Практика ведения ДНЕВНИКА или как расхлебывать КАШУ в ГОЛОВЕ?

Говорим о ТРЕТЬЕЙ ключевой ПРАКТИКЕ для укрепления вашего МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ, а именно о практике ведения ДНЕВНИКА! Практика МЕДИТАЦИИ - https://youtu.be/zy5K0J8zRK8 Практика БЛАГОДАРНОСТИ - https://youtu.be/uBxyqid0HGE #Monomifix #дневник #записи #осознанность #саморазвитие #здоровье #интересно #ментальноездоровье