И никакого мяса не нужно!Кабачковая Пицца на Сковороде!Без глютена/Рецепты из кабачков
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе! И никакого мяса не нужно!Кабачковая Пицца на Сковороде!Без глютена/Рецепты из кабачков Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной. Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь Если Вы желаете внести вклад в реализацию нашей идеи мы будем очень благодарны! ✔️ Текст https://dzen.ru/a/aGpyADOAdA6UvAJa Ингредиенты; Кабачки - 350 г Помидоры - 1 шт Яйца - 3 шт Сметана - 2 ст л Мука из зеленой гречки - 3 ст л Зелень - укроп, петрушка (или по вкусу) Соль по вкусу Специи; Кориандр-1 ч.л. Чёрный молотый перец- щепотка Сухой молотый чеснок-1 ч.л Паприка 1 ч.л Растительное масло - 3 ст л Для украшения; Помидор 1/2 шт Сыр 40 гр Итого на 100 грамм: Калорийность - 184.95 Белок - 8.01 г Жиры - 12.88 г Углеводы - 8.89 г Итого на 100 грамм: Кабачок натрите на крупной терке. Посолить,перемешать и оставить на 15 минут.Слегка отжать сок. Добавить яйца,помидоры,зелень петрушки и укропа перемешать,затем добавить сметану,муку из зеленой гречки или любую Ц/З муку,специи которые вам нравиться и соль по вкусу. Все хорошо перемешать.В сковороду налейте масло и разогрейте на среднем огне. Переложите кабачковое тесто на сковороду диаметром 24 сантиметров и разровняйте. Убавьте огонь до минимального, и готовьте минут 10 под крышкой. Затем переверните с помощью тарелки,предварительно смазав растительным маслом. Порежьте помидору колечками.Разложите по всей поверхности кабачковой основы помидору, сыр натрите на средней терке и посыпьте верх пиццы. Закройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне в течение 7-10 минут. Сыр должен полностью расплавиться, а краешки начать румяниться. Снимите с огня, посыпьте зеленью и сразу подавайте, пока сыр мягкий. Приятного аппетита!
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе! И никакого мяса не нужно!Кабачковая Пицца на Сковороде!Без глютена/Рецепты из кабачков Спасибо, что доверяете мне и готовите со мной. Оцените видео!👍 Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь Если Вы желаете внести вклад в реализацию нашей идеи мы будем очень благодарны! ✔️ Текст https://dzen.ru/a/aGpyADOAdA6UvAJa Ингредиенты; Кабачки - 350 г Помидоры - 1 шт Яйца - 3 шт Сметана - 2 ст л Мука из зеленой гречки - 3 ст л Зелень - укроп, петрушка (или по вкусу) Соль по вкусу Специи; Кориандр-1 ч.л. Чёрный молотый перец- щепотка Сухой молотый чеснок-1 ч.л Паприка 1 ч.л Растительное масло - 3 ст л Для украшения; Помидор 1/2 шт Сыр 40 гр Итого на 100 грамм: Калорийность - 184.95 Белок - 8.01 г Жиры - 12.88 г Углеводы - 8.89 г Итого на 100 грамм: Кабачок натрите на крупной терке. Посолить,перемешать и оставить на 15 минут.Слегка отжать сок. Добавить яйца,помидоры,зелень петрушки и укропа перемешать,затем добавить сметану,муку из зеленой гречки или любую Ц/З муку,специи которые вам нравиться и соль по вкусу. Все хорошо перемешать.В сковороду налейте масло и разогрейте на среднем огне. Переложите кабачковое тесто на сковороду диаметром 24 сантиметров и разровняйте. Убавьте огонь до минимального, и готовьте минут 10 под крышкой. Затем переверните с помощью тарелки,предварительно смазав растительным маслом. Порежьте помидору колечками.Разложите по всей поверхности кабачковой основы помидору, сыр натрите на средней терке и посыпьте верх пиццы. Закройте сковороду крышкой и готовьте на медленном огне в течение 7-10 минут. Сыр должен полностью расплавиться, а краешки начать румяниться. Снимите с огня, посыпьте зеленью и сразу подавайте, пока сыр мягкий. Приятного аппетита!