ЗОЖ | БЕГ В УПОРЕ ЛЕЖА

Продолжаем заботиться о своем здоровье вместе с рубрикой #МЧСзаЗОЖ Ещё один вариант популярного упражнения «ПЛАНКА» - бег в упоре лёжа. Это упражнение совместно с тренером Сергеем Новиковым показывают курсанты АГПС МЧС России. Понравилось упражнение? Добавляйте его в свои регулярные тренировки! #МЧСРоссии #спортвМЧС