Топ 3 Упражнения При Дискомфорте И Боли В Грудном Отделе Позвоночника Грудной Остеохондроз

Сегодня покажу 3 простые, но очень эффективные упражнения при боли и дискомфортных ощущениях в грудном отделе позвоночника. Эти упражнения при боли в спине можно делать дома или на работе, также они не требуют дополнительной аппаратуры. Такие манипуляции помогут вам в кратчайшие сроки разгрузить и проработать верх спины. Их можно использовать при остеохондрозе и грыжах грудного отдела позвоночника. Приятного просмотра!