Как похудеть на 8 кг за 3 недели без диет и подсчёта кал?

Хочешь узнать, как ПОХУДЕТЬ после 35 лет без ГОЛОДНЫХ диет, подсчета калорий, изнурительных тренировок и ВРЕДА для здоровья и самое главное сохранить достигнутый результат, переходи на мой канал https://t.me/ArciDoc Там в закрепленных сообщениях есть бесплатный курс, из которого ты узнаешь: ✅Как нельзя худеть после 35 лет. Топ 5 популярных, но вредных стратегий похудения ✔️Нужно ли считать калории, чтобы похудеть ✔️Почему дефицит калорий может быть опасен для здоровья ✔️Почему нельзя резко ограничивать углеводы ✔️Чем могут быть опасны высокобелковые и высокожировые диеты ✔️Почему не работает дробное питание ✔️Почему только тренировок не достаточно для здорового похудения после 35 ✔️Голодовки. В чем риски и недостатки этой стратегии. ✔️Какие существуют внутренние, скрытые причины лишнего веса и трудностей с похудением ✔️ Как проблемы с пищеварением, детоксикацией, гормональным статусом и психическим состоянием мешают сбрасывать лишний вес ✅ Как правильно худеть после 35 лет, без подсчета калорий, голодных диет, изнурительных тренировок и самое главное сохранить достигнутый результат! Хочешь узнать, что мешает похудеть именно тебе? Приглашаю на бесплатную консультацию на которой ✔️ я разберу твою ситуацию и даже прокомментирую результаты анализов при наличии ✔️ дам простые, но эффективные рекомендации по питанию и/или образу жизни ✔️ предложу конкретный план действий по решению проблемы и достижению результата Для записи заполни на консультацию пиши мне в ТГ https://t.me/roman_arcishevskiy Ссылка на исследование, о котором идет речь в видео https://www.sci-hub.ru/10.1093/ajcn/53.6.1647S #какпохудеть