Как сжечь жир? Тренировка для жиросжигания + полезные советы.

Тренировка для жиросжигания. Динамичная тренировка, всего 5 упражнений, на каждое упражнение отведено по 20 секунд, то есть 20 секунд приседаем, когда время вышло сразу переходим к отжиманиям, отжимаемся 20 секунд и так далее. Выполняем упражнения без отдыха одно за другим, за 20 секунд старайся сделать как можно больше повторений. Когда закончишь последнее упражнения то это будет один круг, всего нужно сделать 3 круга. Отдых между кругами 1 минута. #каксброситьвес #жиросжигание #каксжечьжир