Практикуя жизнь – это не про «осознанность по расписанию». Это про умение быть живым здесь и сейчас – внутри реальной, шумной, несовершенной жизни. Если ты чувствуешь, что живёшь на автомате и давно перерос ту версию себя, которую наблюдаешь каждый день в зеркале – значит, ты уже на пороге перемен. Тебе не нужно стать «лучше» – тебе нужно снова начать чувствовать себя живым. Я не предлагаю уход в эзотерику или «идеальную духовность». Я показываю, как возвращаться к вкусу жизни через присутствие в самых обычных моментах – в быту, в усталости, в хаосе, где всё «не идеально». Я прошла этот путь сама: из состояния внутренней пустоты – к состоянию, где снова могу наслаждаться каждым моментом жизни. Если тебе откликается жить, а не существовать – ты в нужном месте и в нужное время. Новые видео 2 раза в неделю: вторник, суббота Ютуб – смотреть: https://www.youtube.com/channel/UCA Telegram – анонсы и живой чат: t.me/praktikuya_zhizn Дзен – статьи: https://dzen.ru/praktikuya_zhizn