❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ⁉️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КОФЕ НЕ РАБОТАЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️ Утром не могу проснуться, даже если спала всю ночь… На работе не могу сосредоточиться… Вечером нет сил… – Знакомое состояние? ⚕️Сегодня мы поговорим, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ! Для начала разберем самые частые ПРИЧИНЫ СЛАБОСТИ: СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ ✔️Сложность встать по утрам, ✔️постоянное желание переставить будильник на попозже, ✔️ощущение нехватки энергии в течение дня, ✔️желание взбодриться кофе с конфеткой, ✔️склонность к отекам, ✔️набор веса, ✔️слабость по вечерам – все это признаки снижения функции щитовидки. Не зря щитовидку называют королевой метаболизма, именно от нее зависит количество энергии и скорость нашего обмена веществ. При снижении функции щитовидки человек чувствует вялость, слабость, подавленность постоянно – да, у нас бывают светлые промежутки, если мы чем-то обрадованы либо поели сладкого с кофе, но в целом человек чувствует слабость. Многие люди говорят: «Доктор, да я просто ленивый», а на самом деле это снижена функция щитовидки. СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ При нарушении работы надпочечников человек с утра до обеда чувствует слабость, сонливость, подавленность, а после обеда начинает приходить в себя. Многие пациенты говорят: «Доктор, да я просто сова – до обеда мне надо лежать и отдыхать, а вечером на меня нападает работун, и я начинаю активно работать». Многие пациенты приносят работу из офиса и полночи работают. После этого человек долго не может уснуть, плохо спит, с утра просыпается невыспавшимся и снова по тем же рельсам. Такое изменение режима характерно для нарушения функции надпочечников. Также о нарушении функции надпочечников может говорить наличие пробуждений в течение ночи, холодный пот ночью, когда мы просыпаемся ночью от голода. ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ Дефицит витамина Д, витаминов группы В, витамина С, железа дают выраженную слабость, сонливость и ощущение депрессивного состояния. Также тревожность, панические атаки и нарушения сна свидетельствуют о наличии дефицитов витаминов и минералов. Наибольшая проблема дефицитов в том, что дефициты приводят к нарушению функции щитовидки и надпочечников. Именно поэтому у многих людей смешанная проблема слабости. Часто и снижена функция щитовидки и нарушена функция надпочечников, и еще плюсом дефициты витаминов. ✅ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ❓ Для восстановления энергообмена наша задача одновременно И УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ: подбираем правильные формы и дозы йода, витаминов группы В, подбираем аминокислотные комплексы, приводим в норму режим сна и добавляем легкие нагрузки. И ВОССТАНАВЛИВАЕМ НАДПОЧЕЧНИКИ: добавляем препараты магния, витамин С, адаптогены (травы, которые улучшают работу надпочечников), витамин Д, приводим в норму режим питания и отдыха. И ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ: Дорогие ученики, открываем набор на обновленный МАСТЕР-КЛАСС " ЗАРЯДИ БАТАРЕЙКУ : ЭНЕРГИЯ, ГОРМОНЫ И ВИТАМИНЫ". На мастер-классе Вы узнаете, как ПОВЫСИТЬ ЛИБИДО, УЛУЧШИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН, РАЗБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ, КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ И ДЛЯ ЭНЕРГИИ, СЕКРЕТЫ ПРОДУКТИВНОСТИ ВРАЧЕЙ. 10 лекций об энергии, гормонах и витаминах. Мы подробно разберём темы: Щитовидная железа: как стать энергичным за счет улучшения работы щитовидной железы? Надпочечники: как улучшить работу надпочечников, получить больше энергии и силы, Гормон роста: роль гормона роста в энергообмене, работе мозга, как за счет гормона роста вернуть стройность и молодость, Тестостерон: роль тестостерона в энергообмене, как тестостерон поможет улучшить работу мозга, подтянуть фигуру и поднять либидо. Витамины и минералы для энергообмена: как правильно расшифровать анализы и как подбирать дозы? Препараты для улучшения энергообмена: профилактические и лечебные дозы безопасных препаратов для улучшения энергообмена. Влияние сна на энергию. Как улучшить сон и восстанавливаться ночью. Как поднять либидо. Гормональная регуляция либидо и фертильности. Лучшие препараты и витамины для улучшения либидо. Эликсир энергии - ДГЭА, как с помощью коррекции ДГЭА поднять настроение, увеличить энергию и вернуть молодость и стройность. Секреты энергии врачей: какие витамины и препараты применяют врачи для повышения энергии и либидо. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на сайте ольгапавлова.рф https://mk-energi.ru УСПЕЙТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ❗️ Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КОФЕ НЕ РАБОТАЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️ Утром не могу проснуться, даже если спала всю ночь… На работе не могу сосредоточиться… Вечером нет сил… – Знакомое состояние? ⚕️Сегодня мы поговорим, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ! Для начала разберем самые частые ПРИЧИНЫ СЛАБОСТИ: СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ ✔️Сложность встать по утрам, ✔️постоянное желание переставить будильник на попозже, ✔️ощущение нехватки энергии в течение дня, ✔️желание взбодриться кофе с конфеткой, ✔️склонность к отекам, ✔️набор веса, ✔️слабость по вечерам – все это признаки снижения функции щитовидки. Не зря щитовидку называют королевой метаболизма, именно от нее зависит количество энергии и скорость нашего обмена веществ. При снижении функции щитовидки человек чувствует вялость, слабость, подавленность постоянно – да, у нас бывают светлые промежутки, если мы чем-то обрадованы либо поели сладкого с кофе, но в целом человек чувствует слабость. Многие люди говорят: «Доктор, да я просто ленивый», а на самом деле это снижена функция щитовидки. СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ При нарушении работы надпочечников человек с утра до обеда чувствует слабость, сонливость, подавленность, а после обеда начинает приходить в себя. Многие пациенты говорят: «Доктор, да я просто сова – до обеда мне надо лежать и отдыхать, а вечером на меня нападает работун, и я начинаю активно работать». Многие пациенты приносят работу из офиса и полночи работают. После этого человек долго не может уснуть, плохо спит, с утра просыпается невыспавшимся и снова по тем же рельсам. Такое изменение режима характерно для нарушения функции надпочечников. Также о нарушении функции надпочечников может говорить наличие пробуждений в течение ночи, холодный пот ночью, когда мы просыпаемся ночью от голода. ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ Дефицит витамина Д, витаминов группы В, витамина С, железа дают выраженную слабость, сонливость и ощущение депрессивного состояния. Также тревожность, панические атаки и нарушения сна свидетельствуют о наличии дефицитов витаминов и минералов. Наибольшая проблема дефицитов в том, что дефициты приводят к нарушению функции щитовидки и надпочечников. Именно поэтому у многих людей смешанная проблема слабости. Часто и снижена функция щитовидки и нарушена функция надпочечников, и еще плюсом дефициты витаминов. ✅ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ❓ Для восстановления энергообмена наша задача одновременно И УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ: подбираем правильные формы и дозы йода, витаминов группы В, подбираем аминокислотные комплексы, приводим в норму режим сна и добавляем легкие нагрузки. И ВОССТАНАВЛИВАЕМ НАДПОЧЕЧНИКИ: добавляем препараты магния, витамин С, адаптогены (травы, которые улучшают работу надпочечников), витамин Д, приводим в норму режим питания и отдыха. И ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ: Дорогие ученики, открываем набор на обновленный МАСТЕР-КЛАСС " ЗАРЯДИ БАТАРЕЙКУ : ЭНЕРГИЯ, ГОРМОНЫ И ВИТАМИНЫ". На мастер-классе Вы узнаете, как ПОВЫСИТЬ ЛИБИДО, УЛУЧШИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН, РАЗБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ, КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ И ДЛЯ ЭНЕРГИИ, СЕКРЕТЫ ПРОДУКТИВНОСТИ ВРАЧЕЙ. 10 лекций об энергии, гормонах и витаминах. Мы подробно разберём темы: Щитовидная железа: как стать энергичным за счет улучшения работы щитовидной железы? Надпочечники: как улучшить работу надпочечников, получить больше энергии и силы, Гормон роста: роль гормона роста в энергообмене, работе мозга, как за счет гормона роста вернуть стройность и молодость, Тестостерон: роль тестостерона в энергообмене, как тестостерон поможет улучшить работу мозга, подтянуть фигуру и поднять либидо. Витамины и минералы для энергообмена: как правильно расшифровать анализы и как подбирать дозы? Препараты для улучшения энергообмена: профилактические и лечебные дозы безопасных препаратов для улучшения энергообмена. Влияние сна на энергию. Как улучшить сон и восстанавливаться ночью. Как поднять либидо. Гормональная регуляция либидо и фертильности. Лучшие препараты и витамины для улучшения либидо. Эликсир энергии - ДГЭА, как с помощью коррекции ДГЭА поднять настроение, увеличить энергию и вернуть молодость и стройность. Секреты энергии врачей: какие витамины и препараты применяют врачи для повышения энергии и либидо. РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на сайте ольгапавлова.рф https://mk-energi.ru УСПЕЙТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ❗️ Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови