Фрукты, перекусы и ПП-батончики - что НЕЛЬЗЯ для ДИАБЕТИКА?

Забирайте «Справочник полезных продуктов» — это 800 ЛУЧШИХ продуктов, а также советы нутрициолога и список того, что лучше вычеркнуть из вашей корзины. Скачивайте прямо сейчас: https://sbsite.pro/lm1_2025_1?utm_source=rutube2&utm_medium=121225 Можно ли есть фрукты при инсулинорезистентности? Почему некоторые перекусы вредят сильнее полноценного приёма пищи? И правда ли, что даже ПП-батончики могут перегружать печень и вызывать скачки сахара? В этом видео я подробно объясняю, как фрукты, молочные продукты, перекусы и ПП-батончики влияют на уровень сахара, когда они помогают, а когда — наоборот — усугубляют инсулинорезистентность и жировой гепатоз. Вы узнаете, какие продукты безопасны, какие — скрытая «сахарная ловушка», и как правильно составить рацион, чтобы поддержать печень и снизить нагрузку на инсулин. После просмотра вы точно поймёте, что можно оставить в рационе, что стоит исключить, и почему «здоровые перекусы» часто оказываются фейком. 📌 Что будет внутри ролика ➡️ Можно ли есть фрукты при инсулинорезистентности и какие именно стоит ограничить ➡️ Почему перекусы вызывают скачки инсулина — даже если это кофе с молоком ➡️ Чем опасны ПП-батончики: сахарозаменители, дешёвые жиры, псевдоорехи ➡️ Какие перекусы действительно полезны и кому они подходят ✨ Кому обязательно посмотреть это видео ✅ Тем, у кого инсулинорезистентность, преддиабет или лишний вес ✅ Тем, кто хочет снизить нагрузку на печень и убрать воспаление ✅ Всем, кто любит фрукты, перекусы, батончики и думает, что это «здоровый выбор» ✅ Тем, кто следит за уровнем сахара и хочет избежать резких скачков ✅ Всем, кто хочет научиться выбирать по-настоящему полезные продукты