Почему лежать на боку вредно для шеи? Как восстановить шейный отдел позвоночника?

Почему в положении лёжа на боку шея подвергается опасности? К чему приводят смещения позвонков? Какие упражнения нужно выполнять? Заказать видеокурс "Укрепление шеи": valeo2020valeo@yandex.ru