Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка

Программа с использованием элементов Йоги. Комплекс упражнений программы Йога укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости. Урок для любого уровня подготовленности. Онлайн-тренировка от 4 декабря 2025 года.