Следить за питанием - это не диета! Главный принцип в е?

0:20 - лучше поздно, чем никогда. Все мы знаем, но мало кто делает 0:35 - следить за питанием - это не диета! 1:07 - раньше ели все и ничего, как то выросли! ❌ 2:26 - проблема случилась тогда, когда химическая промышленность столкнулась с пищевой 2:58 - молочка зло, глютен яд ❌ 3:50- коровье и альтернативное молоко одинаковы лишь названием, но не составом витаминов! 4:23 - полноценный рацион и как он поможет предотвратить, профилактировать и вылечить многие симптомы 4:33 - атопию своего ребенка я вылечила только едой, боясь применять БАД 5:05 - главный принцип питания «гарвардская тарелка» для всех 5:50 - БЖУ и их классификация 6:45 - грязные яйца ❗️ 8:55 - белок 9:25 - сколиоз и частый кариес - дефицит белка! 9:32 - резерва белка в организме нет 10:00 - крепкий иммунитет и здоровое пищеварение = белок 11:05 - источник энергии и тепла = жиры 11:28 - иммунитет - тоже жиры 11:55 - основной источник энергии 12:35 - клетчатка 13:00 - стул не каждый день = запор = интоксикация 13:55 - как все использовать на практике в следующем видео