АНТИСАХАРНЫЙ МАРАФОН - ДЕНЬ 1

Сахар вошел в нашу жизнь незаметно и прочно завоевал свои позиции. Между тем в результате мы имеем ранее старение и приличный список болезней уже в 40 лет. А все почему? Потому что сахара на нашем столе огромное количество. Сегодня мы разберем: * как работает сахар и углеводы в организме? * куда уходят излишки и какие болезни вызывает сахар? * почему нам так сложно отказаться от быстрых углеводов? * ключевые шаги по изменению питания и образа жизни.