Утренняя зарядка | Онлайн-тренировка

Комплексная программа для развития основных физических качеств. Укрепляет все группы мышц, улучшает выносливость и координацию движений. Подходит для подготовки к любым видам спорта. Онлайн-тренировка от 5 ноября 2025 года.