#athomeworkouts Поддержание физической формы в период карант

Как не растерять уровень физической подготовленности во время карантина? Какие упражнения делать в домашних условиях? Как сохранить форму? На эти вопросы предлагаем вам найти ответы в этом видео)) Наш тренер по Айкидо, Сапожников Дмитрий Сергеевич, 4 Дан Айкидо Айкикай, расскажет и покажет вам наиболее эффективные упражнения для выполнения дома! Не болейте и занимайтесь спортом вместе с нами! #самоизоляция #спорт #тренеруемсядома #оставайсядома #stayhome #лучшедома #айкидо