Комплекс упражнений для тазобедренного сустава

В этом материале покажу щадящий, но очень эффективный комплекс упражнений для тазобедренного сустава. В комплекс входят упражнения для укрепления и увеличения мобильности тазобедренного сустава, также мышц и связок. Думаю каждый из вас, не зависимо от того какой степени проблема возникла, сможет проделать этот комплекс с легкостью. Упражнения смогут сделать даже те люди у кого есть 2-3 степень коксартроза. Также эту методику можно использовать для профилактики коксартроза, дэфартроза и любых других проблем с тазобедренным суставом. Приятного просмотра!