ИСКУССТВО ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЦИ И УКРЕПЛЕНИЮ ЛЕГКИХ ( 益气养肺功, YÌ QÌ YǍNG FÈI GŌNG)

ИСКУССТВО ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЦИ И УКРЕПЛЕНИЮ ЛЕГКИХ 1. Массировать точки Ин Сян способом сухого душа 2. Поддерживать небо одной рукой 3. Смотреть на луну, повернув голову назад 4. Кататься на маленькой лодке 5. Неуклюжий ребенок стирает одежду 6. Вращать небесный столб 7. Играть на пипа 8. Дикий гусь летит в небо