Тренировка на тазовое дно и пресс (безопасная и эффективная) с Корчагиной Александрой

Эту тренировку можно и нужно выполнять даже тем, у кого есть диастаз. Она абсолютно безопасна, поможет укрепить глубокие мышцы пресса, благодаря чему ваш живот в скором времени станет плоским. Этот блог – твоя самая полезная подписка в этом году! Тренируйся со мной в закрытом онлайн клубе: https://t.me/ProHealthC1ub_bot Мои странички в социальных сетях: https://www.instagram.com/alex_korchagina https://t.me/by_alex_korchagina