Идеальный белковый ужин в аэрогриле за 30 минут 💖

📝 Ингредиенты: -куриное филе – 250 -300 г. -шампиньоны – 250-300 г. -лук репчатый – 1 небольшой -болгарский перец – 1 шт. -помидоры черри или коктейльный – 5 шт. Для соуса: -яйцо – 1 шт. -сливки – 80 мл -греческий йогурт – 80 мл -чеснок – 1–2 зубчика соль, чёрный перец, итальянские травы – по вкусу 🔹Курицу, грибы и лук в жаропрочной форме ставим в аэрогриль при 190°С на 7 минут. Затем аккуратно перемешиваем и готовим ещё 7 минут. 🔹 Выкладываем нарезанные овощи сверху и заливаем подготовленным соусом. 🔹 Отправляем в аэрогриль ещё на примерно 5–15 минут. Время запекания регулируйте по желанию: чем дольше готовить, тем меньше останется соуса, а блюдо станет более насыщенным и густым. 🔹Если готовите в духовке, то просто сразу смешиваем все ингредиенты и отправляем запекаться примерно на 40-45 минут. 🔹 В аэрогриле тоже можно все закинуть сразу, но поэтапно, вкуснее получается) 💖