КУРИЦА "КАПРЕЗЕ"
️На 100 гр.: Калории: 119.8 ккал. Белки: 21 гр. Жиры: 4.2 гр. Углеводы: 0.7 гр. ⠀ Правильное питание это хорошо.. Но вот захотелось разнообразить меню и побаловать себя чем-то вкусненьким.. тем, что не нанесет особого вреда фигуре. Захотелось приготовить куриное филе по-новому, чтобы вкус был интересно-необычным, и как по заказу на просторах интернета мне попался этот чудесный рецепт! Решила им с вами поделиться. Филе по данному рецепту получается очень сочным. Ингредиенты брала по минимуму, на пробу. Если Вы любитель сочетания помидора, базилика и сыра - советую порции увеличить, так как ооочень вкусно получается! Простой в приготовлении и вкусный в употреблении! ⠀ Берем: ⠀ ️Филе куриное — 2 шт ️Помидор — 1 шт ️Сыр — 100 г ️Базилик ( у меня сухой) ⠀ ️Соль (По вкусу) ️Смесь перцев (По вкусу) ️Масло оливковое ⠀ Готовим: ⠀ ️Подготавливаем филе. Я свою курочку предварительно замариновала. Добавила соль, перец и оливковое масло и отправила на пару часов в холодильник ⠀ ️Затем, делаем небольшие надрезы ⠀ ️В надрезы на филе вставляем дольки помидора, кусочки сыра ⠀ ️Сверху я положила сухие листочки базилика, но можно взять и свежие ⠀ ️Отправляем в разогретую до 180° духовку на 35 минут. ⠀ (Моей духовке хватило этого времени до полной готовности блюда) ⠀ Вот такая аппетитная курочка получается в итоге. Можно употреблять как с гарниром так и без. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Хочу узнать ваше мнение, какие рецепты блюд лучше показывать, быстрые и простые (с минимальным набором продуктов) или более сложные, но необычные и интересные?
️На 100 гр.: Калории: 119.8 ккал. Белки: 21 гр. Жиры: 4.2 гр. Углеводы: 0.7 гр. ⠀ Правильное питание это хорошо.. Но вот захотелось разнообразить меню и побаловать себя чем-то вкусненьким.. тем, что не нанесет особого вреда фигуре. Захотелось приготовить куриное филе по-новому, чтобы вкус был интересно-необычным, и как по заказу на просторах интернета мне попался этот чудесный рецепт! Решила им с вами поделиться. Филе по данному рецепту получается очень сочным. Ингредиенты брала по минимуму, на пробу. Если Вы любитель сочетания помидора, базилика и сыра - советую порции увеличить, так как ооочень вкусно получается! Простой в приготовлении и вкусный в употреблении! ⠀ Берем: ⠀ ️Филе куриное — 2 шт ️Помидор — 1 шт ️Сыр — 100 г ️Базилик ( у меня сухой) ⠀ ️Соль (По вкусу) ️Смесь перцев (По вкусу) ️Масло оливковое ⠀ Готовим: ⠀ ️Подготавливаем филе. Я свою курочку предварительно замариновала. Добавила соль, перец и оливковое масло и отправила на пару часов в холодильник ⠀ ️Затем, делаем небольшие надрезы ⠀ ️В надрезы на филе вставляем дольки помидора, кусочки сыра ⠀ ️Сверху я положила сухие листочки базилика, но можно взять и свежие ⠀ ️Отправляем в разогретую до 180° духовку на 35 минут. ⠀ (Моей духовке хватило этого времени до полной готовности блюда) ⠀ Вот такая аппетитная курочка получается в итоге. Можно употреблять как с гарниром так и без. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Хочу узнать ваше мнение, какие рецепты блюд лучше показывать, быстрые и простые (с минимальным набором продуктов) или более сложные, но необычные и интересные?