Михаил Грудев. Ставим удары на мешках. Тренировка Извор -1 часть

В этом видео мы хотим показать как проходят наши тренировки. В данном случае тема занятия - ударная техника. Заметим, что каждая наша тренировка начинается от пол часа борьбы в партере! Запись на наши тренировки на сайте https://martialartsrussia.online/