Диафрагма качает и ВОЗДУХ и КРОВЬ в ритме ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ! О О О О - М М М М!

Диафрагма качает и ВОЗДУХ и КРОВЬ! Полное дыхание йогов при вдохе на 8 ударов сердца и выдохе на 8 ударов сердца! При вдохе диафрагма создаёт в лёгких разряжение - и в лёгкие устремляется свежий воздух и СИНЯЯ КРОВЬ из сосудов низкого давления! А при выдохе ДИАФРАГМА создаёт в лёгких давление и из лёгких выдавливает КРАСНУЮ кровь и отработанный воздух с большим содержанием углекислого газа! Следите за ЦВЕТНЫМИ надписями ВДОХ или ВЫДОХ! Это ритм ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ!