ТТО-40: иммунитет, варикоз, мои путешествия, как сохранить мышцы

СОДЕРЖАНИЕ 13:00 Могут ли тренировки снизить иммунитет? 2:05 Есть ли смысл для жиросжигания делать кардио после тренировки на верх тела? 3:23 Симптомы варикоза и помогает ли компрессионное бельё от варикоза? 6:00 Немного о моих путешествиях 8:23 Как при похудении сохранить мышечную массу? 10:18 Ещё раз про тренировки после операции