Дневник Тренировок среда 15 03

Задание 1 приседания со штангой на спине 7х5х 55% - 83 кг 1Х5+ 65% - 100 кг (25 повторов) Afap 10 русских махов гирей 32 кг 50 ситапов 20 русских махов гирей 32 кг 40 ситапов 30 русских махов гирей 32 кг 30 ситапов 40 русских махов гирей 32 кг 20 ситапов 50 русских махов гирей 32 кг 10 ситапов время 10:35