПРЕДТРЕНИКИ — СОСТАВЫ И БАЗА! Ребятки, всем привет! Ваш Дед сегодня на почте забрал новую партию — кучу предтренировочных комплексов (плиттреников) с разными вкусами. * ТЕСТ-ДРАЙВ: Буду тестировать на себе и делать полный видео-обзор. Разбираю составы — почему они намного лучше, чем кофе, и зачем я пью их на постоянке. * СЕКРЕТНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Отдельно расскажу, как работает янтарная кислота (тоже в деле!) и как выбирать комплексы, чтобы получить сочный состав за вкусную цену. * БАЙ-БАЙ, КОФЕ: Забудьте про кофейный дрищ — теперь только мощь, энергия и рабочие добавки! Берите на заметочку и пользуйтесь! Обнял, приподнял, всем бодрости и чистой энергии! #ПредтренировочныйКомплекс #Плиттреник #СпортПит #ЗОЖ #Спорт #Энергия #ВместоКофе #Обзор #Состав #Тестирование #ЯнтарнаяКислота #Тренировки #ДедушкаЖестер #SHORTS Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Телеграм канал Ейский Ситизен: https://t.me/eyskcitizen Канал YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen Страница Вконтакте: https://vk.com/usoevroman Ваш, Ейский Ситизен.