Бакасана без травм: разбор техники. Bakasana Tutorial: Build Strength for Arm Balances

Эксклюзивная информации и новости в t.me/yoga_kostrikin 🧘♂️ Хотите освоить позу журавля (Bakasana), но боитесь упасть или не понимаете, как распределить вес? В этом видео — пошаговый разбор техники от международного эксперта по йоге: - ключевых принципы выполнения нижних балансов на руках; - подводящие упражнения; - частые ошибки и как их исправить; - лайфхаки для удержания баланса даже с первого раза. 👉 Хотите больше? Присоединяйтесь к закрытой группе https://vk.cc/cSAKzP