Саттвичное интуитивное питание. Что это и для кого?

Саттва - самая тонкая гуна из проявленных, согласно философии. "Тихая радость" и доброжелательность - можно это перевести так. Интуитивное питание — современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного тела — голоду и насыщению — является более эффективным методом регуляции веса и пищевого поведения, чем тактика ограничений в питании, подсчета калорий или разделения пищевых продуктов на «полезные» и «вредные». Но что будет, если эти 2 концепции соединить вместе? Момент психологии и момент духовности соединить воедино? Что получится? Рассуждаем! https://t.me/cedarful Творческий канал https://t.me/kurusha #урокимедитации #деложизни #духовность