Я врач с 34-летним стажем: вот почему чашка кофе по утра?

Вы тоже начинаете утро с кофе? Осторожно: привычка, которая кажется безобидной, может годами разрушать сердце, мозг и нервы. Врач с 34-летним стажем рассказывает правду о том, почему чашка кофе на голодный желудок превращается в медленную отраву, как кофе крадёт энергию, старит организм и что сделать, чтобы он стал вашим союзником, а не врагом. Узнайте, как всего три простых утренних шага могут стабилизировать давление, улучшить сон и вернуть бодрость. Это видео — не о кофе, а о том, как маленькие привычки определяют нашу жизнь после пятидесяти. #кофе #здоровье #сердце #давление #после50 #советыврача #энергия #здоровоестарение #мудростьжизни #здоровыйобразжизни