ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫР
Как часто, накрывая семейный ужин или готовясь к встрече друзей, мы ломаем голову над тем, какие закуски подать к столу? Кажется, что совместить вкусное и полезное в одном — сверхзадача. ⠀ На прилавках можно встретить разную жирность творога. Для пп закусок подойдет маложирный творог, т.е. менее 9% жирности. В интернете представлены самые разнообразные закуски из творога и творожного сыра, но к, сожалению, не все они являются полезными. Если вы придерживаетесь правильного питания, соблюдайте главное условие — для пользы таких закусок не добавляйте им лишней жирности. Не используйте в приготовлении и майонезные соусы. ⠀ Берем для не сладкого творожного сыра: ⠀ ️творог 5% — 100 гр., ️сметана маложирная — 2 ч.л., ️Кокосовое масло — 10 гр., ️зелень укропа, ️корнишоны — 3-4 шт., ️соль морская — по вкусу ️чеснок — 1 зубчик ⠀ Берем для сладкого ТС: ⠀ ️творог 5% — 100 гр., ️Кокосовое масло — 10 гр., ️Кешью, фундук, миндаль — по 3-4 шт., ️курага — 4-5 шт., ️Изюм — 3-4 шт., ️цедра ¼ лимона ⠀ Готовим творожный сыр с чесноком и зеленью: ⠀ — творог смешать со сметаной и маслом — зелень, чеснок, огурцы мелко порубить (или натереть на терке), добавить в творожную массу и хорошо перемешать ⠀ Готовим сладкий творожный сыр с сухофруктами и орехами: ⠀ — творог перемешать с кокосовым маслом — орехи и сухофрукты перемолоть блендером, цедру лимона натереть на терке. Подготовленные ингредиенты соединить с творожной массой ⠀ Легкие, вкусные и питательные закуски из творога готовы ⠀ Творожные сыры можно подавать на ломтиках слегка подсушенного цельнозернового хлеба или в тарталетках. Приятного аппетита! ⠀ А вы пробовали закуски из творога?☺
Как часто, накрывая семейный ужин или готовясь к встрече друзей, мы ломаем голову над тем, какие закуски подать к столу? Кажется, что совместить вкусное и полезное в одном — сверхзадача. ⠀ На прилавках можно встретить разную жирность творога. Для пп закусок подойдет маложирный творог, т.е. менее 9% жирности. В интернете представлены самые разнообразные закуски из творога и творожного сыра, но к, сожалению, не все они являются полезными. Если вы придерживаетесь правильного питания, соблюдайте главное условие — для пользы таких закусок не добавляйте им лишней жирности. Не используйте в приготовлении и майонезные соусы. ⠀ Берем для не сладкого творожного сыра: ⠀ ️творог 5% — 100 гр., ️сметана маложирная — 2 ч.л., ️Кокосовое масло — 10 гр., ️зелень укропа, ️корнишоны — 3-4 шт., ️соль морская — по вкусу ️чеснок — 1 зубчик ⠀ Берем для сладкого ТС: ⠀ ️творог 5% — 100 гр., ️Кокосовое масло — 10 гр., ️Кешью, фундук, миндаль — по 3-4 шт., ️курага — 4-5 шт., ️Изюм — 3-4 шт., ️цедра ¼ лимона ⠀ Готовим творожный сыр с чесноком и зеленью: ⠀ — творог смешать со сметаной и маслом — зелень, чеснок, огурцы мелко порубить (или натереть на терке), добавить в творожную массу и хорошо перемешать ⠀ Готовим сладкий творожный сыр с сухофруктами и орехами: ⠀ — творог перемешать с кокосовым маслом — орехи и сухофрукты перемолоть блендером, цедру лимона натереть на терке. Подготовленные ингредиенты соединить с творожной массой ⠀ Легкие, вкусные и питательные закуски из творога готовы ⠀ Творожные сыры можно подавать на ломтиках слегка подсушенного цельнозернового хлеба или в тарталетках. Приятного аппетита! ⠀ А вы пробовали закуски из творога?☺